Äskettäin julkaistu tutkimus puhuu seurauksista, jos lapset pakotetaan puhdistamaan lautaset heidän kasvaessaan.
Lapsen käskeminen syödä kaikki lautasellaan oleva ruoka saattaa toimia, kun hän on pieni lapsi, mutta harjoitella voi johtaa lihavuuteen lapsen kasvaessa.
Tämä käy ilmi Minnesotan yliopiston uudesta raportista, jonka mukaan jopa kaksi kolmasosaa vanhemmista kannustaa edelleen teini-ikäisiä puhdistamaan lautasensa – vaikka lapsi olisi ylipainoinen. Tutkimus julkaistaan toukokuun numerossa Pediatria, ja siihen osallistui kaksi erillistä tutkimusta, jotka tehtiin muutama vuosi sitten.
Tutkimuksessa havaittiin, että nuorten vanhemmat käyttävät edelleen ruokakäyttäytymisen kontrollointia ja käskevät toisia syömään enemmän ja toisia vähemmän. Esimerkkejä kontrolloivista väitteistä olivat esimerkiksi "Minun täytyy olla varma, että lapseni ei syö liikaa makeisia" tai "Jos en ohjaisi tai sääntele lapseni syömistä, hän söisi liikaa lempiruokaansa ruokaa.”
Rajoittavat toimet olivat yleisempiä ylipainoisten lasten vanhemmilla, kun taas vanhemmat painostivat lapsia syömään, jotka eivät olleet ylipainoisia. Vanhemmat, jotka pakottivat lapsia syömään, vastasivat lausunnoilla, kuten "Jos lapseni sanoo: "Minulla ei ole nälkä", yritän saada hänet syömään joka tapauksessa."
Tutkijat sanovat, että ruokaa rajoittavien vanhempien lapset olivat todennäköisemmin ylipainoisia tai lihavia.
"Vanhemmat käyttävät korkeatasoista kontrollia, kuten rajoituksia ja paineita syödä", totesi tutkimuksen kirjoittaja Katie Loth, rekisteröity ravitsemusterapeutti, tohtorikandidaatti ja tutkimusassistentti Minnesotan yliopistossa Minneapolis.
"Olin yllättynyt joistakin vanhempien käytöksistä, kuten siitä, että heidän lastensa pitäisi puhdistaa lautaset eikä tuhlata ruokaa", Loth lisäsi. ”1950-luvulla lautasen puhdistaminen merkitsi jotain muuta. Annoskoot ovat kasvaneet ajan myötä, ja jos kannustat lapsia luottamaan ympäristöindikaattoreihin, kuten ruoan määrään on lautasilla tai kellonaika, he menettävät kyvyn luottaa sisäisiin vihjeisiin tietääkseen, onko he nälkäisiä tai koko."
liittyvät aiheet
Onko lapsesi lihava?
Rajoita roskaruokaa, lisää aktiivisuutta lapsuuden torjumiseksi
Lapset syövät vähemmän pienillä lautasilla
