SheKnows Entertainment Editor Louisa Ballhaus puhui äskettäin Hasselhoffin kanssa hänen podcastistaan, hänen työnsä käyrämallina ja "kolme M: tä", joita hän käyttää pysyäkseen positiivisena ja harjoittaakseen itserakkautta. Lue lisää tästä viisaudesta ja muista tarkistaa Hasselhoffin podcast Spotifysta, Apple Podcasteista ja missä tahansa kuuntelet podcasteja.
HH: Se oli matka sinne missä olen, aivan kuten kenen tahansa itsensä kasvun ja itsetietoisuuden kehitys. Silti tunnen, että olen aina ollut yhteydessä Hayleyn autenttisuuteen, enkä ole koskaan pelännyt puolustaa sitä, mihin uskoin. Minusta tuntuu, että kokoni on saattanut haastaa matkani, mutta en ollut koskaan tuntenut määritteleväni itseäni kokoni perusteella. Tämä johtui monien vuosien itsenäisestä työmatkoista, ymmärryksestä, kuinka palvella tarpeitani ja puhua todella sen puolesta, mitä tarvitsen tällä hetkellä.
SK: Ovatko vanhempasi aina tukeneet urapolkuasi? Ovatko he koskaan olleet huolissaan menestyksestäsi näin suurilla aloilla?
HH: Rehellisesti sanottuna en ollut koskaan ajatellut vanhempieni reaktiota menestykseeni kokoni takia. Koska perheeni tuki minua aina niin paljon ja sai minut tuntemaan oloni rakastetuksi sellaisena kuin olin. Siitä lähtien, kun aloitin niin nuorena, kun media ei puhunut käyräteollisuudesta kuten nykyään. Minulle oli hieno vahvistus, että aloin rakentamaan itseluottamusta kokoni ympärille arjen ulkopuolella.
Vanhempani tukivat minua ja uraani suuresti. Oli suuri siunaus saada heidät rinnalleni malliurani alussa ja oppia kehoaktivistina toimimisen tärkeydestä. Sitä kauneutta on kaikissa muodoissa ja koossa.. se auttoi minua samaistumaan muihin minun ikäisiini tyttöihin, jotka kasvoivat samoilla itsekäsityksillä noin kokoon, ja sitten haastamaan heidät yhdessä.
SK: Kuka tai mikä auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmaksi ja rauhalliseksi joka päivä?
HH: Jättiläinen työkalupakki, johon palata, on avainasemassa. En sanoisi, että yksi asia auttaa minua päivittäin, sillä mielenterveysmatkani voi silti yllättää minut sillä, mikä palvelee minua tuona haastavana hetkenä. Muutamia asioita, jotka ovat auttaneet minua suuresti vuosien varrella, ovat koputus, hengitystyö, äänikylvyt, eteeriset öljyt, kristallit ja kuuma jooga. Jos jotain, palaan aina takaisin johtamiseen kolmella M-kirjaimella, jotka ovat Mindfulness, Movement ja Mental Engagement.
SK: Mikä on vinkkisi #1 kriitikkojen virittämiseen?
HH: Yhdistäminen olemukseeni ja arvoni tunteminen alkaa minusta. Että jos antaisin kriitikon tulla mielipiteeseen itsestäni, tekisin sen ensimmäisenä tunnistaminen on mitä tapahtuu suhteelleni siihen, kuka olen sillä hetkellä, ja alkaa rakentaa uudelleen sieltä. [Sitten tunnistaisin] mikä itsessäni saa aikaan tunteen tietyllä tavalla siitä, kuka olen ja voimasta, joka minulla on tuntea olevani maadoitettu minuun muiden mielipiteiden ulkopuolella.
Podcastissa keskustelemme monien alan ystävien kanssa siitä, miltä heidän henkisen hyvinvoinnin matkansa näyttää kuten kulissien takana ja kuinka he kulkevat haasteidensa rinnalla ja näyttäytyvät silti itse.
Ennen kuin lähdet, tutustu joihinkin suosikkisitaateihimme innostaaksesi terveellisiä asenteita ruokaan ja kehonkuvaan:
Tarinat, joista välität, toimitetaan päivittäin.
