Parisuhteessa oleminen on vaikeaa, mutta yritä käsitellä sitä ADHD, ja se voi tuntua suorastaan mahdottomalta. Se on järkevää - ADHD on edellytys vaikeuttaa keskittymistä mihinkään, jotain, mitä suhteet tarvitsevat yleensä paljon kasvaakseen ja menestyäkseen. Mutta sen aiheuttamista vaikeuksista huolimatta monet ADHD: sta kärsivät aikuiset löytävät itsensä onnistuneista kumppanuuksista – vaikkakaan ei ilman muutamia kolhuja ja esteitä matkan varrella.
Joten miten he tekevät sen, ja mitä haasteita he kohtaavat rakkauden tiellä (tiedäthän, paitsi arkipäivän haasteista, joita he kohtaavat yhdessä meidän muiden kanssa)? Löysimme ihmisiä, jotka olivat halukkaita jakamaan tarinansa. Tässä on mitä heillä oli sanottavana tavoista, joilla ADHD vaikuttaa heidän suhteisiinsa - parempaan tai huonompaan suuntaan.
Lisää:Kuinka ADHD-hoito auttoi yhtä naista rakastumaan täyteen potentiaaliaan
1. Alkaa loistavasti
”Yleensä parisuhteissa olen huomannut, että tärkeät muut rakastavat minua aluksi. He pitävät siitä, mitä he kutsuvat spontaaniksi. Lopulta se tosiasia, että hyppään tehtävästä toiseen nopeammin kuin useimmat ihmiset, saa tärkeät muut tuntemaan olonsa vähäisemmiksi. Lopulta huomaan, että ihmiset kyllästyvät hyppimään ajatusteni mukaan, ja se muuttuu kaunaksi ja harmiksi." – Shelly I.
2. Sieltä on helpompi päästä ulos
"ADHD on vaikuttanut ihmissuhteisiini monella positiivisella tavalla, joista yksi on jatkuva halu olla aktiivinen, mikä on vuosien mittaan rohkaissut minua seurustelemaan enemmän ja työntämään itseäni Tuntemattomien mahdollisuuksien maailma… Mietin usein, olenko vahingossa vetänyt elämääni ihmisiä, joilla ei ole ADHD: tä, yrittääkseni tasata minut ja saada minut sisään tarvittaessa.” — Emily H.
3. Siellä on oppimiskäyrä
"Mikään ei ole aivan samanlaista kuin ADHD-potilaan seurusteleminen, joten aluksi hyperfokusointi voi olla uskomaton sysäys mille tahansa uudelle suhteelle. Ajan myötä, kun suhde ei ole enää uusi ja kiiltävä, voi olla vaikeaa olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti, kun kumppanisi hajaantuu helposti tai keskittyy liikaa muihin asioihin. Mieheni ja minä hallitsemme molemmat ADHD: n elämässämme, ja olemme oppineet selviytymään siitä hyvällä kommunikaatiolla ja (enimmäkseen) ottamatta asioita liian henkilökohtaisesti. Mutta minun on sanottava, että alkuvuosina, ennen kuin ymmärsimme, mitä olimme tekemisissä, se aiheutti monia kyyneleitä ja riitoja." — Elaine Taylor-Klaus
4. Se voi auttaa löytämään tasapainon
”Minulla ja miehelläni on ollut yhteinen pieni yritys yli 25 vuotta, ja olemme loistava tiimi. Olemme ymmärtäneet, että ADHD-häiriöni tarkoittaa, että voin muuttaa suuntaa hetkessä ja olen näyttävästi Hän on hyvä "lentää housujeni istuimen vieressä". Hän on suunnittelija, joten muutosten tekeminen hetken mielijohteesta saa hänet ajamaan hullu. Kun me molemmat tajusimme sen, se on tehnyt elämästä paljon helpompaa. Yritän aina muistaa, että suunnitelmasta poikkeaminen tekee hänestä epämukavaa, ja hän luottaa minuun, kun meidän on tehtävä nopea päätös. Se on hyvä yhdistelmä." – Ari T.
Lisää:8 vinkkiä ADHD: n kanssa työskentelyyn ja työpäivän läpiviemiseen
5. Se vaatii kärsivällisyyttä
”Olen oppinut, että en voi olla romanttisissa suhteissa ihmisten kanssa, jotka eivät ole kärsivällisiä. Aiemmat suhteeni eivät sujuneet hyvin, koska kumppanini olivat usein turhautuneita minuun, ja minä vastain harvoin hyvin heidän turhautumiseensa. Tämä aiheutti aina konflikteja ja kielteisiä tuloksia ja vaikutti valtavasti siihen, että heistä tuli exiäni. Näet, ADHD: n kanssa reagoin toisinaan hitaasti ja toisinaan reagoin liian nopeasti tai reagoin tunteisiin liian nopeasti tai alan reagoida sanallisesti ja fyysisesti ennen kuin olen käsitellyt sitä, mihin reagoin. Mieheni kanssa hän tiesi etukäteen, että minulla on ADHD, ja suurimmaksi osaksi hän on aina kärsivällinen ja on rakastanut minua ja arvostanut minua näiden takia. eroista, mikä on antanut minulle mahdollisuuden tuntea oloni rentoutuneeksi ja turvalliseksi… Ilman hänen kärsivällisyyttään meillä ei olisi sellaista hämmästyttävää avioliittoa kuin meillä.” — Maclain C.
6. Kumppanit voivat tuntea itsensä laiminlyötyiksi
”ADHD vaikuttaa kykyyni keskittyä ja pysyä kihloissa, mikä voi saada kumppanini tuntemaan, etten ole kiinnostunut hänen elämästään hänelle tärkeistä alueista. Usein keskittymiskyvyttömyyteni voi myös saada hänet tuntemaan, etten kiinnitä huomiota hänen elämänsä tärkeisiin yksityiskohtiin tai että hän ei yksinkertaisesti ole prioriteetti." – Arlene T.
7. Se saattaa tuoda iloa
”Lisään ehdottomasti spontaanisuutta ja hauskuutta useimpiin suhteisiin, mukaan lukien mieheni parisuhteeseen. Pystyn auttamaan häntä ajattelemaan laatikon ulkopuolella ja työntämään hänet mukavuusalueensa ulkopuolelle. Samaan aikaan minulla on taipumus jättää kaapit ja laatikot auki. Minulle on kerrottu, että minulla on pieniä Amykasoja ympäri taloa. Luulen, että hän siivoaa paljon jälkeni, mikä voi olla turhauttavaa." – Amy S.
Lisää: 8 salaista ajatusta, joita ADHD-potilailla on kaikista muista
8. Sinun on tehtävä töitä sen eteen
”Olen oppinut yrittämään enemmän saadakseni ihmissuhteet toimimaan. ADHD on usein tiellä, joten yhteydenpito ja ongelmien ratkaiseminen vaatii enemmän vaivaa." - Terry M.
9. Mutta oikea kumppani on siellä
"Hän on yleensä melko hyvä tunnistamaan stressini, antamaan lempeitä muistutuksia tai jopa kertomaan siitä, missä olen epäonnistunut..." - Emily W.
Tämä postaus on osa sponsoroitua mainosyhteistyötä. Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin syyskuussa 2017.
