Vanhemmuus ei ole helppoa, mutta julkkikset saavat sen näyttämään erittäin yksinkertaiselta. Useimmat meistä tietävät, ettei heihin vaikuteta, koska tiedämme, että heidän sosiaalisen mediansa sivuja tukevat valtavat budjetit ja lastenhoitajat, jotka antavat heille mahdollisuuden käydä kylpylässä tai "kotiäidissä" Gucci. Mutta on olemassa toisenlainen megatähti äiti, joka voi saada sinut riffatuksi: sosiaalisen median vaikuttajat.
Seuraat todennäköisesti ainakin paria äitiä, jotka julkaisevat upeita askartelu- tai reseptiideoita ja mielenkiintoisia valokuvia. Ne saattavat tuntua inspiroivilta, mutta voivatko ne Insta-äidit vaikuttaa negatiivisesti sinuun ja vanhemmuuden odotuksiin?
Lisää:Kuinka paljon on liikaa, kun on kyse lasten elämän jakamisesta sosiaalisessa mediassa?
"Epärealistisia kuvia ja itseraportteja niin sanotuista "täydellisistä vanhemmista" näytetään jatkuvasti sosiaalisessa mediassa, usein suosittujen äiti-bloggaajien toimesta,
Kuten julkkikset, Bennett sanoo, että sosiaalisen median vaikuttajilla, joilla on paljon seuraajia, voi olla live-apua.
"Ei siinä tietenkään ole mitään väärää, on vain tärkeää muistaa, kuinka paljon se helpottaa elämää perheen tarpeiden ja toiveiden harmonisoinnin suhteen", Bennett selittää.
Työssään psykologina, joka on vuorovaikutuksessa uusien vanhempien kanssa, Bennett on nähnyt monia äitejä - isiä vähemmän - jotka välittävät "kaikki on täydellistä" -kuvaa sosiaalisessa mediassa. Mutta heidän elämänsä ei ole niin kiiltävää, Bennett kertoo SheKnowsille.
"Julkisivun takana on usein itseluottamuksen puute, mistä johtuen tarve todistaa itseään ja näyttää vain sitä, mikä näyttää ja kuulostaa ihanalta", hän sanoo.
Tämä ei tarkoita sitä, että kaikilta sosiaalisen median äideiltä puuttuisi itseluottamus tai he yrittäisivät esittää kimaltelevaa kuvaa. Mutta meidän muiden, jotka katsomme heidän elämäänsä, on oltava varovaisia sen suhteen, kuinka sulattelemme heidän näyttämänsä. Jos emme ole varovaisia emmekä pysy mahdottomina, voimme päätyä syyllisyyteen ja riittämättömyyteen tarkastelemalla ja käsittelemällä näitä viestejä. Se voi myös saada meidät yrittämään vertailla elämäämme heidän elämäänsä, ja se on liukas rinne, koska meillä on mielessämme vain illuusio siitä, millaista heidän elämänsä todella on.
Sosiaalisen median älykkyyttä
Ole tietoinen siitä, miten katselet kuvia sosiaalisessa mediassa, varsinkin jos näet paljon "oikeita äitejä", jotka näyttävät tekevän sen näyttävän helpolta. Nykyään monet keskeyttävät täydelliset viestit sellaisella, joka näyttää sotkuisen keittiön tai pesemättömien hiusten todellisuuden. (Se on tavallaan helpotus, eikö?)
"Parhaimmillaan, jos päätät seurata jotakuta sosiaalisessa mediassa, saat pääsyn sisältöön, joka on mielestäsi houkutteleva, hyödyllinen, viihdyttävä tai koskettava", New Jerseyn psykologi Tohtori Eileen Kennedy-Moore kertoo SheKnows. ”Pahimmillaan se ruokkii riittämättömyyden tunnetta, luo epärealistisia odotuksia, vie aikaa muulta toiminnalta, rohkaisee turhaan kulutukseen ja valkaisee arkielämän ilon.
Hän usein käskee teini-ikäisiä asiakkaitaan olemaan vertaamatta sisäpuoltaan jonkun muun ulkopuoliseen. Aikuisten on tehtävä samoin.
Jonkun seuraaminen sosiaalisessa mediassa ei välttämättä ole parempaa tai huonompaa kuin julkkislehden lukeminen tai sellaisen lehden lukeminen, jossa on muokattuja kuvia malleista.
Kameran takana
Kennedy-Moore antaa myös pienen käsityksen sosiaalisen median äitivaikuttajista. Hän sanoo, että aikuiset pystyvät usein ymmärtämään, ettei meillä ole kuvitteellista yleisöä – mitä teini-ikäiset usein uskovat.
"Aikuiset ymmärtävät yleensä, että enimmäkseen kukaan muu kuin ihmiset, jotka rakastavat meitä, ei välitä siitä, mitä teemme tai miltä näytämme. Tämä on valtavan vapauttavaa", hän sanoo.
Lisää: WTFInsta: Lapset selittävät "fake Instagram" -tilien villityksen
Mutta ihmiset, jotka haluavat saada yleisön, pitävät kokemuksensa todelliselle - ei kuvitteelliselle - yleisölle.
"Näissä olosuhteissa on mahdotonta olla ihmettelemättä: "Mitä ihmiset ajattelevat?" Kennedy-Moore sanoo. ”Vaikka ihmiset saattavat aloittaa ajatuksesta olla aito, houkutus esittää tietty mielikuva, jättää joitakin puolia pois ja korostaa toisia, on vahva vetovoima. Me kaikki teemme niin jossain määrin. Et luultavasti kertoisi työtoverille sisäänkasvavasta varpaankynnestäsi tai riitaistasi puolisosi kylpypyyhkeistä, mutta tuntemattomien yleisön saaminen lisää itseesittelyä huolenaiheita.”
