Kaikki mitä pakata sairaalalaukkuun synnytystä varten – ja mitä jättää kotiin – SheKnows

Lähestytkö suurta päivää, jolloin saat tavata pienen, jota olet kantanut yhdeksän usein uuvuttavan kuukauden ajan? Oletko koskaan ollut yhtä innostunut ja niin hermostunut samaan aikaan?

Aiheeseen liittyvä tarina. Toimita pääsiäiskinkku ja muuta lihaa kotiovellesi näillä palveluilla

Olet luultavasti mielessäsi, että sinun täytyy pakata se sairaalakassi ennemmin tai myöhemmin. Loppujen lopuksi Baby voi tulla aikaisin, etkä halua joutua yllätyksenä. Mutta kuinka voit valmistautua odottamattomiin? Mitä pakkaat? Mitkä esineet ovat todellisia välttämättömiä – ja mitkä ovat tilanhukkaa? Jatka lukemista.

Lisää:Kaikki mitä sinun on koskaan tarvinnut tietää C-osista

Essentials

1. Huulirasva: Tämä saattaa kuulostaa typerältä, mutta sairaaloilla on tapa tyhjentää kosteus (ja ehkä muitakin asioita) sinusta, etenkin huuliltasi. Jokin niin pieni ja yksinkertainen asia kuin huulirasva voi tehdä ihmeitä saadakseen sinut tuntemaan olosi ihmiseksi muuten raskaina päivinä.

2. Matkapuhelimen laturi: Tarkoitan, huh. Mutta todella, tätä kannattaa korostaa, koska se on niin helppo unohtaa. Sinulla on luultavasti laturi kytkettynä jossain kodissasi, ja se on viimeinen asia mielessäsi, kun vesi hajoaa tai olet sairastumassa ja on aika juosta sairaalaan. Puhelimesi ei ole vain pelastusköysi ulkomaailmaan (ja kamerasi uusille vauvakuville); sitä voidaan käyttää myös ajastimena mittaamaan supistuksia, meditaation keskipisteenä ollessasi sisällä

työvoimaa, ja tietysti viihteenä, kun olet kyllästynyt katsomaan CNN-kanavaa sairaalan televisiosta.

3. Välipalat: Sairaalaruoka ei ole kenenkään suosikki. Lisäksi se ei ehkä ole saatavilla edes synnytyksen aikana (mikä voi kestää tunteja tai jopa päiviä) tai sen jälkeen, kun vauva tulee ja pääset toipumaan huoneeseesi (kun olet todella nälkäinen). Terveellisiä ja energiaa täynnä olevia välipaloja, kuten granolapatukat ja maapähkinävoita, on hyvä ottaa mukaan. Valitse säilyviä tuotteita pieninä annoksina, koska sinulla ei todennäköisesti ole pääsyä jääkaappiin.

Välipalat auttavat myös pitämään kumppanisi/doulasi/ystäväsi/perheesi hengissä. Et ehkä halua syödä, mutta huoneessa oleva henkilö ei vesimelonin työntäminen ulos.

4. Syntymäsuunnitelmasi: Useimmat ihmiset eivät ajattele tekevänsä tätä, mutta jos sinulla on doula tai kätilö, he voivat opastaa sinua synnytyssuunnitelman luominen, joka on pohjimmiltaan kirjalliset ohjeet siitä, miten haluat synnytyksen mennä. Asiat eivät tietenkään usein mene suunnitelmien mukaan, joten synnytyssuunnitelmassa huomioidaan myös se ja kerrotaan, miten haluaisit asioiden menevän, jos jotain odottamatonta tapahtuu. Mukana on asioita, kuten haluatko ja milloin haluat epiduraalin, kenet pitäisi sallia synnytyssaliin tai leikkaussaliin kanssasi, kenen haluat katkaista napanuoran, ellei sairaalan henkilökuntaa, jne. Se on eräänlainen terveydenhuollon välityssuunnitelma.

Ei ole taattua, että lääkintähenkilöstö tarkastelee synnytyssuunnitelmaasi tai noudattaa sitä, eikä koskaan ole varmuutta siitä, ettet halua poiketa siitä, kun olet hetkessä. Mutta silti, se on hyödyllinen tapa järjestää mieltymyksiäsi ja voi osoittautua varsin hyödylliseksi.

Lisää: SheKnowsin synnytysopas

5. Vaatteita sinulle: Muista pakata mukaan mukavat vaatteet sairaalaan käytettäväksi, jos et halua pukea kaikkia hauraissa sairaalapukuissasi. Älä kuitenkaan oleta, että palaat taianomaisesti takaisin esivauvan kokoon heti synnytyksen jälkeen – äitiysvaatteesi sopivat todennäköisesti parhaiten toistaiseksi. Älä myöskään tuo mitään mukavaa tai epämukavaa; viimeinen asia, jonka haluat, on tuntea olosi vieläkin enemmän ahdistuneeksi ja kipeämmäksi kuin todennäköisesti jo olet. Valitse väljiä vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kotoisaksi. Isot, halvat alusvaatteet ovat todella hyvä idea, sillä alat vuotavat verta ja tunnet olosi epämukavaksi riippumatta siitä, miten synnytät.

On myös syytä mainita, että kumppanisi tulee pakata myös sairaalakassi, varsinkin jos hän saa jäädä kanssasi. Vaimoni auttoi minua pakkaamaan laukkuni, mutta oli niin innoissaan ja hermostunut, että hän unohti pakata omansa (ja otti mukanaan yhdet yksinäiset housut ilman paitaa tai alusvaatteita).

6. Vauvan asu: Muista ottaa mukaan asu, jolla Vauva lähtee kotiin. Harkitse säänmukaista asua, varsinkin jos ulkona on kylmä. Uudet vauvat eivät säilytä lämpöä hyvin, ja ne on niputettava (päinvastoin, jos ulkona on kuuma, älä pukea vauvaasi liikaa, sillä myös he voivat ylikuumentua helposti). Älä hullaannu asujen kanssa, mutta pari eri kokoa on hyvä ottaa mukaan, koska et tiedä kuinka iso vauvasi on. Toimme myös omat vaipat ja päätimme käyttää luomuvaippoja sairaalan tarjoamien hyväksi havaittujen Pampersien sijaan.

Lisää: 1. tapa selviytyä uutena vanhempana

7. Hygieniatuotteet: Mikään saippua ei ole masentavampaa kuin sairaalasaippua (paitsi ehkä vankilasaippua, vaikka mielestäni sinun on ostettava saippua sieltä?). Kemikaaleja sisältävä aine kuivattaa sinut hetkessä. Jos tuot omat kylpytuotteet, voit luottaa, että nautit todella ensimmäisestä suihkusta synnytyksen jälkeen. Älä myöskään unohda hammasharjaasi; suusi (ja vieraasi) kiittää sinua.

Älä vaivaudu

Jätä seuraavat asiat kotiin. Et tarvitse niitä, et käytä niitä, ja olet kiitollinen, että jätit laukussasi enemmän tilaa välttämättömille tavaroille.

1. Kirjoja tai muuta viihdettä
2. Täysi meikkisarja
3. Useita vaatekaappimuutoksia vauvalle
4. Raskautta edeltävät vaatteet
5. Ateriat tai jotain, joka tarvitsee jäähdytystä
6. Mitä tahansa pukeuttavaa - korkokengät, mekot
7. Se ei ole "tuote", vaan: suurperhe (etenkin jokainen, joka stressaa sinua)

Noudata näitä vinkkejä aloittaaksesi pakkausten tarkistuslistan, etkä mene pieleen. (Mitä odotat? Vauva voi ilmaantua milloin tahansa!