Parhaiten kuvaamaan niitä ensimmäisiä viikkoja, jotka vietimme uutena äitinä, "ylenkuormitettu" olisi vähättelyä. Unen menettäminen, vaippojen vaihtaminen ja yrittäminen selvittää, mitä tehdä nälkäiselle vauvalle, joka ei lopeta syömistä? Voit lohduttaa sitä tosiasiaa, että et ole kaukana yksin.
Kun tunnet olevasi ihmisen tutti
Vaikka uusia vanhempia on paljon jättää imetys väliin monista henkilökohtaisista tai lääketieteellisistä syistä monet yrittävät edelleen vanhaa yliopistoa. American Academy of Pediatrics suosittelee yksinomaista imetystä vauvan ensimmäisten kuuden kuukauden ajan ja perustuu viimeisimpiin CDC-tilastoihin, jotka ovat saatavilla Imetysraportti 2016, lähes 52 prosenttia uusista vanhemmista, joilla on maitorauhaset, saavutti tämän tavoitteen vuonna 2013.
Laske, ja tämä jakautuu noin puoleen uusista imettävistä vanhemmista, jotka saattavat kokea monia imetyksen mukanaan tuomat esteet
ensimmäistä kertaa. Yksi suurimmista kohuista matkan varrella - josta useimmat eivät kuule ennen kuin se tapahtuu heille - on näennäisen kyltymätön vastasyntynyt joka yksinkertaisesti kieltäytyy lopettamasta ruokintaa.Tämä "all-you-can-eat-buffet" -suhde uuteen vauvaan on täysin normaalia, ja sillä on jopa nimi: ryhmäruokinta. Ja yksityislääkärin imetyskonsultin mukaan Leigh Anne O’Connor, sitä voidaan pitää jokaisen uuden imettävän vanhemman kulkurituaalina.
Lisää: Imetyksen edut – sinulle, ei vain vauvalle
Mitä on klusteriruokinta?
O’Connor selittää eron ryhmäruokinnan ja nälkäisen vauvan tavallisen imetyskerran välillä: "[Ryhmäruokinta] tarkoittaa sitä, että vauva imettää 45 minuutin välein tai tunnin välein muutaman kerran peräkkäin. Tämä on normaalia ja auttaa varmistamaan maidon saannin, ruokkimaan vauvaa ja edistämään maidon muodostumista. Yksi suuri etu on, että vauva yleensä nukkuu hyvin venytellä rypäleruokinnan jälkeen.
Syy, miksi niin monet imettävät vanhemmat eivät ehkä ole kuulleet rypäleruokinnasta aiemmin, johtuu siitä, että se on suhteellisen uusi termi vanhalle (ja hyvin normaalille) ruokintakäyttäytymiselle, sanoo Wendie Howland, oikeudellinen sairaanhoitajakonsultti ja elämänhoidon suunnittelija. klo Howland Health Consulting. ”Imettävillä vauvoilla on loistava palautesilmukka heitä ruokkivien rintojen kanssa. Normaali ruokinta jättää noin 10 prosenttia rintojen sisällöstä rintaan, jota kutsutaan "takamaidoksi".
Howland jatkaa: "Takamaidossa on korkeampi rasvapitoisuus (eli korkeampi kaloripitoisuus) syistä, jotka ovat järkeviä, kun ymmärrätte, että vauvan kasvaessa [hänen] ruokintatarpeensa lisääntyvät. Päivänä, jolloin lapsi on nälkäisempi, rinnat tyhjenevät täydellisemmin. Ylimääräiset rasvakalorit pitävät vauvan yllä, ja jos tämä jatkuu koko päivän, rinnat lisäävät kokonaistuotantoa. Sitten takamaito on valmis ottamaan vastaan seuraavan kasvupyrähdyksen ja siihen liittyvän nälkäpiikin. Tämä on normaalia. Se ei liity mitenkään."
Jos olet suunnittelijatyyppi, joka haluaa tietää tarkalleen, milloin vastasyntynyt voi nostaa taipumusta syömiseen, Howland hajottaa sen entisestään. Toistuva tai ryhmitelty ruokintapäivät ovat normaaleja, ja niitä on odotettavissa kuudentena ja 15. päivänä, noin 3 viikon iässä ja ajoittain sen jälkeen. Satunnaisena ryhmäruokintapäivänä useimmat äidit tuntevat olonsa ylikuormituiksi ja ovat huolissaan siitä, etteivät he sitä tee saada tarpeeksi maitoa – koska he ovat viettäneet koko päivän kiivaasti imettäessään vastasyntynyttä, joka ei voi olla tyytyväinen.
"Ei paniikkiin. Tämä on normaalia, normaalia, normaalia, Howland sanoo. "Kun annetaan vauvan imettää niin paljon, takamaito tyhjenee, mikä opettaa rinnoille, että vauva kasvaa normaalisti ja käskee niitä tuottamaan enemmän."
Lisää: Lauren Paul kertoo tästä kauheasta imetystilasta
Milloin kannattaa huolestua?
Ottaen huomioon, että ryhmäruokinta on normaali osa uutta imetysmatkaa, ei ole juurikaan syytä huoleen. Itse asiassa Howland varoittaa, että pahin asia, jonka voit tehdä rypäleruokintaistunnon aikana, on yrittää häiritä luonnollista prosessia täydentämällä ravinnolla. Kun näin tapahtuu, hän sanoo: "Rinnat eivät tyhjene kokonaan koko päivän aikana, ne eivät tuota enempää maitoa kuin ennen, vauva haluaa silti enemmän, äiti luulee, ettei hänellä ole tarpeeksi ravintolisiä, ja ennen kuin huomaatkaan, pullosta tulee enemmän kaloreita kuin rinnasta, ja äiti valitettavasti hylkää idea."
O’Connorin mielestä on olemassa vain muutama varoitussignaali, joka voisi osoittaa, että rypäleen ruokinta on riistäytynyt käsistä. Vauvalla, joka on kirjaimellisesti kiinni rinnoissa koko päivän ja joka ei asettu rypäleruokintakertojen väliin, voi olla ruokintaongelma, joka vaatii lääkärin hoitoa. Myös vauvan, joka ruokkii ja ruokkii, mutta ei vieläkään lihoa, tulee hakeutua välittömästi lääkäriin.
Silti O'Connor sanoo, että uuden vanhemman paras vaihtoehto on antaa rypäleen syöttämistä varten aikaa. Odotettujen kasvupyrähdysten aikana vauva voi ryhmitellä ruokintaa usein kahden tai kolmen päivän ajan. Tätä seuraa usein pidempi unenjakso kasvavalle vauvalle – mikä tarkoittaa hieman ylimääräistä ummetusta uudelle imettävälle vanhemmalle, joka on väsynyt imetykseen.
Lisää:Nämä pakolliset asiat tekevät imettämisestä (melkein) helppoa
Ryhmäruokinta voi olla yksi yleisimmistä vastavanhemman paniikkilähteistä, jos pelkäät, että vauvasi ei saa tarpeeksi syötävää. Aina järjen äänessä Howland rohkaisee uusia äitejä ottamaan kaiken rauhallisesti.
"Märkät vaipat, kakkavaipat, fontaneli ei ole masentunut kuivumisesta? Se vauva On saa tarpeeksi. Ja huomenna on enemmän, paljon enemmän, ja lisää on varattu huomenna. On vaikeaa, kun olet uusi äiti, kokematon, ylikuormittu ja univaje. Ehkä taajuuspäivän näkeminen signaalina istua/makaamaan, vain olla vauvasi kanssa ja tekemättä mitään muuta koko päivän ei ole niin huono idea. Jos tämä ei toimisi, ihmiskunta olisi kuollut sukupuuttoon aikoja sitten."
Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin helmikuussa 2016.