Tänä vuonna terveys- ja hyvinvointimaailma oli täynnä kauramaitolattea, seljanmarjoja ja tietysti äärimmäisen kodin luksusliikuntavälinettä: Peloton Bikea. Wellness on markkinat, jotka kasvavat ja kehittyvät jatkuvasti, ja viimeisimmän tutkimuksen mukaanGlobal Wellness Institute, maailmanlaajuisten hyvinvointimarkkinoiden arvo on 4,2 biljoonaa dollaria, mikä on 12,8 prosenttia enemmän kuin vuonna 2015. Ja koska markkinoiden hidastumisesta ei ollut merkkejä, jouduimme miettimään, mitä yritämme, siemailemme ja vaahdotamme vuonna 2020, jotta olomme säilyisi parhaalla mahdollisella tavalla? Kaivoimme hieman ja kokosimme niistä muutaman suurimmat terveys- ja hyvinvointitrendit että uusi vuosikymmen tuo tullessaan.
Lisää ZZZ: itä
Olemme kaikki painaneet torkkupainiketta liian monta kertaa, ja sen mukaan National Sleep Foundation45 prosenttia amerikkalaisista on eivät saa tarvitsemaansa unta. Uni on elintärkeää solujen toiminnalle, terveen painon ylläpitämiselle ja stressin vähentämiselle. Ei siis ole yllättävää, että nukkumisesta on tulossa yhä tärkeämpi asia, että yhä enemmän unisovelluksia tulee saataville – samoin kuin melatoniinikumit ja luonnolliset lisäravinteet osuvat valtavirran markkinoille.
Toinen tapa parantaa nukkumistasi vuonna 2020 on käyttää sinisiä estäviä laseja tai näytönsuojaimia, jotka suodattavat ja vähentävät altistumista siniselle valolle, joka voi pitää sinut hereillä. Warby Parker lanseerasivat juuri oman linjansa. Tai jos olet Houstonin alueella, harkitse poikkeamistasellainen paikka kuin Nap Bar nopeaa keskipäivän torkkua varten.
CBD
Olet todennäköisesti kuullut kaiken CBD-öljystä. Sitä on käytännössä kaikessa lemmikkiherkuista ihonhoitoon, mutta mistä se hype johtuu? CBD on lyhenne sanoista kannabidiol, yksi marihuanan tai hampun kemiallisista yhdisteistä. Toisin kuin THC, joka on toinen marihuanassa oleva yhdiste, CBD ei ole psykoaktiivinen. Toisin sanoen sinä ei kivitetä. Kuitenkin, koska kannattajat sanovat yhdiste vähentää ahdistustasi ja auttaa hallitsemaan kipua, CBD: n markkinat kasvavat 132 prosentin korolla.
Newton Family Physiciansin lääkäri Shannon Sherfey sanoo: "Luulen, että osittain siksi siitä on tullut niin suosittu. Ihmiset tarttuvat oljesta apua sellaisiin asioihin kuin stressi, ahdistus ja unettomuus ja monet muut lääketieteelliset ongelmat, joita ei ole helppo hoitaa." Eli minkä tyyppistä Voit etsiä CBD-tuotteita vuonna 2020? Paikalliset emulsiot, joita voidaan levittää suoraan ongelmallisille alueille, unettomuutta lievittävät kumit ja nieltävät kapselit tuovat välitöntä helpotusta.
Personal Life Coaching
Fyysisestä terveydestämme huolehtiminen juomalla vettä, nukkua kunnon yöunet ja treenata ovat asioita, joita me kaikki tiedämme tehdä, mutta entä henkilökohtainen hyvinvointimme? Kulttuurissa, jossa #girlboss ja #riseandgrind ovat monien päivittäisiä mottoja, henkilökohtaisen elämän valmentajan palkkaaminen ei ole koskaan ollut yleisempää.
Tasaisella 6,7 prosentin kasvua Yhdysvaltain itsensä kehittämisen alalla ennusteet osoittavat alan saavuttavan kaikkien aikojen ennätyksen vuonna 2020, arvolla 1 miljardi dollaria. Niki Puls, Lion Hearted Coaching -yrityksen (@lionheartedcoaching) takana oleva elämänvalmentaja, sanoo, että ihmiset hakevat elämänvalmennusta siirtymävaiheessa. “Monet ihmiset etsivät valmentajaa, koska he tuntevat olevansa jumissa tai hukkuneet. Heidän täytyy vain saada vauhtia vauhtiin ja haluta varmistaa, että he ovat menossa oikeaan suuntaan, hän sanoo.
Kasvipohjaiset lihat
Kaikki alkoi kasvishampurilaisista ja sitten tuli kysyntä entistä realistisemmille keinohampurilaisille. Cue Beyond Meat and Impossible Foods. Kuluttajat eivät saaneet tarpeekseen "vertavista pihveistä" ja lihamaisesta koostumuksestaan Burger King jopa hyppäsi kelkkaan.
Vaikka voimme odottaa näiden hampurilaisten nousevan edelleen otsikoihin, vuoden 2020 tavoitteena on tarjota muita kasvipohjaisia lihavaihtoehtoja, jotka menevät hampurilaisen lisäksi. Kasvipohjainen lihayritys Gardein esitteli juuri minirapuvapaita rapukakkuja ja vegaanin kulttisuosikkiravintolan. Chloe lanseerasi Chicky-kokoelman, joka koostuu tempeh-pohjaisesta tekokanasta.
Kasvipohjaisen lihan lisääntyminen johtuu siitä, että kuluttajat oppivat eläintuotteiden luopumisen terveys- ja ympäristöhyödyistä. Opinnot ovat yhdistäneet punaisen lihan syöpäriskien lisääntymiseen, ja eläinviljelyala ontoiseksi suurin rahoittaja kasvihuonekaasupäästöihin, jotka ovat merkittävin ilmastonmuutoksen syy. Halusitpa siis kokeilla kanatonta voileipää tai uida tekokalapihvien mereen, vaihtoehdot vain kasvavat vuonna 2020.
