R&B-trion Destiny’s Child jäsenenä Michelle Williams lauloi "I'm a Survivor". Sitä hän varmasti on, ja kuten laulussa, hän on myös kauimpana luovuttamisesta. Torstaina 20. toukokuuta laulaja esiintyi ABC: ssä Hyvää huomenta Amerikkaedistääkseen hänen aloitusmatkaansa kirjoittamiseen, Sisäänkirjautuminen: Kuinka masennuksesta todentaminen pelasti elämäni – ja voi pelastaa sinun, joka kertoo Williamsin kokemuksesta, jonka mukaan hän elää diagnosoimattoman masennuksen kanssa huolimatta siitä, että hän on kärsinyt oireista useiden vuosikymmenien ajan.
"Löysin apua, kun vastaukseni - vain viha ja ärtyneisyys ja katkeruus - olivat oikeita poissa luonteestani", Williams kertoi juontajarobotille Robin Robertsille, kun häneltä kysyttiin, kuinka hän jatkoi mielenterveys hoitoon. Hän oli tuolloin kamppaillut masennuksen kanssa teini-iästä lähtien, mutta hän ei ollut vielä hakenut apua.
Hän kertoo saaneensa apua saatuaan vihdoin diagnoosinsa kolmekymppisenä – hän oli kamppailevat masennuksen kanssa.
Mielenterveyden stigma ja hiljaisuuden kulttuuri voivat olla haitallisia apua tarvitseville aikuisille. 2017 kohti tiedot National Survey on Drug Use and Health -tutkimuksen mukaan lähes 17,3 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa on kokenut vakavan masennusjakson – mutta samassa tutkimuksessa havaittiin myös, että "noin 35 prosenttia aikuisista, joilla oli vakava masennusjakso, ei saanut hoitoa". Siellä on myös huomionarvoisia mielenterveyshuoltoon pääsyn esteitä, jotka vaikuttavat suhteettomasti syrjäytyneisiin ihmisiin ja värikkäitä naisia.
"Se on jotain, josta ihmisten on tiedettävä enemmän", Roberts sanoi, "ja tietää, etteivät he ole yksin tämän asian kanssa."
Roberts kysyi sitten, kuinka Williams toivoo kirjastaan - jossa hän kertoo yksityiskohtaisesti erityisen haavoittuvia tapauksia, mukaan lukien itse kuvailtu "henkinen romahdus" - auttaa muita ihmisiä, jotka myös kamppailevat mielenterveysongelmiensa kanssa terveys.
"Häpeän hiljentämiseksi ja rohkeuden ja rohkeuden lisäämiseksi sanoa: "Minulla ei ole okei", Williams sanoi. "Tarvitsen apua" ovat vahvimmat sanat, joita ihminen voi sanoa... Joskus en ole haavoittuvin", Williams päätti. "Mutta viimeisen kolmen vuoden aikana minulla ei ole ollut vaihtoehtoja."
Muista ennakkotilata kopiosi Sisäänkirjautuminen: Kuinka masennuksesta todentaminen pelasti elämäni – ja voi pelastaa sinun, virallisesti ilmestynyt 25.5.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Ennen kuin lähdet, tutustu suosikkisovelluksiimme ja joihinkin edullisimmista mielenterveyssovelluksista:
