Haluaisitko masennuksen puolen perunoidesi kanssa?
Pikaruokaravintolat tarjoavat enemmän kuin mitä maksat, yksi tutkimus osoittaa - emmekä puhu keräilyleluista kotiin vietäväksi. Mitä saat pikaruokajuhlan hinnalla? Entä masentunut.
Jos tärkein huolesi pikaruoan syömisestä kuluttaa paljon kaloreita ja rasvaa, pidä kiinni seesaminsiemenpullastasi. Journal of Public Health Nutrition -lehdessä julkaistu tuore tutkimus paljastaa, että ihmiset, jotka syövät pikaruokaa säännöllisesti, tuntevat olevansa masentuneita.
Pikaruokaa ja masennusta yhdistävä tutkimus toteaa, että ihmiset, jotka syövät usein hampurilaisia, hotdogkeja ja pizzaa, ovat 51 prosenttia todennäköisemmin sairastuneet masennukseen kuin ihmiset, jotka syövät niitä harvoin tai eivät koskaan. "Mitä enemmän pikaruokaa syöt, sitä suurempi on masennuksen riski", tutkimuksen johtava kirjoittaja Almudena Sanchez-Villegas sanoi lausunnossaan.
Tutkimukseen osallistuneet (9 000 ihmistä, joilla ei ollut koskaan diagnosoitu masennusta) osoittivat muita johdonmukaisuuksia: he olivat vähemmän aktiivisia, tupakoivat ja työskentelivät yli 45 tuntia viikossa.
Lohduttaa?
Miksi luulet heidän kutsuvan pikaruokaa, mukavuusruokaa? "Pikaruoan suurempi saanti voi hyvinkin lisätä masennuksen riskiä aiheuttamalla huonoa terveyttä yleensä", sanoi tohtori David Katz, Yalen yliopiston ennaltaehkäisevän tutkimuskeskuksen johtaja. "Mutta masennus voi myös lisätä pikaruokaa."
Varmasti muitakin tekijöitä kuin ranskalaisia ja hampurilaisia on masennukseen, mutta kotitekoinen ateria ei koskaan näyttänyt niin hyvältä.
Lisää ruokauutisia
Top 10 ruokafestivaalia Yhdysvalloissa
Onko sokeri myrkyllistä?
Saako GMO: t sisältävä ruoka erityismerkinnän?
