Jotkut tulevat äidit pitävät harjoittelurutiinistaan virkakautensa loppuun asti. Muut raskaana olevat naiset pitävät täydet yhdeksän kuukautta pidennettynä lepopäivänä. Mutta vaikka harjoittelu olisikin kauimpana mielessäsi raskauden aikana, älä ole niin nopea kätkemään kuntoiluvälineitäsi pois, sillä se voi olla pelastajasi raskaan synnytyksen aikana. Ei, emme puhu käsipainoista tai vastusnauhoista – tarkoitamme erityisesti synnytyspallot, tunnetaan myös harjoituspalloina, koska, kuten käy ilmi, ne suuret, puhallettavat esineet saatat ovat nähneet, että kuntosalilla tasapainoilevat ihmiset ovat äitien hyväksymiä työkaluja, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja stressi.
Synnytyspallot eivät tietenkään ole synnytyksen välttämättömyys – saat tämän vauvan riippumatta siitä, käytätkö sitä vai et. Työvoima on kuitenkin monille vaikeaa, joten on tärkeää tietää, millaisia resursseja sinulla on käytettävissäsi, jotta prosessista tulee hieman vähemmän verollinen. Jos esimerkiksi koet selkäkipuja istuessasi tasaisella alustalla, pallon kaarre lantiosi alla voi lievittää jännitystä. Ja jos lantiosi ei jostain syystä laajene, pallon päällä istuminen voi edistää sen avautumista.
Synnytyspalloja voidaan käyttää raskauden aikana valmistautumaan synnytykseen ja jopa raskauden jälkeen toipumisen aikana. Se on myös vain mahtava kuntoiluväline kotikuntosalillasi, kun lääkäri taas antaa kelvollisen liikunnan. Joten jos sinulla ei vielä ole sellaista, tässä ovat parhaat kohtaamamme synnytyspallot. Suosittelemme itsesi ja kehosi hoitoa mahdollisimman pian.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tässä tarinassa olevaa linkkiä, saatamme saada a pieni myyntipalkkio ja jälleenmyyjä voi saada tiettyjä tarkastettavia tietoja kirjanpitoon tarkoituksiin.
1. DYNAPRO harjoituspallo
DYNAPRO on luonut massiivisen kultin korkealaatuisilla kuntolaitteillaan, ja vaihtoehtojen joukossa on merkin harjoituspallo (alias tulevan synnytyspallosi). Pallo on valmistettu 100 % kierrätetystä materiaalista, joka on järjettömän vakaa: sen ylivoimainen halkeamisenestomateriaali on 2 275 mikrometrin paksuinen ja kestää jopa 2 200 paunaa. Saatavana kuudessa värivaihtoehdossa ja kolmessa koossa (45, 55 ja 65 senttimetriä), tämä pallo on rakennettu kestämään pahoinpitelyä kuntosalilla, työpöydälläsi ja, kyllä, jopa synnytyksen aikana.
2. PROMIC vakauspallo
PROMIC-vakauspallot ovat välttämättömiä kotikuntosaleille, mutta ne ovat myös haluttu synnytyspallo. Tämä kuntolaite kestää yli 1 100 puntaa, joten ei, sitä ei voi poksata, kun se on ilmalla. Se on valmistettu ammattilaatuisesta kumista, joka ei sisällä BPA: ta ja raskasmetalleja, ja se on myös liukastumaton, joten tulevat äidit voivat pomppia riskittömästi.
3. GalSports -raskauden synnytyspallo
Jotkut synnytyspallot ovat vain harjoituspalloja, joita naiset käyttävät synnytyksen aikana. Muut synnytyspallot, kuten tämä GalSportsilta, on suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille auttamaan heitä selviytymään raskauskivuista, vaikeasta synnytyksestä ja palautumisesta. GalSports-synnytyspallo on SGS: n sertifioima, ja se on valmistettu myrkyttömästä, ammattitason PVC-materiaaleista, jotka ovat ympäristöystävällisiä sekä BPA-, lateksi-, raskasmetalli- ja ftalaatittomia. Se voi tukea 600 puntaa, joten voit turvallisesti ajaa rajasi. Se on myös luistamaton, joten voit liikkua vapaasti ilman putoamisriskiä, eikä se räjähdä kun terävät esineet lävistävät lattialla.
