Kun vuodenajat vaihtuvat ja lämpimiä sääpäiviä alkaa ilmaantua, on aika vuodesta ottaa kumihanskat käteen. kevätsiivous. Ja vaikka monet ihmiset ajattelevat, että tämä tarkoittaa vaatekaappisi uudelleenjärjestelyä ja muutamien asioiden vaihtamista, tri Tanya Altmann, lastenlääkäri ja Calabasas Pediatricsin perustaja Kaliforniassa, rohkaisee muita harkitsemaan uudelleen tapaa, jolla he lähestyvät kotinsa syväpuhdistusta. Loppujen lopuksi niitä on runsaasti terveys hyödyt ympäristösi uudistamisesta.
Enemmän kuin vain järjestämistä
Jotkut yleisimmistä väärinkäsityksistä kevätsiivouksesta ovat, että se on oikeastaan vain asioiden järjestämistä ja tekemistä Katso siistimpää ja kauniimpaa kotona. Mutta siinä on paljon muutakin kuin pelkkä esteettinen arvo. Altmann ehdottaa, että ihmisten pitäisi harkita kevät-puhdistus mahdollisuuden päästä eroon asioita, kuten pölyä ja allergeeneja ja korjaa alueet, jotka saattavat kerääntyä hometta.
Toinen asia, jonka ihmiset pitävät kevätsiivouksen rituaalina, on kovien kemiallisten tuotteiden käyttö ihmisten toivoman syväpuhdistuksen saamiseksi. Et todellakaan tarvitse seuraavan merkkiä sotilasluokan valkaisuainetta siivoamaan tilaasi. Altmann toteaa, että ihmisten pitäisi keskittyä enemmän pölyämistä ja imurointi sekä käyttämällä tuotteita, jotka auttavat pääsemään eroon useammista bakteereista ja muita asioita, jotka ärsyttäisivät sinua päivittäin. Tämä on erityisen tärkeää, koska ärsyttävät aineet, kuten pölypunkit ja allergeenit, leviävät kevään aikana kaikkialla kotona.
Terveyshyödyt
Koska maaliskuu on silloin, kun asiat alkavat kukkia, se tarkoittaa läsnäoloa puiden ja ruohojen siitepöly. Jos aiot siivota, se auttaa valmistamaan talosi sesonkiin ja poistamaan kaikki olemassa olevat allergeenit, jotka ovat jääneet aiemmasta. Ihannetapauksessa tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse aivastaa muutaman sekunnin välein tai viettää taukoasi lääkärin vastaanotolla.
On myös tärkeää huomata, että vaikka vilustumis- ja flunssakausi on loppumassa, kevätviruksia on edelleen paljon.
Vinkkejä ja temppuja
Altmannilla on muutamia vinkkejä ja temppuja, joiden avulla pääset alkuun tämän vuoden kevätsiivouksessa:
Pidä ikkunat kiinni, jotta siitepöly ei pääse kotiisi.
Vaihda tyhjiön ja AC: n suodattimet tehokkaisiin hiukkasilmasuodattimiin. Tämä on erityisen hyödyllistä niille, joilla on lapsia ja lemmikkejä koska se toimii vieläkin vaikeammin vangitsemaan haitallisia hiukkasia, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita, kuten siitepölyä, lemmikkieläinten hilsettä, pölypunkkeja ja jopa tupakansavua.
Hanki uusi patjanpäällinen ja tyynynpäällinen! Jos olet allerginen pölypunkeille, tämä voi olla erityisen hyödyllinen sinulle, koska vanhoissasi on todennäköisesti kerääntymiä. Voit jopa etsiä hypoallergeenisia vaihtoehtoja tai tietyntyyppisiä suojakuoria, joiden tarkoituksena on estää allergeenit vaikuttamasta sinuun.
Käyttää desinfiointipyyhkeet puhdistaaksesi talosi alueet, joihin saattaa kerääntyä kerääntymiä, ja käytä ne sitten uudelleen laimennetulla valkoetiikalla. Joskus kotitaloustuotteet, kuten etikka – tai jopa pelkkä vesi miedolla saippualla – voivat tehdä hyvää puhdistustyötä, ilman kovia kemikaaleja.
Jos sinulla on lapsia tai lemmikkejä, laita lelut joko pakastimeen tai kuivausrumpuun – mikä auttaa tappamaan pölypunkit ja muut uhkaavat allergeenit, jotka voivat aiheuttaa reaktion.
Muista asioita
Jos et ole kiinnostunut kevätsiivouksesta tai se ei ole mielessäsi talven jälkeen, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa. Vaikka voi tuntua ylivoimaiselta mahdolliselta pestä kotisi kokonaan, se on paljon yksinkertaisempaa kuin miltä se kuulostaa. Joskus aloittaminen paikasta, jossa vietät eniten aikaa, voi auttaa sinua paljon.
"Kun keskittyy terveyteensä, makuuhuoneen kevätsiivous olisi tärkeintä voit tehdä”Altmann sanoi, varsinkin kun otetaan huomioon, kuinka lähellä asiat ovat naamasi kun menet nukkua.
Hän selittää myös, että allergiat esiintyvät tyypillisesti kerroksittain: ”Saatat olla vain hieman allerginen pölypunkeille ja vähän koirallesi, mutta sitten avaat ikkunasi ja puiden siitepöly puhaltaa sisään ja saa sinut yli reuna."
Tämän tarinan versio julkaistiin huhtikuussa 2017.
Ennen kuin menet, tarkistaa nämä OMG-arvoinen tuotteiden tosiasiallisesta myynnistä Goop:
