Candace Cameron Bure kertoo masennuksesta ja kuinka liikunta auttaa – SheKnows

instagram viewer

Syyskuussa 8, Candace Cameron Bure istui alas Pelastusarmeijan Midland-divisioona puhua monista asioista, joista yksi suurimmista asioista on se, kuinka liikunta on pelastanut hänet.

imetys-mielisairaus-masennus-terveys
Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä sinun pitäisi tietää imetyksen ja imetyksen välisestä yhteydestä Masennus

Hän sanoi olevansa vahvempi 45-vuotiaana kuin minä 20-vuotiaana. Aina kun vahvistut tai näen lihakseni tekevän enemmän punnerruksia, haluan tehdä enemmän ja jatkaa samaan malliin."

Hän jatkoi: "Todella toinen iso osa, miksi kunto on minulle tärkeää, on se, että se on niin hyödyllistä mielenterveydelleni. Jongleeraan, kuten me kaikki, paljon lautasia. En vain jongleeraa perhettäni, vaan työskentelen myös monissa eri tehtävissä. Siitä voi tulla todella vaikeaa. Matka voi myös olla raskasta. Minun on pidettävä mielenterveyteni puhtaana."

Bure puhui siitä, kuinka hänestä lähtien kolme lasta on nyt täysi-ikäisiä, hän on vihdoin virallisesti saavuttanut elämänsä tyhjän pesän. Hän sanoi: "Olen juuri alkanut olla tyhjänä pesäjänä. Olin itse asiassa tyhjä pesijä ennen pandemian alkamista."

click fraud protection

Hän lisäsi, että he kaikki puhuvat paljon, koska he ovat niin läheistä perhettä, mutta se on silti erilaista. "On vain outoa, ettei lapsia ole enää kotona."

On hyvä, että hän löytää edelleen tapoja pitää itsensä kiireisenä ja selkeänä, kun niin monia suuria muutoksia tapahtuu.

Ennen kuin lähdet, napsauta tässä nähdä yli 50-vuotiaita julkkisnaisia, joiden bikinikuvat räjäyttävät mieltämme.
Salma Hayekin yli 50-vuotiaat naiset, jotka julkaisevat uskomattomimpia bikinikuvia