Uudet äidit kohtaavat paljon paineita. Heitä rohkaistaan imettämään yksinomaan kuusi kuukautta, ja heitä painostetaan palaamaan fyysiseen ja seksuaalinen aktiivisuus kuuden viikon kuluttua, ja monet palaavat töihin 60 päivässä (tai vähemmän, koska äitiyshoito Amerikassa). perseestä). Niiden odotetaan myös ohenevan, sävyttävän ja "palaavan" välittömästi. Ja vaikka tässä mentaliteetissa on niin paljon vikaa - niin, niin paljon - Katrina Scott haluaa uusien äitien tietävän heidän synnytyksen jälkeen kroppa on kaunis, vaikka mitä.
BlogHer alum ja Tone It Upin luoja jakoi äskettäin kaksi synnytyksen jälkeistä kuvaa Instagramissa toivoen murtaakseen tämän BS-uskon.
"Sen sijaan, että olisin julkaissut kuvan yhdeksännellä kuukaudella raskaana, valitsin kuvan 3 kuukautta synnytyksen jälkeen, koska 3 kuukauden kuluttua kaikki sanoivat minulle, että "palaisin" siihen missä olin. Minulla olisi kunto-SnapBack [mutta] se ei ollut minun matkani", Scott kirjoitti. ”En ollut pettynyt… enkä surullinen siitä, että en vastannut odotuksia, joita monet ihmiset olivat minuun kohdistuneet. Itse asiassa olin päinvastoin – olin onnellinen, ylpeä ja kehon positiivinen. Ja mieleni oli terve… tarkoitan, minä
selvisi neljännen kolmanneksen aikana.” Mutta "kuvittele, jos olisin ankara itselleni, söisin tunteeni, vihaisin vartaloa, joka antoi minulle kauniin tyttären, tai jos yrittäisin elää sen mukaan, mitä luulin kaikkien minulta odottavan", Scott jatkoi. "En usko, että olisin siellä missä olen tänään."Katso tämä postaus Instagramissa
Katrina Scottin (@katrinascott) jakama viesti
Ja hän on oikeassa. Jos Scott antaisi häpeäjien ja yhteiskunnallisten paineiden päästä käsiinsä, hän ei olisi – ei todellakaan voisi – olla yhtä ylpeä ja vahva synnytyksen jälkeisestä kehostaan kuin hän on. Mistä tiedän? Koska olen ollut siellä. Olen kirjailija, juoksija ja äiti, joka on sijoittanut naurettavia määriä painetta synnytyksen jälkeisessä kehossani näyttää siltä, mitä popkulttuuri kertoo meille, on "normaalia" - "palautua takaisin". Ja tiedätkö mitä? Henkinen ja fyysinen terveyteni ovat kärsineet.
Itse asiassa olen viisi kuukautta synnytyksen jälkeen, ja minulla on edelleen vaikeuksia tulla toimeen ja tuntea oloni hyväksi.
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut Kimberly Zapata (@kimzap)
Mitä uudet äidit voivat tehdä? Scottin mukaan on välttämätöntä, että kunnioitamme, arvostamme ja kunnioitamme kehoamme tänään. Juuri tässä hetkessä. ”Haluan sinun tietävän, että synnytyksen jälkeinen vartalosi on merkittävä… Arvostan tiikerin jälkiä, kuoppiani, jotka jäivät poskilleni, vatsaani, joka laajenee enemmän kuin koskaan syödessäni, ja uutta ihoa, jossa olen. Rakastan myös sitä, että voin tehdä joogaa, voin tehdä meidän @ToneItUp synnytyksen jälkeiset treenit ja voin kantaa Bellaa 12 tuntia päivässä!”
Ja vaikka jokaisen matka näyttää erilaiselta, meidän poluillamme ei ole väliä. Tärkeintä on, että pysymme kurssilla. "Älkäämme verrako omaa lukuamme 1 tai 3 jonkun toisen lukuun 30", Scott kirjoitti. "Jos tunnet olevasi masentunut tai tappiollinen, haluan sinun tietävän, että se on ok. Aloita tästä yhdestä asiasta - ystävällisyydestä. Kaikki mitä sanot kehollesi on tärkeää, ennen kuin se kuuntelee. Ja jonain päivänä tuo vauvasi kuulee myös sinut. Tee se hänelle (tai hänelle!). Joten aloita nyt. Aloita sanoilla "Olen kaunis". Olen kykenevä. Olen tavoitteideni ja unelmieni arvoinen. Olen juuri siellä missä minun pitääkin olla tänään. Minä pystyn tähän. Olen rakastettu. Ja olen niin kiitollinen tästä kehosta, sykkivästä sydämestäni ja kauniista mielestäni.'”
