Muistan aina sen päivän sain tietää olevani raskaana tyttäreni kanssa: Oli 31. syntymäpäiväni ja valmistauduin lentämään Portugaliin lyhyelle matkalle seuraavana yönä. Kuukautiseni olivat myöhässä, ja halusin vain varmistaa, etten ole raskaana ennen maasta lähtöä, joten tein testin… joka vahvisti, että olen oli raskaana.
Se ei ollut kovin järkyttävää: olin vasta naimisissa, mieheni ja minä olimme juuri alkaneet yrittää ja olin valmis vauvaan. Tunsin jännityksen kulkevan läpi, mutta se vaihtui nopeasti intensiivisyyden tunteella ahdistusta. Yhtäkkiä mielessäni pyöri miljoona ajatusta. Olin juonut viiniä vain muutama päivä ennen - satutinko syntymätöntä lastani? Voi luoja, olin ollut ottaa melatoniinia joka ilta, mikä minä olin ajattelu? Mistä tiesin, että tämä vauva on kunnossa? Mitä minun olisi pitänyt tehdä, jotta tämä vauva pysyisi kunnossa?!
Koska olen yleisesti ottaen ahdistunut arkielämässä, ei ollut outoa, että aloin kierrellä stressin ja hermostuneiden ajatusten mereen. Olin niin huolissani kaikesta, mitä voisi tapahtua minulle ja lapselle, jota kipeästi halusin, ja niin peloissani, että jokin voisi viedä hänet pois, että tuskin annoin itseni innostua hänestä saapuminen. Lisäksi minulla oli miljoona ja yksi kysymystä raskaana olemisesta, enkä voinut soittaa lääkärilleni jokaisesta. Minua hävetti kysyä ystäviltä jatkuvasti neuvoja, äitini ei näyttänyt muistavan, millaista oli olla raskaana, ja mieheni tuki, mutta ei juuri auttanut rauhoittamaan stressiäni. Tarvitsin jonkun, joka käy läpi saman täsmälleen mitä minä.
Onneksi löysin sen a Facebook-ryhmä äideille Long Islandilta (missä asun). Kun liityin ensimmäisen kerran, vietin muutaman viikon vain lukemalla muiden raskaana olevien naisten viestejä ja uusia äitejä, pelkään puuttua omiin ajatuksiini. Odotin heidän kaikkien olevan viileitä, rentoja ja perillä, kuten halusin olla. Sen sijaan löysin ryhmän nuoria naisia, jotka olivat enimmäkseen yhtä peloissaan ja sekaisin kuin minä… ja se oli tavallaan hämmästyttävää.
Joskus analysoin liikaa jotain raskaudestani, kuten "Onko ok, että kaikki ruoka inhottaa minua täysin ja en juuri syö?" tai "Olenko ainoa, joka itkee öisin, koska olen niin ahdistunut ja minusta tuntuu, ettei kukaan ymmärrä?” Sitten menin ryhmään ja huomasin, että joku oli jo kysynyt tarkalleen mitä ajattelin. Kun luin, että siellä oli jopa yksi henkilö, joka tunsi samoin kuin minä, vei valtavan painon harteiltani. Kun luin muiden naisten sanoja, tunsin itseni vähemmän yksinäiseksi ja lopulta vähemmän ahdistuneeksi.
Aloin käydä ryhmässä koko päivän, luin kaikkien viestejä ja uskalsin jopa vastata niihin itse. Kun olin todella paniikissa jostain ja Google ei auttanut, kirjoitin ryhmään postauksen, jossa kysyin neuvoja. Kommentit tulvisivat, sekä tukevia että uskomattoman hyödyllisiä, ja ne saivat minut aina paremmaksi. En itse asiassa tuntenut ketään näistä naisista, mutta minusta tuntui, että ympärilläni oli tukijärjestelmä, joka tiesi ja todella ymmärsi tarkalleen, mitä käyn läpi. Suhteellisessa nimettömyydessä oli jotain, mikä sai minut tuntemaan oloni mukavammaksi jakaessani vielä enemmän kiusalliset ahdistuneet ajatukset ja muiden jäsenten avoimuus rohkaisivat minua olemaan yhtä rehellinen omistani suhteen huolet. Oli vapauttavaa saada nämä asiat esiin jollekin muulle kuin miehelleni, ja oli hienoa puhua niistä ihmisten kanssa, jotka eivät aikoneet tuomita minua. Ryhmästä tuli enemmän kuin pelkkä typerä Facebook-ryhmä; se oli käytännössä minulle elinehto.
Kun raskaus eteni ja aloin valmistautua toimitukseenKäännyin ryhmän puoleen saadakseni neuvoja ja rohkaisua, joita tarvitsin selvitäkseni suuresta päivästä. Kyse ei ollut edes siitä, että kommentoisin tai kirjoitin omia viestejäni: Pelkästään muiden tilanteessani olleiden naisten tarinoiden lukeminen vei tuon pelon tunteen rinnastani.
Kun sain tyttäreni, tunsin itse asiassa hieman surullista ajatusta, että en enää pystyisi olemaan yhteydessä muihin raskaana oleviin naisiin samalla tavalla kuin olin ollut. Onneksi olin kuitenkin väärässä. Nyt se oli minun kääntyä antamaan neuvoja toiselta puolelta. Tuntui, että auttaisin jotakuta, joka oli aivan samanlainen kuin se, joka olin ollut kahdeksan kuukautta aiemmin, sai minut tuntemaan itseni varmemmaksi omiin äitiyskykyihini.
Tyttäreni on nyt kahdeksan kuukauden ikäinen, ja olen edelleen erittäin aktiivinen jäsen tässä Facebook-ryhmässä - samoin kuin neljässä muussa äitien Facebook-ryhmässä, joihin olen sen jälkeen liittynyt. Näiden ryhmien jäsenet ovat auttaneet minua kaikissa stressitilanteissa synnytyksen jälkeinen kipu to imetys kamppailut vauvan kehityskysymyksiin henkilökohtaisiin ongelmiin, joilla ei ollut mitään tekemistä äitiyden kanssa.
Kyse ei ole siitä, etteikö minulla olisi oikeassa elämässä ihmisiä, joiden puoleen kääntyä; ystäväni ovat ihania ja äitini on kaikki kaikessa. Mutta näissä samanmielisten naisten ryhmissä on jotain lohduttavaa, jotka vain auttavat minua hengittämään hieman helpommin joka päivä. Voin turvallisesti sanoa, että Facebook-ryhmän aktiiviseksi jäseneksi liittyminen auttoi minua selviytymään raskaudesta, ja sitä suosittelen jokaiselle hermostuneelle tuoreelle äidille.
Kirkastaa a uusi äitienpäivä näillä lahjoilla joilla ei ole mitään tekemistä hänen vauvansa kanssa.
