Monet raskaana olevat vanhemmat rakastavat ehdottomasti ja odottavat tuntevansa sen ensimmäisen potkun pian tulevasta vauvastaan. Mutta kun tunnet tämän potkun, on helppo pudota ahdistusspiraaliin joka kerta, kun vauva ei potkaise juuri tällä hetkellä (öh, myös sikiöiden täytyy nukkua!). Siitä huolimatta sikiön liikkeen puute voi itse asiassa olla huolestuttavaa - ja on täysin luonnollista tuntea olonsa huolestuneeksi, jos et ole tuntenut pienen liikkuvan vähään aikaan. Mutta mitä sinun pitäisi tehdä asialle? Ja kuinka paljon aikaa pitäisikö sinun todella viettää "laskentapotkuja"?
Ensimmäinen asia on muistaa, että jokainen äiti - ja siksi jokainen raskaus - on erilainen. Vaikka jotkut äidit saattavat tuntea lieviä ”kiihdyttäviä” liikkeitä jo 14–16 viikon kuluttua, toiset tuntevat liikkeet vasta myöhemmin raskauden aikana. Joten periaatteessa se, mikä on normaalia toiselle äidille, ei ehkä ole normaalia sinulle.
Mukaan Ashlyn Biedebach, naisten terveys RN ja doula, kuinka aikaisin tunnet vauvan liikkeen vaihtelevan sen mukaan, onko kyseessä ensimmäinen raskaus (yleensä tunnet liikkeen aikaisemmin, jos se ei ole ensimmäinen raskaus), kuinka monet kannetut vauvat, istukan sijoittaminen - liikkeen tunteet voivat estyä, jos istukka on etupuolella (kiinnitetty kohdun etuosaan) - ja kehosi sävellys.
Miksi vauvan liike on tärkeää?
"Vauvan liike heijastaa istukan terveyttä ja hyvinvointia" Tohtori Sherry Ross, OB-GYN ja naisten terveysalan asiantuntija Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa, kertoo SheKnowsille. "Istukka on raskauden" sydän ", koska sieltä tulevat kaikki ravintoaineet ja happi, jotka menevät suoraan vauvallesi. Jos vauvan liike on vähäisempää, tämä voi tarkoittaa, että istukka ei enää toimi hyvin ja voi lopulta olla vaarallista lapsellesi. ”
Milloin minun pitäisi tuntea vauvani potkaisevan?
Kun alat tuntea säännöllisiä sikiön liikkeitä - olipa se sitten 18, 21 tai 24 viikkoa - saatat pystyä tunnistamaan vauvasi ainutlaatuiset mallit. "Vauva nukkuu suurimman osan päivästä kasvaessaan kohdussa", Ross sanoo. "Aterian, välipalojen ja yön jälkeen vauvan liikkeet ovat havaittavampia."
Pitäisikö minun laskea potkuja?
Rossin mukaan sinun ei tarvitse olla liian huolissasi vauvasi potkujen laskemisesta, ellet huomaa vauvasi päivittäistä liikettä harvemmin yleensä. Niin kauan kuin lapsellasi on 10 liikettä kahden tunnin aikana vähintään kahdesti päivässä, sinulla ei ole mitään syytä huoleen, hän sanoo.
Biedebach suosittelee varaamaan päivän aikana aikaa istua, levätä ja keskittyä täysin sikiön liikkeisiin, tehdä muistiinpanoja paperille tai puhelimeesi perusviivan luomiseksi. "Äidit voivat yleensä kertoa, jos jotain tapahtuu eri tavalla kuin normaalisti, varsinkin kun viikot kuluvat ja vauva on isompi", hän sanoo. "Tässä vaiheessa ei ole niin vaikeaa seurata liikettä, koska vauvan liikkeet ovat havaittavampia."
On kuitenkin normaalia, että vauvan liike muuttuu ja muuttuu Vähemmän havaittavissa raskauden loppupuolella.
"Kun vauva kasvaa - puoli kiloa viikossa viimeisen kolmanneksen aikana - hänellä on vähemmän tilaa venytellä", Ross selittää. ”Todennäköisin syy siihen, että vauva lakkaa liikkumasta yhtä paljon, johtuu kohtuun jääneestä tilasta. Vauva kasvaa kohtua nopeammin raskauden lopussa. On järkevää, että isommalla vauvalla on vähemmän tilaa kohdussa liikkua yhtä energisesti kuin olet ehkä huomannut aiemmin raskauden aikana. ”
Mitä minun pitäisi tehdä, jos sikiön liike on vähentynyt?
Jos huomaat vähemmän liikettä päivän aikana, Ross suosittelee juomaan suuren lasillisen mehua tai sokeripitoista juomaa ja makaamaan vasemmalla puolella mukavassa ja rauhallisessa paikassa. "On hyvä mahdollisuus, että vauva liikkuu sokerin ja nesteytyksen lisäämisen myötä", hän sanoo. "Suosittelen odottamaan kaksi tuntia nähdäksesi, tuleeko lapsesi liike havaittavaksi."
Jos vauva ei vieläkään liiku tämän kahden tunnin aikana, Ross suosittelee ottamaan yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi tai synnytyslääkäriisi. "Voit ottaa ultraäänen varmistaaksesi, että lapsen ympärillä oleva lapsivesi on normaalia ja vauvan lihasääni ja refleksit ovat läsnä", hän sanoo. "Lääkärisi voi myös asettaa sinut sykemittariin suorittamaan lopullisen testin vauvasi hyvinvoinnille."
Kuten kaikessa raskauteen liittyvässä, tärkein neuvo on seurata suolistosi. Jos olet huolissasi vauvan liikkeiden muutoksesta, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Vauvasi hyvinvoinnin ja mielenrauhan suhteen on aina parempi olla turvassa kuin pahoillani.
