Kivun ja väsymyksen oireet liittyvät endometrioosi voi olla tuhoisaa. Ne eivät ehkä ole hengenvaarallisia, mutta monille potilaille ne varmasti vaikuttavat kykyysi elää normaalia elämää, saati kukoistaa. Useita kirurgisia ja lääketieteellisiä hoitoja on saatavilla, mutta monille ei ole ihanteellinen luottaa tulehduskipulääkkeisiin ja opioidilääkkeisiin odottaessaan pitkän aikavälin ratkaisua.
Monet naiset, joiden kanssa keskustelimme, löysivät helpotusta luonnollisista, täydentävistä hoidoista. Kun niitä käytetään yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa, seuraavat luonnolliset menetelmät voivat auttaa vähentämään oireita – ja joissakin tapauksissa vähentää tulehdusta, joka myötävaikuttaa siihen liittyvään kipuun endometrioosi.
Akupunktio
Akupunktio on muinaisesta Kiinasta peräisin oleva hoitomuoto, jossa sitä käytettiin useiden sairauksien, mukaan lukien endometrioosin, hoitoon. Kun olet kipeänä, neulojen työntäminen ihoon saattaa kuulostaa tarpeettomalta, mutta
tutkimukset ovat osoittaneet että akupunktio voi lievittää kroonista kipua. Lisäksi siihen liittyy suhteellisen vähän komplikaatioita."Akupunktio on ollut tehokas hoito kivun lievitykseen ja arpikudoksen vapauttamiseen", sanoo endometrioosista kärsivä Sasha, 39. "Näen lääkärini kuukautisteni aikana ja istunto kestää noin tunnin. Minulla on perinteinen akupunktiohoito lämpölampun alla ja sen jälkeen vatsan hieronta. Toisen kuukauden jälkeen oli huomattava ero, ja kolmannella kuukaudella minulla oli vähiten kipua pitkään aikaan. Tämä yhdistettiin joihinkin ruokavalion muutoksiin."
Ruokavalion muutokset
Endometrioosin edetessä sairastuneet tulevat usein tietoisiksi henkilökohtaisista ravinnon laukaisimistaan, joita ovat usein maitotuotteet, gluteeni ja kofeiini. Nämä ainesosat eivät aiheuta endometrioosia, mutta ne voivat pahentaa tulehdusta edistämällä tulehdusta. "Vuosia ennen diagnoosini tajusin, että vehnä ei ollut samaa mieltä kanssani", Kirstie, 25, kertoo. "Leikkaamalla vehnän ruokavaliostani parani ruoansulatukseni ja pystyin hallitsemaan jatkuvaa pahoinvointia, ummetusta ja oksentelua, joiden kanssa kamppailin.
”Silloinen yleislääkärini oli skeptinen, ja olen ollut ihmisten silmien pyörittämisen kohteena olettaen, että hyppään trendikkääseen ”puhtaan syömiseen”. Mutta ihana endometrioosisairaanhoitaja, jonka kanssa puhuin, vakuutti minulle, että ruokavaliomuutokset auttavat endometrioosia sairastavia naisia, ja kun olen puhunut monien muiden sairastuneiden kanssa ja lukenut vakiintuneiden ja arvostettujen endometrioosikirurgien työstä, tiedän, että ruokavaliolla on valtava vaikutus terveyteeni ja se voi olla paras työkaluni tämän hallinnassa. sairaus."
Fysioterapia
Kun Ellieltä, 26, leikattiin endometrioosi munasarjoistaan ja vatsakalvostaan, hän yllättyi huomatessaan, että hänellä oli edelleen kipuja. "Luulin olevani kipeänä ikuisesti", hän kertoo, "mutta sitten tapasin fysioterapeuttini. Hän tutki minua ja huomasi, että minulla oli hypertoninen lantionpohja. Hän tunsi itse asiassa solmun alueella, jossa minulla oli eniten kipua. Hän selitti, että endometrioosin aiheuttama kipu saa meidät vahingossa kiristämään lihaksiamme, mikä voi pahentaa lantionpohjan tilaa ja jäljitellä endometrioosin aiheuttamaa kipua.
Kiropraktiikka
Kiropraktisilla säädöillä manipuloidaan nivelten kohdistusvirheitä, joiden uskotaan aiheuttavan häiriöitä elimissä, hermoissa ja lihaksissa. Se ei ehkä ole ensimmäinen asia, jonka ajattelet, kun sinulla on laajalle levinnyt lantiokipu, mutta Lauralle, 28, se toimii. "Minulle nopein ja tehokkain endoflare hoitomuoto on kiropraktiikka", Laura sanoo. ”Leihdytysteni aikana suurin osa kipuistani on alaselässä, lantion alueella ja lantiossa. Aina kun minulla olisi huono endo-leimaus, haluaisin päästä kiropraktikkoni mahdollisimman pian. Tunsin aina välitöntä helpotusta sopeutumisen jälkeen. Vaikka kipua oli edelleen, se oli paljon siedettävämpää. En pysty käsittelemään kipulääkkeiden kauheita sivuvaikutuksia."
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia saattaa kuulostaa ylistetyltä jalkahieronnalta, mutta monet sen kannattajat vannovat, että se on paljon muutakin. Väitetään, että lääkäri kohdistaa tiettyihin refleksipisteisiin, jotka vastaavat tiettyjä elimiä, ja tämä tarjoaa potilaalle jonkin verran kivunlievitystä. Se on myös todella rentouttavaa, ja tiedämme, että stressin vähentäminen voi vähentää kipua.
"Löysin vyöhyketerapiasta valtavan avun endometrioosidiagnoosin jälkeen", sanoo Elysha, 34. ”Olen sairastanut sitä yli kaksi vuotta ja se auttaa kipuihini. Teen sen kerran kuukaudessa, ja lääkäri käsittelee munasarjojani, suolistojani ja muita alueita. Se on toiminut minulla pitkään.”
CBD öljy
SheKnowsille tehdyssä tutkimuksessa 11 sadasta endometrioosista kärsivästä sanoi löytäneensä kannabiksen oireiden lievitystämukaan lukien lääkemarihuana ja CBD-öljy. Tämä on yllättävä tilasto, kun otetaan huomioon, että kannabis ei ole laillista kaikissa osavaltioissa tai maissa. Kannabinoidit ovat myös tulehdusta ehkäisevä, mikä tarkoittaa, että et vain peitä oireita, vaan myös hoidat niitä.
"CBD-öljy oli minulle pelinmuutos endo-oireideni lievittämisessä", Laura sanoo. "Se ei ainoastaan helpottanut kipua, vaan se auttoi myös rauhoittumaan leikkauksen aikana - kaikkia, joilla on krooninen kipu tietää, että kun sinulla on paha leimahdus, se koskettaa sinua henkisesti ja tuo mukanaan paljon ahdistusta ja henkistä myllerrystä se. CBD: llä on loistava rauhoittava/rentouttava vaikutus (ei niinkuin nousta ylös).
"Jos olet perehtynyt CBD-öljyyn, mutta et ole kokeillut CBD-peräpuikkoja, suosittelen sitä lämpimästi. Se lievittää nopeasti vakavaa lantion kipua – lähettää sen suoraan lähteeseen! Otin CBD-öljyä uskollisesti kahdesti päivässä torjuakseni endo-oireita, ja pahentuneena päivänä lisäsin annostani ja käytin peräpuikkoja. Käytän mennyttä aikaa, koska onneksi kolmen kuukauden takaisen leikkausleikkaukseni jälkeen en enää kärsi säännöllisistä endo-leikkauksista!
Tämä on sponsoroitu postaus.
