Perustetaan a imetys suhde vauvaasi voi joskus olla haastavaa, mutta tämän erityisen suhteen lopettamiseen voi liittyä myös omat ainutlaatuiset haasteensa.
Mutta jos olet päättänyt, että on aika vieroittaa hoitajasi, on olemassa joitain asiantuntijoiden testaamia vinkkejä, jotka helpottavat koko perhettä.
Lisää:12 asiaa, joita ei saa sanoa pitkään imettävälle äidille
Ensinnäkin se auttaa ymmärtämään eri tyyppejä vieroitus. Vauvan johtama vieroitus on, kun imetät, kunnes vauva kasvaa imetyksen tarpeesta. Äidin johtama vieroitus on toisaalta, kun sairaanhoito vanhempi vieroittaa vauvansa muissa vaiheissa imetyssuhteen aikana.
1. Kysy itseltäsi, miksi olet vieroittamassa
Tamara Reese, MPH, CHES, LLL: n johtaja ja kolmen lapsen imettävä äiti, ehdottaa, että kuvittelet päivän ilman imetystä ollenkaan. "Oletko surullinen? Helpottunut? Onko halullasi vieroittaa enemmän ihmisiä hoitosuhteesi ulkopuolella? Nämä ovat kaikki kysymyksiä, jotka haluat ehkä kysyä itseltäsi. ”Joskus syyt ovat hyvin konkreettisia (lääkitys, matkustaminen), ja joskus syyt kuormittavat sekavilla tunteilla, jotka on työstettävä läpi ennen kuin vieroittamisesta tehdään päätös”, selittää Reese.
2. Älä mene kylmään kalkkunaan
Vieroittaminen asteittain, jos mahdollista, on emotionaalisesti ja fyysisesti parasta sekä äidille että vauvalle. Colette M. Acker, IBCLC ja toiminnanjohtaja Imetysresurssikeskus, vieroittaneet äidit voivat luopua ruokinnasta usean päivän välein ja tarjota pullon kaava sen sijaan (jos vauva on alle 1-vuotias, ruokinta on korvattava maidolla). vähentää vähitellen ja antaa hänen nähdä, onko vauvalla negatiivinen reaktio korvikkeeseen", Acker selittää. "Useimmissa tapauksissa vauvalle annetaan pullo, mutta jos vauva on vanhempi, äidit voivat vieroittaa kuppiin."
Lisää: Mitä tehdä, kun vauva lopettaa imetyksen
3. Pysy yhteydessä
Reese ehdottaa, että laadit suunnitelman tehdäksesi itsesi henkisesti ja fyysisesti käytettävissä koko vieroitusprosessin ajan. "Vauvojen ja lasten täytyy tuntea olevansa yhteydessä toisiinsa, ja se, että maito on loppunut, ei tarkoita, että rakkaus ja yhteys olisivat."
4. Älä odota sujuvaa purjehdusta edes vanhemmille lapsille
Vaikka kärsivällisyys on avainasemassa vauvan vieroituksessa, se on vielä tärkeämpää taaperon vieroituksen yhteydessä. Pikkulapsilla sinun ei tarvitse korvata ruokintaa pullolla, vaan voit vain lopettaa ruokinnan. Acker sanoo, että jos lapsi ymmärtää, sinun kannattaa keskustella vieroitusprosessista ennen aloittamista. Monille taaperoille häiriötekijä voi auttaa. ”Äidit voivat löytää harrastuksia, joista taapero pitää, ja ehdottaa niitä, kun lapsi on kiinnostunut hoitotyöstä”, hän kertoo. "Se voi kestää kauemmin itsepäisellä hoitajalla, mutta kärsivällisyydellä se on mahdollista!" Ackerin mukaan Äidit voivat tarjota välipaloja ja ylimääräisiä nesteitä koko päivän ajan riippuen siitä, kuinka usein taapero oli sairaanhoito.
Lisää: 7 tapaa vastata kysymykseen "Imetkö edelleen?" (GIF)
5. Etsi tukea
Reese suosittelee joko ottamaan yhteyttä sairaanhoitajaan tai perheenjäseneen saadakseen tukea ja ohjausta. Hän ehdottaa myös osallistumista La Leche Leaguen kokoukseen. ”Tunteistasi puhuminen ja strategioiden hankkiminen voi auttaa paljon. Vieroittaminen voi myös aiheuttaa surun tai masennuksen tunteita; Jotkut äidit kokevat ärtyneisyyttä, ahdistusta ja mielialan vaihteluita. On tärkeää, että ympäröi itsesi tuella.”
