Kuukautiset nähdään usein naisille vaikeana ajanjaksona, ja niihin liittyy mielialan vaihteluita, vatsakipuja ja epämukavia alusvaatteita. Joillekin naisille voi olla vaikea ymmärtää, miksi kuukautiskiertoasi pitäisi juhlia, mutta nämä syyt voivat vain muuttaa mieltäsi. Sen sijaan, että ostaisit kuukautisten aiheuttamaa sosiaalista häpeää, ole positiivinen.
Flo-täti, rätillä, ratsastaa karmiininpunaisella aallolla, kirouksella, että Kuukauden aika - kutsukaa sitä miksi haluat, mutta kuukautisista käyttämiemme eufemismien määrä korostaa yhteiskunnan epämukavuutta kuukautisten ajatuksen suhteen. Useimmille meistä ajanjaksomme on nähty jonakin ei-toivottavana, arvostamattomana ja epämukavana.
Katso mitä tahansa pehmusteiden tai tamponien mainoksia, ja suurin myyntivaltti on, että meidän ei tarvitse muuttaa elämäntapaamme millään tavalla kuukautisten aikana. Itse asiassa, jos uskoisimme mainontaan, saattaisimme alkaa ajatella, että kuukautisveremme on sininen. Mutta entä jos muuttaisimme tapaa, jolla näimme tämän kuukauden? Mitä jos omaksuisimme kiertokulkumme sen sijaan, että näkisimme sen vältettävänä? Tässä on kolme syytä, miksi kiertosi on upea.
1. Se on hedelmällisyyden merkki
Useimmille meistä verenvuoto osoittaa, että kehomme toimii hyvin. Se osoittaa, että olemme sisäisesti terveitä ja pystymme lisääntymään. Kun asiakkaat kertovat minulle, etteivät he pidä kuukautisista, korostan kuukautisten ja heidän mahdollisuutensa saada lapsi. Kaikki naiset eivät halua lapsia, mutta eikö olekin hyvä tietää, että kehossamme on tämä uskomaton järjestelmä, joka pitää sisällään kyvyn uuteen elämään?
2. Se puhdistaa kehoasi
Syy siihen, miksi meillä on kuukautiset, on siksi, että voimme puhdistaa kohtumme ja vapauttaa munasarjamme synnyttämän hedelmättömän munasolun. Kohdun limakalvo irtoaa luodakseen hoitavamman tilan uuden elämän kasvulle. Jos otamme askeleen pidemmälle, voisimme jopa sanoa, että on aika vapauttaa tai päästää irti siitä, mikä ei enää palvele teitä. Joissakin kulttuureissa kuukautiset nähdään harkinta-ajana. Sen sijaan, että vihastuisi sykleistä, miksi et näkisi tätä emotionaalisen ja fyysisen uudistumisen aikana.
3. Se on merkki terveydestä
Kun vuodamme verta, tiedämme, että kehomme on terve. On monia olosuhteita, joissa naiset lopettavat kuukautiset, koska he ovat sairaita. Muistan elävästi erään ystäväni, joka kerran purskahti ilon kyyneliin, kun hän tajusi, että hänen kiertonsa oli palannut muutaman vuoden kuluttua, koska se osoitti hänelle, että hänen ruumiinsa oli jälleen terve. Kehomme arvostaminen tunnustamalla kiertokulkumme lahjat voivat muuttaa monia näkökohtia siinä, miten näemme kehomme.
Kierteellämme on todella oma elämä ja se vaikuttaa meihin enemmän kuin monet meistä ymmärtävät. Jos kiinnittäisimme hieman enemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu, saattaisimme tuntea olomme tyytyväisemmäksi kehomme kanssa. Ennen kuukautisia esiintyvien synkkien tunnelmien kunnioittaminen yhtä paljon kuin ovulaation aikana havaittuja kevyempiä tunteita voisi tasapainottaa näkökulmaamme hieman enemmän. On turhaa kiistää, että kiertokulkumme hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat meihin, joten miksi ei menisi virran mukana?
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista
Kuinka hallita PMS: ää luonnollisesti
Milloin voit tulla raskaaksi?
10 terveyshashtagia, joita on seurattava
