The Dark Night: 5 tapaa saada parempia unia – SheKnows

instagram viewer

Oletko kevyt nukkuja? Estääkö heikoin ääni tai valonsiira sinua pääsemästä syvälle nukkua tarvitset? Kärsitpä sitten satunnaisista unettomuus tai sinulla on jatkuvasti äänekkäitä naapureita, jotka herättävät sinut yön yli, tässä on viisi hyödyllistä tapaa saada parempia unia.

syitä nivelkipuihin
Aiheeseen liittyvä tarina. 8 mahdollista syytä nivelkipuun

1. Alaska Bear luonnollinen silkki unamasi ja silmäside

Alaska unta avustava naamio

Alaska Bear -naamio ja -silmäsuoja on valmistettu molemmin puolin 100-prosenttisesti laadukkaasta luonnollisesta mulperisilkistä. Ja se ei vain tumenna valoa, se auttaa myös rentouttamaan silmiäsi. Tämä on samantyyppinen rauhoittava naamio, jonka löydät maailman johtavista kylpylöistä. Sen hypoallergeeninen, hengittävä ja viilentävä muotoilu voi auttaa lievittämään unettomuutta, migreeniä ja kuivasilmäisyyttä.

Alaska Bearin luonnonsilkkinaamio ja silmäside, saatavilla Amazon

2. Nicetown lämpöeristetyt pimennysverhot

NICETOWN lämpöeristetyt läpivientipimennysverhot makuuhuoneeseen (2 paneelia, W42 x L63 - tuumaa, harmaa)

$18.76

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

click fraud protection

NICETOWN lämpöeristetyt läpivientipimennysverhot makuuhuoneeseen (2 paneelia, W42 x L63 - tuumaa, harmaa)

$18.76

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Black out verhot amazon

Voit sulkea koko maailman ulkopuolelta ja nukkua paremmin näillä Nicetownin lämpöeristetyillä pimennysverhoilla. Tässä kahdessa sarjassa on kolminkertainen pimennyskangas, joka estää jopa 99 prosenttia valosta ja UV-säteet. Ne auttavat myös vähentämään melua ja eristämään kesän lämpöä ja talven kylmyyttä.

Nicetown lämpöeristetyt pimennysverhot, saatavilla Amazon

3. Drift to Sleep -korvatulpat

Moldexin pehmeät vaahtomuovikorvatulpat 20 paria korvatulppia nukkuvat paremmin - 33 dB korkein NRR, valmistettu Yhdysvalloissa

$6.99

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Moldexin pehmeät vaahtomuovikorvatulpat 20 paria korvatulppia nukkuvat paremmin - 33 dB korkein NRR, valmistettu Yhdysvalloissa

$6.99

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Unikorvakuulokkeet Amazon

Nimi kertoo kaiken: Drift to Sleep -korvatulpat ovat helppokäyttöisiä ja kapenevia, jotta ne sopivat tiiviisti jopa hyvin pieniin korvakäytävään. Nämä erittäin pehmeät ja kevyet pistokkeet vähentävät melua huomattavasti, jotta voit nukkua rauhassa – vaikka naapurisi olisi yökyöpeli. Provinkki: Jos nukut kuorsausongelmaisen puolison vieressä, nämä ovat suuri hengenpelastaja.

Drift to Sleep -korvatulpat, saatavilla Amazon

4. Sound+Sleep korkealaatuinen uniäänilaite

Sound+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine, jossa on todellisia silmukoitamattomia luonnonääniä, tuulettimen ääniä, valkoista kohinaa ja mukautuvaa äänitekniikkaa

$85.77

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Sound+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine, jossa on todellisia silmukoitamattomia luonnonääniä, tuulettimen ääniä, valkoista kohinaa ja mukautuvaa äänitekniikkaa

$85.77

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Sleeping Sound Machine Amazon

Rentoudu napin painalluksella Sound+Sleep korkealaatuisella uniäänilaitteella. Siinä on 30 täyteläistä ja mukaansatempaavaa ääniympäristöä, jotka auttavat edistämään parempaa unta, rentoutumista ja äänen peittämistä. Voit asettaa ajastimen käymään 30, 60, 90 tai 120 minuuttia, jotta voit nukahtaa. Ja sen mukautuva äänitoiminto kuuntelee ympäristöäsi ja reagoi säätämällä äänenvoimakkuutta vastaavasti.

Sound+Sleep korkealaatuinen uniäänilaite, saatavilla Amazon

5. Utopia pehmeäksi harjattu mikrokuitulakanasarja

Utopia vuodevaatteet lakanat - Harjattu mikrokuituliina, 4-osainen Queen-vuodevaatteet - Kutistumisen ja haalistumisen kestävä - Pehmeät lakanat - Helppohoitoinen (Queen, musta)

$19.95

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Utopia vuodevaatteet lakanat - Harjattu mikrokuituliina, 4-osainen Queen-vuodevaatteet - Kutistumisen ja haalistumisen kestävä - Pehmeät lakanat - Helppohoitoinen (Queen, musta)

$19.95

osoitteessa Amazon.com


Osta nyt

Kirjaudu

Sleep lakanat Amazon

Luo oma paratiisi pehmeäksi harjatulla Utopia-mikrokuitulakanasarjalla. Nämä lakanat ovat poikkeuksellisen pehmeitä, ja niissä on sileä, silkkinen tuntu, joka auttaa sinua rentoutumaan heti nukkumaan mennessäsi. Koska ne ovat pilkkopimeitä, ne heijastavat vähemmän valoa ympäri huonetta, mikä auttaa pitämään nukkumaanmenoasetuksen erittäin pimeänä.

Utopia pehmeäksi harjattu mikrokuitulakanasarja, saatavana osoitteesta Amazon

Tämä tarina julkaistiin alun perin Spy.com. Tämä on sähköinen kaupankäynti sisältö. Jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.