Mitä tulee päänsäryihin, niitä on erilaisia - ja eri syitä. On jännityspäänsärkyä, klusteripäänsärkyä, migreeniä ja paljon muuta. (Ei niin hauska tosiasia: itse asiassa on 150 erilaista päänsärkyä.) Päänsärky voi johtua erilaisia laukaisimiamukaan lukien stressi, nestehukka ja unen puute. Ne voivat olla vain epämukavia, tai ne voivat olla suorastaan heikentäviä.
Mutta kaikista eroista huolimatta yhdestä asiasta melkein kaikki voivat olla samaa mieltä, ja se on tosiasia, että kun kärsit päänsärky - ei väliä minkä tyyppistä, ei väliä kuinka vähän tai kuinka paljon se sattuu - haluat helpotusta ja haluat sen nopeasti. Hyvä uutinen on, että saatavilla on runsaasti käsikauppavaihtoehtoja, jotka auttavat lievittämään yleisten päänsäryjen aiheuttamaa kipua.
Monissa tapauksissa tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat auttaa. Helpotusta voivat tulla myös eteeriset öljyt ja kylmät tai kuumat kompressit. Nukkuminen, raitis ilma ja hengitysharjoitukset auttavat myös joitain ihmisiä.
Tietenkin on aina hyvä idea tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta, jos sinulla on päänsärkyä (tai mikä tahansa muu terveysongelma) – varsinkin usein tai toistuva – tai harkitsee uuden ottamista lääkitys. Mutta satunnaisiin päänsäryihin kannattaa kokeilla jotakin näistä hoidoista, joita voit käyttää kotona.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
1. Advil Liqui-Gels
Ibuprofeeni auttaa vähentämään päänsärkyä monilla sairastuneista. Nestekapselit liukenevat myös nopeasti kivun lievittämiseksi entistä nopeammin. Koska se on tulehdusta ehkäisevä, se on hyvä myös muiden päänsärkyäsi mahdollisesti koskevien oireiden, kuten kuumeen tai lihaskipujen, hoitoon. Advil ja muut lääke ibuprofeenin kanssa tulee aina ottaa ohjeiden mukaan.
2. Excedrin Migreeni
Excedrin käyttää kolmea tehokasta ainesosaa taistelemaan päänsärkyä vastaan: Asetaminofeeni ja aspiriini kohdistavat molemmat eri tavoin kipuun, mikä tekee lääkkeestä tehokkaamman torjumaan vakavia päänsäryjä. Excedrinissä on myös kofeiinia, jonka tiedetään vähentävän päänsärkyä vähentämällä verenkiertoa aivoihin. Kuten kaikki lääkkeet, ota vain ohjeiden mukaan.
3. Head Relief eteeristen öljyjen sekoitus
Monet ihmiset huomaavat, että eteeristen öljyjen paikallinen käyttö voi tarjota välitöntä helpotusta päänsärkyyn, ja tämä Healing Solutions Head Relief Blend -seos on valmistettu 100 % puhtaasta terapeuttiset eteeriset öljyt Se sisältää rauhoittavan yhdistelmän laventelia, piparminttu talvivihreää, basilikaa, suitsuketta, rosmariinia, makeaa meiramia ja appelsiiniä. (Huomaa: sitä ei pidä ottaa sisäisesti.) Ja jos odotat lääkkeen alkamista, se voi tarjota välitöntä rauhoittavaa helpotusta.
4. Päänsärky hattu
Päänsärkyä sairastavat saavat usein helpotusta puristamisesta, kylmistä pakkauksista ja estävästä valosta – ja tämä Headache Hat -pääkääre tekee tämän kaiken. Pakastimesta ottamisen jälkeen kääre voidaan asettaa mukavasti pään tai niskan ympärille. Sitä voidaan käyttää jopa silmien yläpuolella, jos haluat käyttää sitä työpöydälläsi tai autossa. Sitä voidaan käyttää tarpeen mukaan yksinään tai muiden hoitojen tai lääkkeiden kanssa.
