Kun lähestymme uutta vuosikymmentä, Jameela Jamil pohtii kuinka pitkälle hän on tullut. The Hyvä paikka näyttelijä, joka tosin kärsi vakavasta syömishäiriö, avautuu edellisestä kamppailee kehon dysmorfian kanssa ja kuinka hän lopulta toipui.
"Tämä oli surullinen päivä 10 vuotta sitten", hän kirjoitti viitaten valokuvaan itsestään tiukassa mustassa mekossa, joka korostaa hänen erittäin ohutta kehystä. "En halunnut mennä tapahtumaan, koska olin vakuuttunut, että olin "liian lihava" ja että olisin julkisesti lihava häpeissäni seuraavana päivänä.
Hänen häiriönsä sai hänestä parhaansa sinä iltana ja johti hänen poistumiseen tapahtumasta aikaisin. "Olin niin heikko, että onnistuin viipymään vain 10 minuuttia", hän jatkoi.
Terapia, jota käytin auttamaan, oli nimeltään EMDR, se toimii nopeammin, joten se oli paljon halvempaa. CBT ei toiminut minulle henkilökohtaisesti. Joten jos se ei toimi sinulle, kokeile EMDR: ää. Se on ilmainen joissakin maissa. Olen kiitollinen loistavalle I Weigh -yhteisölle toipumiseni avustamisesta. Rakastan sinua. ❤️
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 20. joulukuuta 2019
Näyttelijä on kertonut äänekkäästi kamppailuistaan, jotka alkoivat jo 14-vuotiaana. Hän myönsi aiemmin Ihmiset että se oli hänen yksinäisyytensä teini-iässä, joka auttoi hänen häiriötään. ”Olin todella onneton ja uskon, että se vaikutti siihen, että pystyin sairastumaan syömishäiriöön niin pitkään, koska siellä ei ollut ketään. Minun tarkkailusta ja minulla ei ollut ketään, kenen puoleen kääntyä surullani ja huonoilla tunteillani, joten minulla oli todella vaikeaa teini-iässä", hän sanoi.
Mutta onneksi näyttelijä hakeutui myöhemmin hoitoon, erityisesti EMDR-hoitoon tai Eye Movement Desensitization and Reprocessingiin yrittääkseen toipua sairaudestaan. Vaikka hän yritti CBT: tä tai kognitiivista käyttäytymisterapiaa, se ei onnistunut hänelle. "Jos se ei toimi sinulle, kokeile EMDR: ää. Se on ilmainen joissakin maissa", hän lisäsi viestissään niille, jotka saattavat kärsiä.
Vuonna 2018 Jamil loi Painan — inklusiivisuusalusta, joka keskittyy itsensä hyväksymiseen. "Olen kiitollinen loistavalle I Weigh -yhteisölle, joka auttoi toipumaani. Rakastan sinua", hän päätti.
