Jos olet nuoren lapsen vanhempi, vietät todennäköisesti suuren osan elämästäsi vatsavaivoihin, kuumeisiin, kolhuihin ja mustelmiin sekä kaavittuihin polviin. Ja samalla mielenterveys Ongelmia voi olla vaikeampi havaita ja hoitaa ei jätetään huomiotta. Lapset voivat saada masennus aivan kuten aikuisetkin.
Lisää: Kuinka opettaa lapsellesi empatiaa
Mukaan 2011-2012 Kansallinen lasten terveystutkimus, Yhdellä seitsemästä 2–8 -vuotiaasta lapsesta oli diagnosoitu mielenterveys-, käyttäytymis- tai kehityshäiriö. Lisäksi kerätyt tiedot a erilaisia tietolähteitä vuosina 2005-2011 osoitti, että 2,1 prosentilla 3–17 -vuotiaista lapsista oli nykyinen diagnoosi masennuksesta - ja 3 prosentilla oli nykyinen diagnoosi ahdistuksesta.
Mikään asia ei aiheuta masennusta lapsilla, lisensioitu kliininen psykologi tohtori Kendra Kubala kertoo SheKnowsille. "Masennus voi johtua monista eri syistä, kuten kokemuksista, sukututkimuksesta, geneettisistä haavoittuvuuksista ja fyysisistä vaivoista", hän sanoo.
Mukaan Koko lapsi, lapset, jotka ovat kärsineet traumasta, kärsineet menetyksestä tai joilla on käyttäytymis-, oppimis- tai ahdistuneisuushäiriöitä, ovat suuremmassa vaarassa masennukseen.
Lasten masennuksen yleisimpien merkkien tunteminen on ratkaisevan tärkeää. "Usein lapset näyttävät merkkejä, jotka heijastavat masennusta kamppailevien aikuisten", Kubala sanoo. "Näitä ovat suru, sosiaalinen vetäytyminen, toivottomuus ja kyvyttömyys nauttia aiemmin nautinnollisista kokemuksista."
Pienillä lapsilla masennuksen oireita voivat olla myös:
- Liian ärtynyt
- Reagoivampi kuin tyypillinen havaittuun kritiikkiin/hylkäämiseen
- Voimakkaiden/äärimmäisten itkujaksojen läpikäyminen
- Keskittymisvaikeuksia koulussa
- Näyttää ruokahalun ja/tai unen muutokset
- Fyysisten valitusten lisääntyminen
- Osoittaa haluttomuutta osallistua ryhmiin tai urheilulajeihin, joita he aiemmin arvostivat ja nauttivat
- Yhä vähenevät sosiaaliset kutsut
Jos lapsellasi on useampi kuin yksi näistä masennuksen oireista, älä hauta päätäsi hiekkaan. Lasten masennus on hyvin todellinen, lisensoitu psykologi tohtori Wyatt Fisher kertoo SheKnowsille. "Älä koskaan aliarvioi lapsen mielisairautta tai pidä sitä huolettomana", hän sanoo. "Pidä silmällä lapsesi käyttäytymistä ja jos he näyttävät masentuneilta, arvioi heidät, jotta he voivat saada hoitoa."
Tämä on myös aikaa olla rehellinen itsellesi. "Muista, että saatat olla osa syytä, miksi lapsesi on masentunut, joten ole valmis muuttamaan vanhemmuustyyliäsi", Fisher varoittaa.
Lisää: Kuinka estää lapsia kiusaamasta verkossa - tai tulla kiusaajiksi
Kubala suosittelee erilaisten tunteiden normalisointia itsellesi ja lapsellesi auttaaksesi lasta kehittämään joustavuutta ja toiveikkuutta. ”Anna lapsesi kokea ja ilmaista erilaisia tunteita kannustavalla tavalla lohduttava ja johdonmukainen suhde auttaa heitä tunnistamaan, että monet tunteet tulevat ja tulevat mene ", hän sanoo. "Tämä voi saada lapsen tuntemaan olonsa vahvemmaksi ja terveemmäksi, kun hän on selvinnyt vaikeasta tilanteesta."
Voi olla vaikeaa - mutta ei mahdotonta - saada diagnoosia masennuksesta hyvin pienelle lapselle. ”Muodollisen diagnoosin saamiseksi oireiden on oltava tietyn ajanjakson ajan ja tiettyjen kriteerien on täytyttävä huomioon, jos havaitut oireet johtuvat surusta, sairaudesta, traumaattisesta tapahtumasta jne. ”, Kubala selittää. "Jotkut lapset voidaan diagnosoida 6 -vuotiaana tai nuorempana oireiden vakavuudesta riippuen."
The Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyshäiriöistä, 5. painos, käsikirja, josta psykologit diagnosoivat, sisältää useita diagnooseja, joita lapset voivat saada masennuksen alueella häiriöt, mukaan lukien vakava masennushäiriö, jatkuva masennushäiriö (dystymia) ja mielialan häiriöhäiriöt, mm. muut.
Lisää: Kehon neutraalisuus on uusi kehon positiivisuus - tästä syystä sillä on merkitystä lapsellesi
Olipa sinulla virallinen diagnoosi tai ei, saatavilla on monia kirjoja ja resursseja erilaisiin kokemuksiin, joita lapset voivat kohdata, mikä voi helpottaa keskustelua. "Keskity kuuntelemiseen luennoinnin sijasta ja tarjoa tukea lapsellesi päästäkseen sisään ja ymmärtämään maailmaa", Kubala sanoo. "Kun otat yhteyttä ammattitaitoiseen, lisensoituun terapeuttiin ja annat lapsesi osallistua prosessiin, voit lisätä lapsellesi tukea ja seurantaa."
Aivan kuten heidän kuoppiaan, mustelmiaan ja naarmujaan, myös lapsesi mielenterveys tarvitsee apuasi.
The Balanced Mind Parent Network, Depression and Bipolar Support Alliance, tarjoaa tietoa ja tukea vanhemmille, jotka kasvattavat mielialahäiriöitä.
Jos luulet lapsesi olevan itsemurha, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline numeroon 800-273-8255 luottamukselliseksi avuksi 24 tuntia vuorokaudessa.
