Kuten monet ihmiset, en ole suuri neulojen ystävä, joten ajatus siitä, että joku pistää niitä ympäri kehoani, ei koskaan tuntunut houkuttelevalta. Akupunktio on aina vaikuttanut mielenkiintoiselta konseptilta, joten päätin kokeilla sitä. Jos olet yhtä utelias kuin minä, tässä on mitä tapahtui, kun kävin ensimmäisessä akupunktiossani istunto sekä lääkäreiden palaute siitä, onko akupunktiolla todella terveyttä etuja.
Mitä akupunktiossa tapahtuu?
Kyllä, neuloja on, mutta ne eivät tule heti ulos. Koska sain akupunktion ensimmäistä kertaa, aloitin täyttämällä pitkän terveyskyselyn, josta keskustelin sitten akupunktiolääkärini kanssa. Halusin heti kysyä häneltä hänen pätevyydestään - mitä hän opiskeli tarjotakseen akupunktiota ammatillisesti – mutta päätin kieltäytyä siitä, koska pelkäsin olla kulttuurisesti tunteeton tai tulla sellaiseksi vaikea. Jos tunsin itseni jossain vaiheessa turvattomaksi, voisin lähteä.
Ensimmäinen asia, jonka opin, oli, että sinun odotetaan saavan akupunktiota tiettyyn tilaan – ei vain kokeillaksesi sitä. Niinpä tyrmäsin erilaisia mielenterveysongelmiani sekä kivuliaita kuukautisia ja satunnaisia niskakipuja, jotka johtuvat pitkän työpöydän ääressä istumisesta. Hän vaikutti tyytyväiseltä vaivoihini ja käski sitten riisua vyötäröä myöten ja varmistaa, että jalkani (polvieni takaa jalkoihini) olivat myös paljaat.
Lisää: Onko raitis ilma todella hyväksi terveydelle?
Vaikka luulin, että hän tönäisi selässäni, en odottanut minun riisuvani sukkahousujani, enkä ollut ajelin jalkani jonkin aikaa – joten jos asia huolestuttaa sinua, voit tehdä sen ennen aika. Sitten hän käski minut makaamaan kasvot alaspäin hierontapöydälle niin, että kasvoni oli yhden niistä pehmustetuista rei'istä, jotka pakottavat sinut tuijottamaan maahan.
Silloin neulat alkoivat tulla sisään. Rehellisesti sanottuna ainoat, jotka sattuivat, olivat ne, jotka menivät suoraan polvieni selän arkaan ihoon - loput olivat aluksi pieni ripaus, enkä sitten tuntenut mitään.
Toinen osa, jota en ollut odottanut, oli kuinka kauan neulat ovat siellä - se oli yhteensä noin 25 minuuttia. Ja toisin kuin hieronnassa, kun nautit kokemuksesta ja rentoudut, sinä vain löhöilet siellä kasvot alaspäin ja näytät piikkisikalta. Jos tekisin tämän uudelleen, ottaisin mukaani kirjan pöydän alle luettavaksi.
Tämän jälkeen huoneeseen astui nainen, joka mitään sanomatta poisti kaikki neulat ja alkoi sitten kuppailla. Jälleen, en tiennyt, että kuppaus oli osa prosessia, joten se oli toinen yllätys. Yritin kääntää päätäni hieman nähdäkseni mitä tapahtuu. Kävi ilmi, että hän otti pieniä, pyöreitä lasikuppeja, sytytti nopeasti tulen niiden sisään, puhalsi ne pois ja kiinnitti ne sitten selkääni. Ne viipyivät siellä muutaman minuutin, sitten hän poisti ne ja antoi minulle hieronnan. Mutta se ei ollut rentouttava kylpylähieronta – se ei satuttanut, mutta ei myöskään tuntunut miellyttävältä. Kun se oli ohi, hän käski minun pukeutua, ja melkein kaksi tuntia sen jälkeen, kun saavuin toimistoon, se oli valmis.
Lukuun ottamatta kuppauksen jälkiä (joka kesti muutaman päivän), en oikeastaan huomannut mitään eroja tai parannuksia akupunktioistunnon jälkeen. Akupunktiolääkäri sanoi, että jotkut ihmiset tuntevat jotain ensimmäisen tapaamisen jälkeen, mutta toisilla kestää kauemmin. (Ymmärrän olevani toisessa kategoriassa.)
Onko mitään terveyshyötyjä?
Luonnollisesti akupunktioterapeutti luotti siihen, että muutamat käynnit hänen kanssaan auttaisivat kaikkea kramppeistani masennukseeni, mutta halusin myös tarkistaa asian joidenkin lääkäreiden kanssa. Osoittautuu, että jotkut suosittelevat akupunktiota potilaille kivun hoitona.
"Akupunktio ei paranna kaikkea, mutta sen on osoitettu olevan hyödyllinen kivunlievitykseen." Tohtori Marc Winter, OB-GYN ja mini-invasiivisen leikkauksen lääketieteellinen johtaja Saddleback Medical Centerissä Laguna Hillsissä, Kaliforniassa, kertoo Hän tietää.
Samoin, Tri Kristine Arthur, sisätautilääkäri Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssa Kaliforniassa, sanoo lähettävänsä usein potilaitaan akupunktioon useita akuutteja ja kroonisia sairauksia migreenistä, selkäkivuista ja lihaskouristuksista Bellin halvaukseen, ahdistuneisuuteen, unettomuuteen ja fibromyalgia.
"Heillä on usein välitöntä oireiden paranemista yhdellä käynnillä ja pitkäaikaisen kroonisten, vakavampien oireiden paranemista useilla käynneillä", Arthur kertoo. Hän tietää. ”Minusta se auttaa vähentämään lääkkeiden tarvetta; voimme kuitenkin käyttää sitä tarvittaessa lääkkeiden kanssa."
Winter sanoo: "Tutkimukset osoittivat hyötyä niska-, selkä- ja polvikipuihin sekä päänsäryihin", mutta sen tarkkaa mekaniikkaa, kuinka ja miksi se toimii, "ei ole hyvin selitetty länsimaisessa lääketieteessä".
Lisää: Mitä tehdä, jos sairastut matkan aikana
Tohtori Kym Loi, itämaisen lääketieteen ja integratiivisen lääketieteen diplomaatti MemorialCare Medical Groupissa Fountain Valleyssa, Kaliforniassa, selittää, että perinteisessä Kiinalainen lääketiede, akupunktio liittyy uskomukseen, että sairauden aiheuttaa pysähtyneisyys tai energiavirran häiriöt tai qi (alias chi) kehon.
"Akupunktio sisältää stimuloivia pisteitä kehon eri kohdissa pysähtymisen lievittämiseksi (eli vähentämiseksi tulehdus), edistää vapaata energian virtausta ja parantaa verenkiertoa (eli lievittää kipua ja vähentää turvotusta), Loi selittää. "Toisin sanoen akupunktio toimii stimuloimalla kehon luonnollista energiaa (qi) vapauttamaan pysähtyneisyyttä energeettisillä reiteillä (kutsutaan meridiaanikanaviksi), jotka liittyvät niihin liittyviin kudoksiin, elimiin ja luut."
Uskotaan, että normaali energian virtaus tarkoittaa, että todennäköisesti myös normaali verenkierto on Loin mukaan.
"Qin ja veren yhdistelmä tuo ravintoa koko kehoon sisältä (taas elintärkeät elimet, kudokset ja luut) ja ulos (iho, hiukset, kynnet, iho jne.), hän selittää. "Elintärkeiden elinjärjestelmien toimiessa sopusoinnussa keskenään, akupunktion uskotaan auttavan säätelemään epätasapainoa ja parantamaan kehon toimintoja, palauttaa tasapainon ja edistää kehon luonnollista itseparannusprosessia auttaen samalla saavuttamaan fyysistä ja henkistä terveys."
Lopuksi, mitä tulee akupunktioon, se ei ole joko-tai -tilanne: Loi sanoo, että akupunktiota voidaan käyttää yhdessä parhaan näyttöön perustuvan lääketieteen kanssa "tarjotakseen sekä perinteisiä että vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja potilaita."
Jos uskot, että akupunktio voi olla hyvä vaihtoehto sinulle, ota se esille seuraavan kerran, kun käyt lääkärissäsi, jotta näet, voisiko se olla hyödyllinen ja turvallinen hoito tietyissä olosuhteissa.
