Sydänsairaus on naisten suurin tappaja, ja se vaikuttaa yli 42 miljoonaan naiseen Yhdysvalloissa. Näin suurilla luvuilla kenenkään ei pitäisi tuntea olevansa eristetty tai yksinäinen – tukea ja neuvoja on vain hiiren napsautuksen päässä. American Heart Association on käynnistänyt ensimmäisen naisten online-potilastukiohjelman, jossa naiset voivat olla yhteydessä ja tukea toisiaan.
Go Red Heart Match, saatavilla osoitteessa GoRedForWomen.org/HeartMatch, on ilmainen ja saatavilla oleva 24/7-ohjelma, jonka avulla naiset voivat löytää tarvitsemaansa henkistä tukea selviytyä sydänsairausdiagnoosista, hoitaa sydänsairaista läheistä tai tehdä työtä sydämen ehkäisemiseksi sairaus.
Ota yhteyttä muihin naisiin, jotka voivat olla samanlaisia
Osallistuakseen naiset luovat verkkoprofiileja ja etsivät muita naisia, joilla on samanlaisia sydänsairauksia. Go Red for Women helpottaa yhteyden muodostamista kahdenkeskisen, tukevan suhteen rakentamiseksi. Jotkut naiset suunnittelevat kasvokkain tapaamisia, kun taas eri puolilta maata tulevat ottavat yhteyttä puhelimitse tai verkossa sähköpostin, Facebookin ja muun sosiaalisen median kautta.
Kaksinkertaisen aivohalvauksen selviytyneen Shermane Winters-Woffordin Heart Match pyysi rohkaisua aloittamaan sydämen terveellisen elämän korkean verenpainediagnoosin jälkeen. Naiset motivoivat nyt toisiaan treenaamaan ja syömään paremmin. Winters-Wofford St. Louisista jopa lähettää lääkitysmuistutuksia sähköpostitse New Jerseyssä asuvalle Heart Matchilleen.
"Naiset ovat talon sydän, mutta mitä me teemme itsellemme ja kehollemme?" kysyy Winters-Wofford, 41-vuotias kolmen pojan äiti. ”Puhumalla muiden naisten kanssa ja löytämällä Heart Matchsi voitte auttaa toisianne löytämään tasapainon. Ehkä se, mitä he tekevät, toimii sinulle, ehkä se, mitä teet, toimii heille. Kaikki on yhteydessä."
Sydänsairauksista selviytyneet ovat mentoreita
Janine Krolikowski Royal Oakista Michiganista sai sydänkohtauksen vuonna 2004 46-vuotiaana. Nyt hän toimii mentorina kahdelle Heart Match -osanottajalle ja tarjoaa muistiinpanoja uusimmista tutkimuksista, terveellisiä reseptejä ja riskitekijöitä koskevia uutisia. Hän sanoo, että ohjelma on auttanut häntä pysymään tavoitteessa omalla ruokavaliollaan ja liikunnallaan.
"Riippumatta siitä, kuka olet, sydänsairauksiin liittyy paljon kysymyksiä, pelkoja ja huolia", hän sanoo. "Joskus tarvitset pientä toveruutta joltakulta, joka on ollut siellä."
Lääkärikäynnit kestävät vain toistaiseksi
Naiset eivät vain halua kohdata tätä taistelua "tilauksesta" lääkärien vastaanotoilla ja sairaaloissa, sanoo tohtori Mary Ann. Bauman, ohjelman tiedottaja ja naisten terveydestä ja yhteisöllisistä suhteista vastaava lääketieteellinen johtaja INTEGRIS Healthissa Oklahoma City. "He haluavat puhua oikeiden ihmisten kanssa, jotka ovat kulkeneet samalla tiellä. He haluavat yhteisön, jossa on muita naisia, jotka voivat samaistua pelkoihinsa, rohkaista ympäri vuorokauden ja jakaa omia rohkeita tarinoitaan."
Sydämen kuntoutus palauttaa terveyden ja hyvät tavat
Henkisen tuen lisäksi Heart Match on suunniteltu auttamaan motivoimaan ja rohkaisemaan hoitoa diagnoosin jälkeen – mukaan lukien sydämen kuntoutus. Hiljattain julkaistu tutkimus Levikki: Journal of the American Heart Association osoittaa, että sydämen kuntoutus/sekundaarinen ehkäisy (CR/SP) vähentää kardiovaskulaarista riskiä ja tapahtumien määrää, edistää terveellistä käyttäytymistä ja edistää aktiivisia elämäntapoja. Kuitenkin vain murto-osa kelvollisista potilaista osallistuu CR/SP: hen: 14-35 prosenttia sydänkohtauksesta selviytyneistä ja 31 prosenttia potilaista sepelvaltimon ohitusleikkauksen jälkeen. Tutkimuksessa todettiin myös, että naispotilaiden osallistumisprosentti on miehiä alhaisempi ja että ne edustavat erityistä korkean riskin ryhmää, jonne lähetetään lähete.
"Jokainen, joka hyötyy ohjelmasta, on yksi mahdollinen sydänkohtaus tai aivohalvaus vähemmän. Se on suuri ero terveyskäytäntöjemme, terveydenhuollon dollareiden ja potilaidemme hyvinvoinnin kannalta”, Bauman sanoo.
Lisää sydämen terveydestä ja naisista
Sydänkohtauksen merkit yli 50-vuotiailla naisilla
Kuinka ehkäistä sydänsairauksia ja diabetesta
Kuinka kasvisterolit parantavat sydämesi terveyttä
