Tähdet - he ovat aivan kuten me. No tavallaan. No, itse asiassa ei ollenkaan, koska saimme juuri tietää tuon laulajan, näyttelijän ja EGOT-erin John Legend syö salaattia aamiaiseksi. Tämä on ehdottomasti sellainen asia, jonka olemme tottuneet kuulemaan julkkiksilta, joiden ruokavaliot voivat olla todella hälyttävää/kiehtovaa, mutta Legendin syy keskittyä vihreisiin kasviksiin aamulla ei liity mitenkään turhamaisuuteen ja kaikkeen terveyteen.
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut John Legend (@johnlegend)
Kävi ilmi, että laulajalla on perinnöllinen taipumus korkeaan kolesteroliin ja sydänongelmiin, ja hänen lääkärinsä kertoi hänelle, että hänen täytyi syödä enemmän antioksidantteja joka aterialla. Legend otti lääkärinsä neuvot vakavasti ja alkoi huolehtia siitä, että hän syö vihanneksia joka aterialla - myös aamiaisella.
Nyt olemme nähneet melkoisen eeppisen aamiaissalaatti reseptejä
meidän aikanamme, mutta Legend haluaa pitää asiat yksinkertaisina. Hän sanoo, että hänen tavallinen aamiaisensa on vain kasa lehtivihanneksia, joiden päällä on yksinkertainen vinegrette. Luulen, että se on hänen versionsa "Minulla on vain puoli donitsi, kiitos." Järkevä aamiainen tarkoittaa varmaan jokaiselle erilaista.Yksi henkilö, joka ei ole yhtä kiinnostunut Legendin hyveellisistä aamuruoista? Chrissy Teigen, keittokirjojen kirjoittaja, Twitter-julkkis, malli ja Legendin vaimo.
"Shokki on laantunut, mutta kun aloin tehdä sitä, hän sanoi: "Mitä sinä teet"" hän jakoi Ihmiset.
Se ei ole estänyt häntä jatkamasta terveellistä uutta tapaansa, mutta hän ei myöskään ole luopunut Teigenin kotiruoasta. "Näytämme monia asioita, joita kokkaamme, mutta paljon emme näytä... Ja vaikka teemme asioita keittokirjaan, se ei tarkoita, että meillä olisi suuria annoksia siitä. Kaikki on kohtuudella."
Rehellisesti sanottuna hyvä hänelle. Vaikka ajatus raakojen lehtivihanneksien syömisestä aamulla saa minut suuttumaan, tykkään paistaa pinaattia tai lehtikaalia tofupalassa, ja lisään aina jäädytettyjä vihanneksia aamusmoothieen, jotta saan sen teoria. Ja luojan kiitos Legend pitää niin hyvää huolta itsestään - uskon, että voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että tämä kaveri on kansallinen aarre ja tarvitsemme häntä mahdollisimman pitkään.
