Kakkaaminen. Kaikki tekevät sitä, ja lapsesi tekevät sitä paljon. Tai ainakin sinun on ratkaistava se, kun kakka osuu tuulettimeen. Kun on kyse lapsilla on ongelmia kakkansa kanssa, ummetus on yleinen.
"Ei ole "normaalia", että lapsilla on ongelmia kakkauksessa, mutta se on yleistä. Tohtori Danelle Fisher, MD, FAAP, lastenlääkäri, kertoo SheKnows. ”Lapset eivät usein kuuntele vihjeitä, joita heidän kehonsa antaa heille kakkaamiseen, ja joskus pitävät kakan sisällään, koska he ovat koulussa tai leikkivät ja ovat hajamielisiä. Myös jotkut lapset syövät ruokavalioita, jotka eivät ole täynnä kuitua, ja tämä voi myös aiheuttaa kakka-ongelmia.”
Ummetusta kuvataan yleensä nimellä harvemmin kuin kolme suolen liikettä viikossa tai harvemmin tapahtuvaa ulostamista kuin normaalisti. Kun ummetus on, suolen liikkeet ovat vaikeita, kuivia tai jopa tuskallisia.
Jos olet kohtaat kakka-ongelmia lapsesi kanssa, on tärkeää muistaa, että se on yleistä eikä tyypillisesti ole suuri huolenaihe.
”Lapsilla on hyvin yleistä kakkausongelmia. Suurimman osan ajasta se johtuu huonot ruokailutottumukset, jotka johtavat ummetukseen,” Tohtori Gina Posner, MD, lastenlääkäri MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä, kertoo SheKnows. "Ummetus aiheuttaa kuitenkin usein kivuliaita ulosteita, mikä voi johtaa siihen, että lapsi pitää ulosteita, mikä lisää ummetusta."
Mikä on paras tapa hoitaa lapsesi kakkaongelmat? Alla, Drs. Fisher ja Posner tarjoavat parhaat ratkaisunsa vanhemmille.
Opettaa heille milloin kakkaa
Kuulostaa riittävän yksinkertaiselta, mutta tohtori Fisher sanoo: "Parhaat hoidot alkavat siitä, mikä on luonnollista: opetella kakkaamaan, kun siltä tuntuu.”
Tämä alkaa käyttämällä sanoja ilmaisemaan wc: n käyttöä ("pissaa", "kakkaa" ja "potti" tai "wc") ja puhumalla heille siitä, miltä kakaminen tuntuu, mukaan lukien käyttäytymismallien tunnistaminen, jotta lapsesi voi oppia tunnistamaan kakkahalun ja ymmärtää, kuinka tärkeää on käyttää wc: tä aina, kun hän kokee se.
Varmista, että he syövät kuitupitoista, ravitsevaa ruokavaliota ja juovat tarpeeksi vettä
”Tärkein hoitomuoto on ruokavaliomuutokset. Vähemmän prosessoituja ruokia ja enemmän vihanneksia ja hedelmiä", sanoo tohtori Posner ja lisää, että vaikka banaanit, porkkanat ja omenat ovat terveellisiä, ne voivat lisätä ummetusta. Joten saatat haluta irtisanoa niiden palvelemisen ruokaa, jos heillä on vaikeuksia kakkauksessa.
Vesi on myös avainasemassa. Molemmat lääkärit suosittelevat varmistamaan, että lapsesi juo tarpeeksi vettä päivittäin. Mukaan CHOC-lastensairaala, lasten tulisi juoda 8 unssia vettä ikäänsä vastaava määrä, ja enintään 64 unssia vettä yli 8-vuotiaille lapsille. Esimerkiksi kaksivuotiaan pitäisi juoda kaksi 8 unssin lasillista vettä päivässä ja nelivuotiaan neljä 8 unssin lasillista vettä.
Mitä tehdä, kun heillä on ummetusta
Dr. Fisher ehdottaa luumujen tai luumumehujen kokeilemista ja kutsuu sitä "luonnon parhaaksi ummetuksen hoidoksi".
Jos tämä ei ratkaise ongelmaa, hän sanoo, että lasten kakka-ongelmiin on olemassa käsikauppalääkkeitä, mukaan lukien Miralax ja muut ulosteen pehmennysaineet ja jopa peräruiskeet tai peräpuikot.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
"Jatkuvien kakkaongelmien pitäisi saada käynti lääkäriin keskustelemaan, mikä voi olla taustalla oleva ongelma ja myös kuinka tilannetta voitaisiin parantaa", tohtori Fisher sanoo. ”Vanhempien tulee seurata lastensa ulostetottumuksia ja puuttua asiaan, jos asiat eivät ole pehmeitä ja säännöllisiä. Kovat ulosteet tai veri ulosteessa on syy kääntyä lastenlääkärin puoleen.
Tohtori Posner lisää, että lapsellasi on voimakasta vatsakipua "eikä hänellä ole ainakaan yhtä pehmeää ulostetta päivittäin, joten suosittelen keskustelemaan lastenlääkärin kanssa tämän ongelman ratkaisemiseksi."
Ennen kuin menet, tarkista aikakauden suosikkituotteemme monista, monista vaihtoehdoista siellä:
