Jos olet metsästämässä hauskaa kotitreeniä joka ei tunnu yksitoikkoiselta ja rakasta retrohenkistä, iloista juontajaa, joka piristää sinua iloisesti tanssiliikkeiden läpi, saatat olla innoissasi huomatessasi, että pääset käsiksi VHS/DVD-aikakauden parhaimpiin kunto videoita verkossa ilmaiseksi. Vaikka kyllä, itse asiassa nämä ovat äitisi kitsch-kokemuksesta, se ei tarkoita, ettet voisi nauttia menneisyyden räjähdyksestä.
Selvyyden vuoksi todettakoon, että vanhassa on paljon kehystystä treenivideoita että saa vuoden 2021 kehon positiivisen aivot värähtämään. Keskity kuntoon "hiki kilot, painonpudotus on prioriteetti" -linssin kautta. ruokavaliokulttuurin hölynpölyä sen sijaan, että se, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, voi olla erittäin huono ihmisille, jotka yrittävät luoda terveen, positiivisen suhteen kuntoon. Emme siis voi kannustaa sinua ottamaan näitä retro, kitsy-videoita nimellisarvoonsa tai sisäistämään mitään viestiä, ellet osaa jakaa sitä "vain huvin vuoksi".
Voimme kuitenkin sanoa, että jos kaipaat räjähdystä menneisyyteen, jotain naurettavia harjoitusasuja ja piristäviä, tanssia ja sydänystävällisiä rutiinit, joita voit tehdä kotona ollessasi, kannattaa tutustua joihinkin alla oleviin (mukaan lukien jotkin DVD-vaihtoehdot, jos pidät niistä niin paljon, että haluat säilyttää ne ikuisesti).
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Richard Simmons hikoilee vanhoille
Retrofitnessin platoninen ihanne, Richard Simmons on kuin Fitness Bob Ross. Hän saa sinut tuntemaan olosi tuetuksi ja rakastetuksi, kun kimaltelet, astut ja "kimaltelet" rutiinien kautta (Lisäksi on olemassa erilaisia vartalotyyppejä, jotka tuntuvat harvinaisilta ja rauhoittavilta vanhemmissa harjoitusvideoissa). Ja juuri nyt sen ansaitsemme.Jane Fonda kävelevä kardiotreeni
Jane Fondan brändätyt treenit tuntuvat niin pohjimmiltaan 80-luvulta, että niitä kannattaa kokeilla ainakin kerran. Ja jos Fonda itse palaa näihin retrorutiineihin, miksi et haluaisi? Jos haluat enemmän kuin mitä Youtube tarjoaa, hänen klassinen harjoituskokoelma on saatavana myös DVD: llä Amazonissa.
Cher Fitness Hot Dance
Julkkisten kanssa treenaaminen oli täysin muotia 80- ja 90-luvuilla, joten ei ole yllätys, että Cher liittyi diivojen joukkoon, jotka jakavat treenirutiinejaan kuntotunnilla. Pehmeät goottiharjoitusvarusteet ja "Turn Back Time" -ajan ulkoasu tekevät tästä rutiinin, jota on pakko kokeilla.Cindy Crawford "Muotoile kehosi"
Tämän kuvaustyyli tuntuu taiteelliselta, tunnelmalliselta sisarukselta muiden entisten diivojen leiriläisille videoille. Siellä on sarjoja erilaisia liikkeitä, joissa kerrotaan Crawfordilta ja kouluttajilta, joten tuntuu siltä, että harjoittelet todella virtuaalisesti supermallisi BFF: n kanssa.Alyssa Milanon Teen Steam -treeni
Nuoremmalle sarjalle suunnattu teini-ikäisen Alyssa Milanon harjoitusvideo tuntuu todella uhkaamattomalta johdannosta kuntovideoihin. Hän ja jotkut ystävät ovat makuuhuoneessa ja opastavat sinut muutaman eri liikkeen läpi (joissakin juoksussa kommentit kauttaaltaan) ja satunnaiset fantasiamusiikkivideon tanssijaksot pitämään asiat mielenkiintoista.Haluatko rakentaa kotikuntosalin tuhoamatta lompakkoasi? Tutustu edullisiin suosituimpiin treenivarusteihimme: 
