Kun en ollut saanut 10 kuukautta hierontaa, uskoin vain yleisesti, että kehoni hajoaa ja Tunsin oloni erittäin ahdistuneeksi, olin älykkyyteni lopussa ja etsin kaikkea, mikä voisi rauhoittaa kehoani ja sielu. Törmäsin tähän erittäin arvostettuun ProsourceFit Akupainantamatto. Se on tällä hetkellä 20 prosentin alennus osana Amazonin Prime Day -myyntiä, mikä tarkoittaa, että se on vain 19,99 dollaria. Se ei ollut myynnissä, kun ostin sen, mutta päätin kuitenkin kokeilla sitä.
Olen käynyt kolmen fysioterapeutin luona vuosien varrella ja menetin geneettisen loton joustavuuden vuoksi. Siskoni on kaksoisnivelinen, enkä voi koskea varpaisiini enkä ole varma, olenko koskaan kyennyt siihen. Lihakseni ovat aina erittäin kireät, erityisesti jaloissa, selässä ja niskassa. En ollut varma, että se oli mahdollista, mutta vuoden kotona työskentely pahensi ehdottomasti kaikkea, varsinkin alaselkäni.
Olen yleensä skeptinen yhden taikatuotteen suhteen, joka saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, mutta useita kirjailijaystäviä sanoivat kokeilleensa tätä ja että se ei ainoastaan poistanut lihasjännitystä ja epämukavuutta, vaan auttoi myös ahdistusta. Tämä viimeinen osa on se, mitä myin.
Goop myy a lähes identtinen matto, mutta en halunnut käyttää 65 dollaria.Sain maton harmaaksi ja rehellisesti sanottuna pelkäsin hieman sen avaamista, koska arvioijat sanoivat, että piikit olivat terävämpiä kuin miltä ne näyttivät. He ovat oikeassa. Työnsin itseäni vahingossa useaan otteeseen, kun ompelin maton ja tyynyn ulos kääreestä. Maton mukana tulee hyödyllinen vihko, jossa on asentoja, joita voit tehdä matolla, jos haluat purkaa jännitteitä tietyillä kehon alueilla. Se myös suosittelee, kuinka kauan sinun tulee tehdä niitä.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Akupainantamatto ja tyynysetti
Suosittelen urheiluliivien ja ohuempien shortsien käyttöä tätä mattoa käytettäessä. Jos vaatteesi ovat liian isoja, et voi tuntea piikkien painetta. Yleensä makaan sen päällä 10 minuuttia. Se ei ole mukavaa tai rentouttavaa tällä hetkellä. Haluan kertoa teille. Tuntuu kuin makaisit neulojen sängyllä.
Mutta muutaman minuutin kuluttua kivun kuuma tuli alkaa tylsistyä ja aivosi lakkaavat keskittymästä tehtävälistaasi. En ole hyvä meditoimaan, mutta sanoisin, että tämä matto saa minut meditatiiviseen tilaan muutamaksi minuutiksi. Kun nousen istumaan, tunnen kuinka paljon jännitys on haihtunut ja selkä ja niska eivät enää tunnu jäykiltä. Voin istua tuolillani vielä yhden päivän.
Olen tehnyt tästä matosta osan iltarutiiniini. Vaikka harjoittelenkin, nämä 10 minuuttia matolla tuntuvat todelliselta itsehoitoajalta. Matto tulee a tonnia värivaihtoehtoja. Suosittelen säilyttämään sen poissa lemmikkien ja lasten ulottuvilta, mieluiten kaapissa tai kaapissa.
Ennen kuin lähdet, tutustu suosikkiharjoittelun palautumiseen tarvikkeihimme ylimääräistä itsehoitoa varten: 
