Vauvan laittaminen nukkumaan yöllä voi olla hermoja raastavaa äidille. Olemmehan usein käynnistämässä uutisia kuullaksemme yhdestä yöllä kuolleesta vauvasta, jonka kuolemasta syytetään SIDS tai lapsen äkkikuoleman oireyhtymä.
Se, miten se tapahtuu, ei ole vielä täysin selvää tutkijoille.
Chris Blaken, toimitusjohtajan mukaan Ensimmäinen kynttilä, Yhdysvaltain johtava SIDS-hyväntekeväisyysjärjestö, "Johtava teoria on, että terveeltä näyttävällä lapsella on taustalla oleva vika aivorungossa. Tämä aivojen alue ohjaa sydämen ja keuhkojen toimintaa, mukaan lukien syke ja hengitys. Tämän poikkeavuuden kanssa syntyneet vauvat voi olla alttiimpi äkilliselle kuolemalle."
Lisää:4 kuukauden ikäinen kuolee ensimmäisenä päivähoitopäivänä
SIDS-riski on huipussaan 1–4 kuukauden iässä, ja 90 prosenttia tapauksista esiintyy alle 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Vanhemmilla on vaikeuksia SIDS: n kanssa, koska se näyttää niin arvaamattomalta: vauvat kuolevat todennäköisimmin äkillisesti, kun he ovat unessa, normaalisti klo 22 välillä. ja klo 10. Nämä ovat myös niitä tunteja, joita uupunut uusi äiti yrittää saada levätä.
American Academy of Pediatrics' Turvallinen nukkumaan -kampanja, joka julkaistiin vuonna 1994, varoittaa äitejä ja isiä, että on olemassa tapoja minimoida riski menettää vauva SIDS: lle. Yksinkertainen kampanja, jossa vanhempia kehotettiin nukkumaan vauvoja selällään vatsan sijaan, sai SIDS: in määrän laskemaan dramaattisesti 50 prosenttia.
Nämä uudet SIDS-käytännöt ovat olleet käytössä yli 20 vuotta, mutta vauvat kuolevat edelleen, vanhemmat ovat edelleen peloissaan ja ihmiset haluavat edelleen tietää miksi. Tuoreimmat tilastot osoittavat sen 2000 vauvaa kuoli SIDSiin vuonna 2010.
Miksi?
SIDS-tutkimuksessa "Mitkä tekijät vaikuttavat vauvojen nukkumisasentoon kotonaBuffalo School of Nursingin yliopiston tutkijat tutkivat tätä epämiellyttävää kysymystä ja havaitsivat, että jopa Lastenlääkärien välittämät uudet turvallisen unen suuntaviivat, vauvojen tahattomat tukehtumis- ja kuristumisluvut ovat nousussa. Syy? Uudet äidit kuuntelevat todennäköisemmin perheen perinteitä ja nukkuvat vauvan niin kuin heidän äitinsä teki. Vanhemmat voivat myös lisätä riskiä nukkumalla vauvojensa kanssa tai kasaamalla sänkyyn ylimääräisiä peittoja kylmällä säällä. Myös kulttuuriset tekijät vaikuttavat – afroamerikkalais- ja intiaanivauvoilla on yli kaksi kertaa suurempi SIDS-aste kuin valkoihoisilla vauvoilla.
Tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin SIDS-kuolemia San Diegossa vuosina 1991–2008, SIDS-sairaus lisääntyi 19,2 prosentista 37,9 prosenttiin, erityisesti alle 2 kuukauden ikäisten vastasyntyneiden vanhempien keskuudessa. Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosentilla SIDSiin kuolleista vauvoista oli ainakin yksi riskitekijä, kuten synnytystä edeltävä tupakointi, miessukupuoli, nukkuminen pehmeissä vuodevaatteissa tai vatsallaan nukkuminen.
Lisää: Vauvani nukkuu vatsallaan
Dr. Meena Chintapalli of A kautta Z Pediatrian sanoo selkänukkumisesta: "Se on jotain niin yksinkertaista, mutta tiedän itse asiassa, etteivät kaikki vanhemmat ryhdy tähän perusvarotoimenpiteeseen. Usein elokuvissa, televisio-ohjelmissa ja jopa mainoksissa näytetään vauvoja nukkumassa vatsallaan, ja monet vanhemmat seuraavat virheellisesti esimerkkiä. Toiset vanhemmat tuntevat, että heidän vastasyntyneet nukkuvat pidempään vatsallaan, mutta tämä asento rajoittaa ilmamäärää, johon vauva pääsee käsiksi.
Kukaan ei halua puhua SIDS: stä koska se on traagista ja pelottavaa ja arvaamatonta. Mutta Jim Sideras, palopäällikkö, kliinisen sairaanhoitajan asiantuntija ja Sioux Fallsin alueellisen imeväis- ja lapsikuolleisuuden arviointikomitean puheenjohtaja, jolla ei ole SIDS-kuolemia vuodesta 2010 lähtien, sanoo, että tästä epämiellyttävästä aiheesta puhuminen – ja sitten asialle jotain tekeminen – voi tarkoittaa elämän kysymystä ja kuolema.
Vaikka SIDS-tautiin on syitä, joita ei voida selittää (tai estää), vanhemmat voivat tehdä useita asioita varmistaakseen vauvojensa turvallisemman unen ja minimoiden riskin.
Tässä on kuusi asiaa, joita vanhemmat voivat tehdä SIDS-riskin minimoimiseksi Siderasin mukaan:
- Varmista tasainen, kiinteä pinta, jossa ei ole pehmeitä vuodevaatteita, puskuripehmusteita, leluja, peittoja tai muita materiaaleja. Mukavilta näyttävät esineet voivat itse asiassa saada vauvat tukehtumaan, kun he kaatuvat ensimmäisen kerran tai eivät pysty nostamaan päätään pehmeästä materiaalista.
- Aseta vauvat selälleen nukkuessaan ja peitä ne sisään vedettävällä lakanalla. Älä käytä peittoja, sillä vauvat voivat ylikuumentua. Hikinen vauva on ylikuumentunut.
- Älä nuku vauvasi kanssa tai anna vauvan nukkua muiden lasten kanssa. Sitä on helppo rullata vauvan päälle tai saada vauva työnnettynä vuodevaatteita vasten ja tukehtua.
- Imetä vauvaasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vähentää SIDS: ää 50 prosentilla, vaikka tutkijat eivät ole varmoja syystä.
- Lopeta tupakointi ennen kuin tulet raskaaksi äläkä salli tupakointia vauvasi lähellä. Tupakoivien äitien vauvoilla on a kolme kertaa suurempi mahdollisuus saada SIDS.
- Varmista, että vauvat on rokotettu American Academy of Pediatricsin suosituksia ja CDC. SIDS: n riski on laski 50 prosenttia rokotetuilla vauvoilla.
Lisää: Äidit kertovat, että järki on tärkeämpää kuin valkoisen melun huoli
Se on uusille vanhemmille tärkeää noudata näitä suosituksia - ja sitten pidä itsellesi tauko. Uutena vanhempana oleminen on fyysisesti ja henkisesti uuvuttavaa. On luonnollista murehtia (paljon) uudesta vauvastasi, mutta kun olet tehnyt kaiken voitavasi, yritä nukkua.
