Raskauspäiväkirjat: Ensimmäistä kertaa tuleva äiti, joka on aina uupunut – SheKnows

Uudessa sarjassamme Raskauspäiväkirjat, pyydämme naisia ​​kirjoittamaan muistiin kaikki raskauteen liittyvät yksityiskohdat elämästään viikon ajan. (Erityiskiitokset New Yorkin mag ja Jalostamo 29 inspo.) Työhön liittyviä hämmennystä, kamppailua IVF: n kanssa ja paljon pahoinvointia edessä. Tällä viikolla meillä on 35-vuotias newyorkilainen, joka on raskaana 33 viikkoa ensimmäisen lapsensa kanssa. Hän oli ehkäisyhoidossa noin viisi vuotta, ja häneltä ja hänen aviomieheltään kesti noin vuosi tulla raskaaksi.

Päivä 1

6.00 – Herätkää! Minulla ei ole ollut neljään viikkoon lääkäriaikaa ja tänään on seuraava. Minulla on voimakkaat sikiön liikkeet, mutta olen edelleen totaalisessa paniikissa juuri ennen lääkärin käyntiä siltä varalta, että olisi jotain muuta kuin hyviä uutisia.

Klo 9.00 – Töissä puheluita käsittelemässä, mutta keskittynyt lääkärin vastaanotolle. Pelkäsin diabetesta, kun ensimmäinen glukoosikoe palasi luonnollisin tuloksin (liian lähellä lukua diabeteksen kynnysarvolle). Minun piti tehdä neljän tunnin glukoositesti, mikä oli vaikeaa, koska minun piti paastota koko yön ja testin aikana, ja sitten on tulosten ahdistus. Mutta se palasi täysin täydellisenä ja nyt pidän vain silmällä sokerin saantia ja

Harjoittele (kävely, enimmäkseen) jopa enemmän kuin ennen.

klo 12 – Lääkärillä ja kaikki etenee hyvin. Hän antoi meidän kuulla sydämenlyönnit, mikä auttoi ratkaisemaan joitain pelkoja, vaikka olenkin erittäin valppaana mahdollisten ongelmien suhteen. Hän tuli takaisin odotushuoneeseen tapaamisen jälkeen kertomaan minulle, että olen aneeminen ja minun on lisättävä rautaa ja C-vitamiinilisät päivittäisen monivitamiinin lisäksi, ja tästä eteenpäin aikoja tulee lisää usein. Seuraava on kolmen viikon kuluttua, sitten kahden viikon kuluttua ja sitten joka viikko. Lääkäri on erittäin pätevä ja tieteellinen, mutta ei tarjoa paljon myötätunto-osastolla. Usein minä johdan keskustelua kysymyslistallani. On melkein kuin en olisi valmistautunut, hän ei tarjoa omasta puolestaan ​​muuta tietoa kuin jakaa syketiheyden ja ettei mikään näytä olevan sopimatonta.

klo 15. – Olen palannut töihin. Useimmat työtoverit (etenkin tiimini) myöntävät hyvin vähän kolmannen raskauskolmanneksen oireita, kuten väsymystä. He eivät kysy, kuinka voin, eivätkä tarjoa tukea työtaakkaani.

klo 18. – Olen kotona ja vietän hyvää tapaamista. Mieheni on niin tarkkaavainen ja huolehtii kaikesta. Minulla oli hauska ateria, johon kuului pieni kulho jäätelöä, ja nyt vauva potkii kuin hullu. Luulen, että hän pitää myös jäätelöstä!

klo 22. – Sängyssä viihtymisestä tulee paljon vaikeampaa. Herään selälleni ja paniikkiin, ja minun on silti harjoiteltava itseni nukkumaan toisella puolellani. Nukahtaminen ei ole niin helppoa kuin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana – silloin nukuin 10 tuntia joka yö.

Päivä 2

Klo 9 – Heräsin täysin uupuneena ja tarkasteltuani työaikatauluani päätän tehdä töitä kotoa käsin. Lähetin viestin tiimille ja pomoni ei koskaan tunnustanut sitä, mutta yksi tiimin jäsen (jolla on kaksi pientä lasta) kirjoitti takaisin kysyen, tarvitsenko apua työtehtävissä ja että hän lisäisi puhelinnumerot, jotta voin liittyä kokouksia.

klo 12 – Tilasin lounaan läheisestä ruokapaikasta. Olen keskittynyt saamaan hedelmiä, koska olen tänään kotona; smoothien pitäisi peittää se. Hengitän sen sisään ja vauva potkii. Huomaan, että käsissäni ja jaloissani on vähemmän turvotusta tänään, luultavasti siksi, etten juokse Manhattanilla.

15.00 — Sain pomolta kovan viestin siitä, etten ole puhelussa — ei välitä, etten tiennyt puhelusta — mutta sen sijaan antoi minulle epäilyksen hyödyksi, hän luuli pahimman ja oli edelleen turhautunut, koska olin kotona enkä toimisto. Selitin tilanteen ja hän joutui myöntämään, etten ollut tehnyt mitään väärää, mutta ei tunnustanut paljoa vaan jatkoi.

klo 18. – Mieheni on kotona ja on ihana kuten aina. Hän puhuu vatsalleni tullessaan kotiin - ja vauva vastaa sikiön liikkeillä suurimman osan ajasta. Todella söpö!

21:30 - Menen aikaisin nukkumaan, koska minulla on huomenna koko päivän kestävä strategiakokous. En odota yhdeksän tunnin kokousta. Toivottavasti heillä on paljon välipaloja ja kylpytaukoja! Syyllisyyden tunne itsestäsi huolehtimisesta raskaana ollessa on ajanhukkaa, mutta se on kokopäivätyön tosiasia. Olin järkyttynyt siitä, että pomoni ja tiimini eivät täysin arvostaneet soittamista töihin kotoa, mutta tein itse asiassa tuottavuutta tällä viikolla ja tiesin, että työmatka ja juokseminen tekisi minusta todella vähän energiaa tiimistrategiakokoukseen Perjantai. Yritin huolehtia siitä, että molempina päivinä olisi tuottavampi työpäivä. Oho.

Lisää:Helpoin (ja turvallisin!) tapa päästä eroon raskausaknesta

Päivä 3

Klo 7. Kotoa työskentely auttoi. Heräsin tuoreena – heräät aina väsyneenä, mutta olin vähemmän väsynyt kuin edellisinä päivinä tällä viikolla – ja puin äitiyspuvun töihin. Kyllä, he tekevät niitä!

klo 12 — Pitkä työpäivä, mutta tunnen itseni ja energiaa osallistua. Huomiona, hengästyn, kun puhun liian pitkään, ja minun piti istua useita kertoja työpajan "seisovien" osien aikana. Olen kiitollinen lounastauostani, mutta se on työlounas, joten ei paljon taukoa. Äitiyspuku tuntuu hieman kotoisalta.

klo 18. - Se oli aivan liian pitkä päivä tulevalle äidille; Olen todella uupunut. Ja työkaverini menevät juomaan kadun toiselle puolelle ja antavat minulle paskaa, jonka annan aina takuita. Lopulta menen 30 minuutiksi vain viettääkseni vähän sosiaalista aikaa itselleni (on kulunut jonkin aikaa) ja tilatakseni Shirley-temppelin. Se on todella herkullista! Nyt olen valmis viikonloppuun.

Päivä 4

7.00 – en nukkunut juurikaan. Heräsin useita kertoja yön aikana ja sitten lopulta vain heräsin.

9.00 – Olen superväsynyt, mutta mieheni teki terveellisen aamiaisen. Nyt alkaa nukahtaa.

15.00 — Nukuin kolme ja puoli tuntia! Olin uupunut viikosta enkä voi lähteä asunnosta tänään tai tehdä mitään tehtävälistaani. Oho

klo 18. — Mittasi lastenhuoneen verhot! Mieheni aikoo laittaa ne ylös, mutta halusin varmistaa, että ne ovat oikean värisiä ja sopivat kaikkeen muuhun lastenhuoneeseen. Saatoin nähdä häntä hieman häiritsevän yksityiskohdat, kuten sinisen sävyt, mutta hän on erittäin kärsivällinen.

klo 20. — Tein kotona illalliseksi hampurilaisia ​​kasvisten kera, sitten katsoin elokuvan ja jatkoin löylytystä.

klo 22. – Appivanhemmat tulevat huomenna. Minun täytyy siivota asunto, koska en tehnyt tänään mitään! Otan myös uusia lisäravinteita: Toistaiseksi en ole tuntenut mitään sivuvaikutuksia, ja koska minun on nyt otettava kolme pilleriä päivittäin yhden sijaan, se on hieman ärsyttävää.

Päivä 5

9.00 – Heräsin aikaisin siivoamaan ja valmistautumaan appivanhempieni tuloon. He haluavat nähdä uuden lastenhuoneen, joka on melkein perustettu. Se näyttää puhtaalta, mutta se johtuu luultavasti siitä, että se on edelleen enimmäkseen tyhjä. Suihkuni on kuukauden päästä, joten se täyttää huoneen, ja joitain lahjoja on jo alkanut saapua.

15.00 – Oli mukavaa perheen kanssa, mutta olen hyvin väsynyt. Vaikka en poistunut asunnosta ja mieheni teki suurimman osan ruoanlaitosta, olen superuupunut enkä pysty liikkumaan sohvalta. Hieman ylivoimaista puhua kaikesta suunnittelusta – keskustelimme uuden auton hankkimisesta ja vaikka se kuulostaa hauskalta se vaatii suunnittelua ja sillä on taloudellisia vaikutuksia, joita voisimme tehdä ilman kaikkia muita kasaantuvia kustannuksia ylös. Minulla on "kaikki on sen arvoista vauvalleni" -asenne, mutta lompakolla on rajansa. Nyt olen sunnuntai-illan masennustilassa, koska työ on ollut niin intensiivistä ja huomenna maanantai.

Päivä 6

Klo 7. Minun täytyy istua tänään kolmen tunnin junassa D.C.:hen, joten olen matkalla Penn Stationille autolla. Olen yleensä innoissani päivämatkoista, jotta voin olla kotona yöllä, mutta olen huolissani siitä, että tämä saattaa olla liian pitkä päivä minulle.

klo 12 — Suuntaan suoraan kahvilaan hakemaan lounasta ja välipaloja myöhempää käyttöä varten. Minun on ohjattava 10 hengen tapaaminen vanhusten kanssa.

klo 18. — Tapaamiset sujuivat hyvin ja takaisin junassa New Yorkiin — työkaverin kanssa, jolla on kaksi pientä lasta. Olen kiitollinen saadessani puhua jostain muusta kuin työstä ja kuulla hänen kokemuksensa vauvoista! Hän tiivisti vinkit: ”Ensimmäinen viikko on hulluin, ja oma äitisi on todellakin ainoa henkilö, jonka haluat sinne. Appivanhempien, sisarusten ja ystävien pitäisi todellakin tulla käymään myöhemmin ja jättää sinun sopeutumaan ja saamaan asiat hallintaan – tai ainakin siirtyä pelkkää paniikkia ja vaikeaa ensimmäistä viikkoa eteenpäin.”

Päivä 7

Klo 8 – Söin kaikki kolme lisäravintoa kevyen aamiaisen kera ja katuin sitä ehdottomasti heti kun nousin metroon. Olin huimauksessa ja olin kaatumassa, mutta kukaan ei koskaan nouse tarjoamaan paikkoja metrossa – se on itse asiassa todella hälyttävää. Lopuksi kysyn joltakulta, haluaisiko hän, että istun hänen istuimelleen, ja hän nousee ylös.

klo 12 – Hullun kiireinen työpäivä jo ja olen väsynyt ja turvoksissa. Ei lepoa töissä ollenkaan.

klo 18. - Pysähdyin chai latteen, jossa on vähemmän kofeiinia kuin kaikissa muissa vaihtoehdoissa, ja se maistuu hyvältä.

klo 20. – Minulla oli työpuheluita kotoa klo 20.30 asti, ja vihdoin istun illalliselle mieheni kanssa.

klo 22. – Olen superväsynyt, mutta niin kiitollinen, että saan mennä makuulle ja vain rentoutua ja jutella vauvan kanssa – hän potkii kuin hullu – mistä olen innoissani. Olen myös hieman hermostunut, että hän on paljon aktiivisempi yöllä. Ihmettelen, onko se sama, kun hän vihdoin saapuu! Lopulta lopetan ja ajattelen: Jos annat sen, työ ja muut elämän vaatimukset voivat imeä kaiken energiasi. Ja jos et voi tehdä sitä itse, muista syntymättömän lapsesi puolesta, että sinun täytyy hidastaa vauhtia, puolustaa itseäsi ja levätä niin paljon kuin mahdollista. Kyllä, voit tehdä kaiken, mutta on niin tärkeää tehdä kaikki myös vauvasi vuoksi.

Lisää:Millaista on olla vaikea raskaus

Alunperin lähetetty StyleCaster.