Minulla on yksi niistä lapsista, jotka eivät yksinkertaisesti pärjää suurissa muutoksissa. Juuri viime viikolla hän kuuli minun ehdottavan, että haluaisin saattaa talomme lopulta markkinoille, joten me voisi siirtyä lähemmäs mieheni työtä, ja hän teki hyvin selväksi, ettei hän koe olevansa kunnossa idea.
Lisää:Mistä saada koulutarvikkeita ilmaiseksi tänä vuonna (jep, ilmaiseksi!)
En ole huolissani hänen muutosvastarintaansa, koska tiedän, kuinka tyypillistä tämä on hänen ikäisille lapsilleen, mutta minä mieti paljon, teenkö hyvää työtä valmistaessani häntä muutoksiin, kun ne ovat väistämätön. Suurin mieleen tuleva muutos on koulun alkaminen. Tämä siirtymä voi olla raskas perheille, kun heidän lapsensa ei ole niin innokas muutokseen. Olivatpa he nuoria lapsia, jotka siirtyvät päiväkodista päiväkotiin, tai he ovat jo koulussa, mutta muuttavat uuteen paikkaan, turvalliselta ja mukavalta tuntuvan jättäminen voi olla vaikeaa.
Emme tietenkään vanhempana voi muuttaa sitä, keitä lapsemme ovat, ja se on täysin OK, jos jotkut lapset ovat ovat mukavampia tuttujen kanssa, mutta on varmasti tapoja, joilla voimme vähentää siirtymiä vaikea.
Älä häpeä heitä siitä, että he ovat hermostuneita
Muista, että tunteet eivät ole koskaan oikeita tai vääriä, ne vain ovat. Lapsesi ei ole koskaan kokenut tätä suurta muutosta, ja hänen on hyvä olla hermostunut. Älä yritä vakuuttaa heitä siitä, ettei heidän pitäisi tuntea niin kuin he tuntevat. Sen sijaan Maryellen P. Mullin, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti osoitteessa San Franciscon perheterapia neuvoo vahvistamaan tunteitaan. "Normaaloi se", hän sanoo. "Vakuuta lapsellesi, että kaikki lapset ovat hieman hermostuneita palatessaan ensimmäisenä koulupäivänä."
Auta heitä valmistautumaan ensimmäiseen päivään
Käytämme paljon aikaa valmistaaksemme lapsiamme ensimmäistä koulupäivää varten, ostamalla uusia vaatteita ja sukkia hankkia koulutarvikkeita, mutta lapsesi saattaa tarvita hieman lisäapua, ennen kuin hän tuntee olevansa valmis isoon päivä. Lisää kesän lopun tarkistuslistallesi lapsesi auttaminen kouluun valmistautumiseen henkisesti.
Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla Mullinin mukaan, joka ehdottaa vanhempia osallistumaan kaikkiin lapsesi koulun järjestämiin koulunkäynnin tapahtumiin. Monet koulut antavat lapsille mahdollisuuden käydä pikakierroksella, tavata opettajiaan ja tutustua uusiin luokkahuoneisiinsa. Tämä on hyvä aika aloittaa yhteydenpito lapsesi luokkatovereiden vanhempiin ja saada lisätietoja bussimatkasta, kävelystä tai koulun jättämisestä.
"Aloita koulurutiini ennen koulun alkamista", Mullin ehdottaa. ”Nosta lapsesi ylös, kun hän valmistautuu, harjoittele vaatteiden valitsemista, syö aamiaista, välipalaa ja lounas niinä aikoina ja laita heidät nukkumaan "kouluillan" aikaan vähintään viikkoa ennen koulun alkua."
Lisää:Kuinka auttaa ahdistunutta lastasi – kun sinullakin on ahdistusta
Hallitse omaa ahdistustasi hyvin
Lapset ovat älykkäitä, ja he selviävät ahdistuksestasi, jos olet hermostunut. On hienoa auttaa lastasi valmistautumaan, mutta sinun ei tarvitse manipuloida jokaista hänen päivänsa osa-aluetta varmistaaksesi, ettei se ole vaikeaa.
”Kerro lapsellesi, että hän voi hyvin ja tiedät, että hän pystyy viettämään mahtavan päivän ja saamaan ystäviä. Jos olet itsevarma, se hankaa lapsesi päälle", Mullin sanoo. "Jos olet hermostunut, älä heijasta sitä lapsellesi. Kerro ystävälle, vanhemmalle tai puolisolle, mutta älä puhu negatiivisista tunteistasi tai epäilyksistäsi uudesta koulusta tai koulutilanteesta."
Juhli suurta päivää
Ensimmäinen päivä uudessa koulussa on iso juttu, ja se on jotain juhlimisen arvoista. Varaa aika ensimmäiselle päivälle keskustellaksesi asiasta lapsesi kanssa. Mullin neuvoo vanhempia kiinnittämään lapsensa täyden huomionsa ja esittämään kysymyksiä, jotka kannustavat heitä jakamaan enemmän tietoa päivästään. Nämä kysymykset voivat koskea mitä tahansa aihetta, kuten kenen kanssa he istuivat lounaalla tai mitä peliä he pelasivat välitunnilla.
Lisää:16 tarviketta, jotka tekevät lapsellesi hauskaa koulunkäynnistä
Seuraa, jos asiat eivät parane
Monille lapsille hyvä rutiini ja vanhemmat, jotka mallintavat luottamusta koulunkäyntiinsä, riittää auttamaan heitä siirtymään sujuvasti uuteen kouluun. Joillakin lapsilla voi kuitenkin olla vaikeuksia sopeutua tai jatkaa ahdistuksen käsittelyä. "Jos et huomaa lapsesi ahdistuksen laskevan muutaman viikon kuluttua, keskustele opettajan ja koulun ohjaajan kanssa", Mullin ehdottaa.
