9 hands-free-tuotetta, jotka pitävät sinut nesteytettynä pitkällä aikavälillä – SheKnows

Miljoona asiaa voi mennä pieleen aikana mukavaa, pitkää juoksua (kylpytauon tarve, äärimmäinen väsymys, luettelo jatkuu); kuitenkin se kuiva, raapiva tunne kurkun takaosassa, kun olet miljoonan (tai vain muutaman!) mailin päässä vedestä, saattaa olla vain pahin. Mutta kuka ihme haluaa pilata askeleensa kantamalla mukanaan isoa vanhaa vesipulloa?

Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä kehollesi tapahtuu joka päivä kuukautiskierron aikana

Onneksi on muitakin vaihtoehtoja kuljettamiseen nesteytys. Valitettavasti tiede ei ole vielä keksinyt täydellistä välinettä näyttääkseen siistiltä ja pysyäkseen viileältä nesteytetty treenaamisen aikana, joten on tärkeää punnita työnteon edut ja haitat kanssa. Katso muutama suosikkimme:

Kädessä pidettävä pullo

Vesipullon kantaminen (kädessä, ei shortseissa) on ilmeinen ratkaisu, mutta kaikki tietävät, jos olet käynnissä tarpeeksi kauan tuodaksesi vettä, et halua kantaa sitä kädessäsi niin kauan.

Orange Mud Hydration Handheld. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Fannipakkaus

OK, joten kukaan ei suoraan soita R-Gear täyskaasupullopaketti "fanny-pakkaus", mutta jos muistat käyneesi Disneylandissa vanhempiesi kanssa 80-luvulla, tunnistat sen heti loistavasti toimivasta muotiasusta.

Plussat: Tämä vyötärön vyö, jossa on ergonominen tasku, joka pitää vesipullosi lähellä - ei tuskallista hyppimistä ympäriinsä. Siinä on myös tilavammat taskut ja enemmän säilytysvaihtoehtoja, kuten avaimenpidike. Pullon asettaminen alaselkää vasten mahdollistaa suuremman pullon kuljettamisen.

Haittoja: Veden löystymisen tunne selkää vasten on ärsyttävää, ja vaikka en sanoisikaan, että se on vaikeaa, selän ympärille kurkottaminen ei ole aivan yhtä kätevää kuin pelkkä käden nostaminen.

Road Runner Sports R-Gear Full Throttle Bottle Pack 21oz. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Reppu

Vaikka kamelin kyhmy on täynnä rasvaa, ei vettä, aavikolla asuva nisäkäs tietää silti jotain tai pari nesteytyksen pysymisestä pitkillä lenkeillä (tai ambleilla). Veden kantaminen kyhmyssä – öh, selässä – on luultavasti mukavin ja kätevin tapa pitää vesi käden ulottuvilla.

Plussat: CamelBakin Circuit Hydration Vest -liivi jakaa veden painon selällesi, jolloin voit kuljettaa enemmän vettä ilman epämukavuutta, löysää ja ärsytystä. Reppuun mahtuu paljon muuta tavaraa, kuten kevyt takki, otsalamppu ja varasukat. Lisäksi "olki" sijaitsee aivan kuivuneiden huultesi vieressä.

Haittoja: Oletko koskaan kokeillut pestä jotain näistä? Se voidaan (ja pitäisi!) tehdä, mutta se ei ole yhtä helppoa kuin pullon heittäminen astianpesukoneeseen.

CamelBak Camelbak piiriliivi 50 unssia kosteutuspakkaus tealice green, 1,29 unssia. $79.88. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Nesteytysvyö

Lonkat ovat erittäin käteviä tavaroita. He auttavat synnyttämään vauvoja, heiluttelevat body-con-mekkoa ja juhlasalitanssijat olisivat hukassa ilman heitä. Lisäksi ne sopivat erinomaisesti veden kantamiseen! (Kysymys? Ole hyvä.)

Plussat: Voit mukauttaa vyösi niin, että se mahtuu mihin tahansa yhdestä neljään pientä pulloa. Pienemmät astiat antavat sinun annostella vettä paremmin ja jakaa painon mukavammin pitäen ne silti käsillä.

Haittoja: Ehkä juoksen hauskasti, mutta koputan aina sivupulloja käsivarsillani.

FuelBelt H2O-Helium 2 pullon nesteytyshihna. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Vesipullon yläosa ja rintaliivit

Sinun on käytettävä rintaliivejä, kun juokset joka tapauksessa (kyllä, käytät), joten miksi et tekisi siitä kaksinkertaista tehtävää kantamalla vesipulloa selässäsi?

Plussat: Matalaprofiilisen verkkotaskun ansiosta tämä toppi näyttää hyvältä joko pullon kanssa tai ilman sitä. Hydro Pocket kantaa myös urheiluliivit, täydellinen naisille, jotka haluavat juosta vain rintaliivit päällä. Ylimääräisiä kerroksia, hihnaa tai pakkausta ei tarvita.

Haittoja: Erityisesti rintaliivien osalta minulla ei ole aavistustakaan, kuinka se toimisi paidan kanssa.

Hydro Pocket Tank Top. $39.99. Osta nyt Kirjaudu

Reisikotelo

Juoksijat ovat kuuluisia vahvoista ja voimakkaista jaloistaan, joten hyödynnä tätä lihaksia käyttämällä sitä vedessäsi.

Plussat: Tämä tuote on uusi idea, ja ihmisille, jotka eivät voi tai vain eivät pidä tavaroiden kantamisesta selässä, vyötäröllä tai käsissä, on mukavaa saada muita vaihtoehtoja. Lisäksi, kukapa ei haluaisi tuntea olevansa supervikainen vakooja juokseessaan?

Haittoja: En… en tiedä tästä, kaverit. Jos sinulla on vyötärövyö, mikset vain kiinnittäisi vesipulloa siihen ja ohittaisi reiden? Lisäksi hankaus näyttää todelliselta ongelmalta täällä. Mutta en ole kokeillut tätä, joten ehkä se on hämmästyttävän mukava.

Oranssi Mud HydraQuiver SUP-SIP. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Rintaliivit taskuilla

Rinnat ovat myös erittäin käteviä tavaroita, ja useimmat tytöt tietävät, kuinka kätevää on piilottaa muutama välttämättömyys rintaliiviin.

Plussat: North Facen Stow-N-Go-rintaliiveissä on kaksikerroksinen keskellä oleva rintatasku välttämättömien tavaroiden säilyttämistä varten.

Haittoja: Taskut ovat pienikokoisia, joten kosteutuksen suhteen olet luultavasti jumissa dekolteesissasi.

North Face Stow-N-Go IV -rintaliivit TNF Black 90s Geo Print (edellinen kausi) MD. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Liivi

Veden pitäminen lähellä painopistettä on sekä kätevää että mukavaa, ja valjaat pitävät kaiken paikoillaan.

Plussat: Vesipullot on kiinnitetty selkään maksimaalisen käyttömukavuuden ja runsaasti säilytystilaa varten. Sinulla on myös pakkauksen mukavuus, mutta pullot on helpompi pestä ja vaihtaa.

Haittoja: En ole varma, kuinka mukavaa tämä olisi kenelle tahansa, jolla on suuremmat rinnat - tai rinnat ollenkaan.

Orange Mud HydraQuiver VP1 2.0. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Vesiliivit

Nestetäytteiset rintaliivit eivät ole aivan uusi keksintö, mutta joustavan pillin lisääminen vie tämän yksinkertaisesta tissistä kosteuttajaksi. Ja vaikka näitä urheiluliivejä markkinoidaan viinaa varten, ne kestävät mitä tahansa nestettä, mukaan lukien vettä tai suosikkiurheilujuomaasi.

Plussat: Vettäsi ei kirjaimellisesti voisi olla lähempänä suutasi kuin silloin, kun se on näppärästi nimetyssä WineRackissa, ellet siis kiinnitä kaukaloita kaulaasi.

Haittoja: Kuka haluaa kantaa enemmän painoa rinnallaan?

Viinihylly Viiniteline, keskikokoinen. osoitteessa Amazon.com. Osta nyt Kirjaudu

Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin marraskuussa 2013.

Etsitkö tuotteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi turvallisemmaksi yksin juoksemisessa? Katso juoksijan turvatyökalusuositukset: