Vesi on välttämätön kauneudenhoitotuote. Se ei vain paranna ihoasi, hiuksiasi ja kynsiäsi, vaan se myös antaa sinulle sisäistä hehkua kaikkien kehollesi koituvien etujen ansiosta. Joten seuraavan kerran, kun haluat kauneutta, nappaa lasillinen!
Kirkas iho
Veden juominen pitää ihosi puhtaana ja kosteutettuna, rohkaisee ihoa kirkkaaksi ja raikkaaksi. Juomalla vettä huuhtelet pois myrkyt ja poistat ihohuokosia tukkivan lian antaen sinulle terveellisemmän hehkun.
Luonnollinen laihtuminen
Et ehkä usko sitä, mutta veden juominen todella auttaa sinua laihtumaan. Usein, kun tunnet nälkää, olet itse asiassa janoinen, ja kun juot vettä, tunnet kylläisyyttä. Tämä estää sinua turhaan napostelemasta. Veden korvaaminen tavallisella juomalla, kuten poreilevilla tai kofeiinipohjaisilla juomilla, on myös hyväksi kehollesi. Veden tarjoamien terveyshyötyjen lisäksi se tarkoittaa, että poistat sokeripitoiset roskajuomat, jotka ovat sinulle haitallisia.
Kiinteyttää ihoa
Vesi auttaa pitämään ihosi kireänä ja kiinteänä, puhdistettuna ja huuhdeltuna myrkkyistä. Kehosi täyttää solut luonnollisesti vedellä tehdäkseen niistä kiinteät ja tiiviit, mikä vähentää ryppyjen ulkonäköä ja tekee niistä sileän lopputuloksen. Kun solut täyttyvät vedellä, ne pullistuvat ja työntyvät ihoa vasten sisältäpäin, mikä voi auttaa vähentämään rumia jälkiä, kuten selluliittia ja veltto ihoa.
Kiiltävät hiukset
Veden juominen kosteuttaa soluja, eivätkä hiuksesi ole poikkeus. Juo runsaasti vettä tehdäksesi hiuksistasi luonnollisen pehmeät ja silkkiset. Jos sinulla on pörröiset tai hauraat hiukset, älä vaivaudu kalliisiin tuotteisiin – juo vain enemmän vettä ja huomaat eron hetkessä.
Terveempi sinä
Se, mitä laitat kehoon, näkyy todella ulospäin. Veden juominen ohenee verta, mikä johtaa nopeampaan verenkiertoon ja kehosi solujen ravintoon. Verenpaineen alentaminen antaa sinulle terveemmän sydämen ja antaa sinulle paljon enemmän energiaa. Kun kehosi tuntuu puhdistetulta ja erinomaisessa työkunnossa, tunnet olosi ja näytät upealta, mikä antaa sinulle luonnollista itseluottamusta.
Kuinka paljon vettä?
Asiantuntijat suosittelevat 2,5 litraa päivässä, eli noin 6–8 lasillista, mutta koska kaikki kehot ovat erilaisia, tarkista painosi, pituussi ja ikäsi. Mitä enemmän juot, sitä enemmän kehosi kaipaa vettä, joten kokeile sitä. Huomaat nopeasti positiiviset tulokset.
lisää terveellisiä juomavinkkejä
Juotko tarpeeksi vettä?
Maidon juomisen terveyshyödyt
Onko kookosvesi hyvää sinulle
