Kiitollisuus: Se ei ole sana, jonka yleensä kuulet suhteessa kuolemaan. Tarkoitan, odotat surua ja varmasti vihaa. Hämmennys on yleistä. Samoin ovat kieltäminen, epäusko, syyllisyys, nöyryytys ja epätoivo. Mutta kiitollisuus? Ajatus siitä, että voi olla kiitollinen yli (ja siitä) a menetys ja kuolema voi tuntua vieraalta, abstraktilta tai jopa väärältä. Mutta kun vuosi 2020 lähenee loppuaan, tunnen juuri tämän: gratitude.
Niin oudolta kuin se kuulostaakin, olen kiitollinen äitini kuoli Tämä vuosi.
Nyt tiedän mitä ajattelet: Kuinka kylmä ja tunteeton! Vain sairas ja sairas ihminen voi olla kiitollinen sellainen menetys. Mutta ennen kuin tuomitset minut, yritä ymmärtää.
Äitini oli epäterveellinen ihminen – sairas ihminen. Ja vaikka hänen sairauttaan ei koskaan nimetty, hän oli henkisesti huonokuntoinen henkilö. Hänen kotinsa, täynnä laatikoita ja erilaisia tavaroita, oli hänen vankilansa. Kuolemaansa edeltävinä vuosina hänen oli vaikea nousta ylös ja sängystä. Hän
harvoin lähti talostaan. Hänellä ei ollut tahtoa käydä suihkussa tai elää ollenkaan. Hän hukkui surunsa alkoholiin; shän joi 10-12 olutta jokaisessapäivä.Ja vaikka hänen tarinassaan (ja hänen masennuksessaan) on muutakin kuin se - hän kamppaili syödäkseen ja toimiakseen, hänen kasvonsa oli pesemätön, hänen hiuksensa olivat harjaamattomat, ja pöly- ja nokikerros peitti hänen ruumiinsa ja talonsa - yksityiskohdat eivät asia. Ei oikeastaan. Tärkeintä on hänen taistelunsa.
Hän oli surullinen ja masentunut. Hän puhui usein absoluuttisesti, ja hän suhtautui myönteisesti ajatukseen kuolemasta. Hänellä ei ollut suunnitelmaa seuraavalle päivälle tai vuodelle; kukoistamisen sijaan hän vain selviytyi. Hänestä oli imetty pois kaikki elämänhalu. Ennen kuolemaansa äitini oli kuori - vain kuori, ihminen ilman ydintä. Ja lukuisista väliintuloista huolimatta häntä ei voitu auttaa. Häntä ei pelastettu.
Tiesin vuosia sitten, että hänen kuolemansa olisi traaginen. Koska jo esamana päivänä kun näin hänet, näin hänen kuolevan.
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut Kimberly Zapata (@kimzap)
Ja siksi olen kiitollinen hänen menetyksestään tänä vuonna. Koska kuolemassa on hengähdystauko. On rauhaa. Hän ei kärsi enää. Hän on myös isäni luona, tai niin uskoni kertoo – tai niin minut kasvatettiin uskomaan.Mutta siinä ei vielä kaikki: äitini kuolema opetti minut olemaan kiitollinen siitä, mitä minulla on. Kiitän maailmankaikkeutta joka päivä siitä, että minä, toisin kuin hän, pystyn tuntemaan, taistelemaan ja hengittämään.
Äitini kuolema opetti minut elämään täysin ja täydellisesti, ei enää hukattuja hetkiä. Äitini kuolema opetti minut rakastamaan avoimesti ja koko sydämestäni. Loppujen lopuksi meillä on vain yksi elämä – yksi mahdollisuus olla muiden kanssa ja olla yhteydessä muihin – joten aion tehdä mitä voin, kun voin. Sanon "rakastan sinua", jos tunnen sen, ja halaan, kun tarvitsen sitä.
Äitini kuolema opetti minut olemaan kärsivällinen ja ystävällinen. Kaikki taistelevat jonkinlaista taistelua, tajuamme sen tai emme, mutta huomista ei ole taattu. Tunne siis myötätuntoa, empatiaa, johda ymmärrystä ja kuuntele avoimella sydämellä.
Hänen kuolemansa opetti minulle ystävien, perheen ja yhteisön arvon. Kun äitini kuoli 65-vuotiaana, hänellä ei ollut mitään hänen nimensä - ei säästöjä, ei omaisuutta eikä ystäviä. Hän oli läpikotaisin yksinäinen. Hänen vanhempansa olivat kuolleet, mutta hän jätti jälkeensä sisaruksia, jotka olivat tukenani, kun tarvitsin heitä.
Toivon, että voisin surra niitä muistoja, joita meillä oli, en niitä, joita emme koskaan tehneet riippuvuus varasti hänen henkilöllisyytensä.
Hänen hautajaiset rahoitettiin nopeasti käyttämällä lahjoituksia hyvin julkisella sivustolla. Minun tarpeistani huolehdittiin täysin ja perusteellisesti. Äitini kuoleman jälkeisenä päivänä ateriat ja hoitopaketit saapuivat. Hänen perheestään tuli yhteisöni; tätini käyvät edelleen luonani muutaman viikon välein, kuukausia myöhemmin.
En tietenkään ole yksin. A 2011 opiskella julkaistu The Journal of Positive Psychology -lehdessä havaitsi, että kiitollisuutemme voi lisääntyä läheisen kuoleman jälkeen - varsinkin kun pohdimme omaa elämäämme. Se oli todellakin minun kokemukseni. Kun äitini kuoli, elämä tuntui yhtäkkiä hyvin lyhyeltä, ja jokaisesta hetkestä tuli uskomattoman tärkeä.
Toivonko omani surun prosessi oli erilainen? Kyllä ja ei. Tarkoitan, olen kiitollinen näistä oppitunneista, mutta toivon, ettei äitini joutuisi kärsimään. Toivon, että hänen elämänsä (ja suhteemme) olisi näyttänyt erilaiselta. Toivon myös, että voisin surra niitä muistoja, joita meillä oli, en niitä, joita emme koskaan tehneet, koska riippuvuus varasti hänen identiteettinsä. Koska mielisairaus varasti hänen mielensä. Mutta olen kiitollinen. Olen kiitollinen. Jopa suru, Olen siunattu.
Jos sinä tai joku tuttusi kamppailee riippuvuuden kanssa, voit saada apua soittamalla numeroon Huumeriippuvuus Hotline numerossa 1-877-813-5721.
Jos sinä tai joku tuttusi on kriisissä, soita National Suicide Prevention Lifeline klo 1-800-273-8255, Trevor-projekti klo 1-866-488-7386tai tavoittaa Kriisitekstirivi lähettämällä tekstiviestin "START" numeroon 741741. Voit myös mennä lähimpään ensiapuun tai soittaa hätänumeroon.
