Nännikipu on yksi yleisimmistä syistä, miksi uudet äidit antavat lopettaa hoitonsa imetys, usein ensimmäisen hoitoviikon aikana. Tämä on melko valitettavaa, sillä nännin arkuus on lähes aina lyhytaikainen ongelma, ja se voidaan yleensä korjata muutamassa päivässä. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla pääset selviytymään vaikeista kohdista!
Sen ei kuulu satuttaa
Imetyksen ei pitäisi satuttaa, mutta tosiasia on, että useimmat äidit kokevat jonkinasteista kipeää imetyksen alkuvaiheessa. On tavallista tuntea epämukavuutta, kun vauva tarttuu ensimmäisen kerran, etenkin ensimmäisinä syntymän jälkeisinä päivinä ennen kuin maito on tullut. Tämäntyyppinen arkuus yleensä helpottuu muutaman ensimmäisen imemisen jälkeen, varsinkin kun maito laskee alas ja virtaa vapaasti.
Sinun ja vauvasi on opittava imemään. Vauvat syntyvät vahvalla imemisrefleksillä (he jopa imevät sormiaan kohdussa), mutta heidän on opittava imetyksen mekaniikka, samalla opit asennon, rintojen tukemisen mekaniikkaa, jne. Vaikka jotkut vauvat näyttävät tulevan maailmaan tietäen, kuinka imettää oikein, useammin se on oppimisprosessi teille molemmille.
Nännikipu alkaa yleensä muutaman ensimmäisen hoitopäivän aikana, on huippunsa neljäntenä tai viidentenä päivänä ja helpottaa sitten joka päivä sen jälkeen. Arkuuden pitäisi vähentyä huomattavasti päivinä 7-10, ja kun vauva on kahden viikon ikäinen, imetyksen tulisi olla kivutonta. Jos nännesi halkeilevat tai vuotavat verta, jos kipu jatkuu koko ruokinnan ajan tai ruokien välillä, jos tunnet polttavaa tunnetta tai kipu jatkuu yli ensimmäisen viikon, sinun on pyydettävä apua kokeneelta imetysneuvojalta tunnistaaksesi ja korjataksesi ongelma.
Väärä salpa
Ylivoimaisesti yleisin syy nännin arkuuteen on väärä lukitus ja asento. Muista, että vauvan on opittava imemään oikein. Voi kestää hetken, ennen kuin vastasyntynyt, jolla on epäkypsä järjestelmä, hallitsee hoitotyön mekaniikat. Hänen huultensa, kielensä tai ikenien pieninkin virheellinen liike voi hankaa nännikudosta ja aiheuttaa arkoja. Jokaisen ruokinnan yhteydessä hän pystyy paremmin koordinoimaan liikkeitään, ja pian hän perehtyy imetykseen oikein ja tehokkaasti.
Tässä on perusasiat oikeasta salpasta ja asennosta, jotka voivat minimoida tai poistaa arkoja.
Klassinen kehto on yleisin imetysasento. Istu suorassa mukavassa tuolissa, jossa tyyny tukee selkääsi, toinen käsivarren alla pitää vauvaa ja toinen sylissäsi nostaaksesi hänet rintasi tasolle. Vietät paljon aikaa tässä asennossa, joten varmista, että tunnet olosi mukavaksi etkä rasita käsivarsi, niska, olkapää tai selkä lihaksia.
Vauvasi tulee sijoittaa kyljelleen koko vartalo omaasi päin. Hänen ei pitäisi joutua kääntämään päätään päästäkseen rintaasi (kokeile kääntää päätäsi sivulle ja niellä – tulet yllättymään siitä, kuinka vaikeaa se on).
Pidä hänen päänsä käsivartesi kaaressa, hänen vartalonsa kyynärvarteesi pitkin ja kätesi hänen reisiensä tai pakaroidensa alle. Hänen korvansa, olkapäänsä ja lantionsa tulee olla suorassa linjassa.
Kun tarjoat rintaasi, tue sitä vapaalla kädelläsi peukalolla ja kädellä alla muodostaen C: n. Varmista, että peukalosi ja sormesi ovat areolan takana (ympärillä oleva tumma alue nänni). Silitä hänen alahuultaan varovasti nännilläsi - tämä rohkaisee häntä avaamaan suunsa refleksiivisesti. Odota, että hän avautuu leveästi, kuten haukottelu, ja vedä sitten nopeasti lähelle häntä tukevalla kädellä. Tuo hänet rinnalle sen sijaan, että työnnät rintaa häntä kohti.
Hänen suunsa tulisi peittää suuri osa areolasta (vähintään tuuma). Jos areolasi on suuri, hänen suunsa ei välttämättä peitä koko aluetta, mutta hänen tulee olla riittävän kaukana areolasta, jotta hänen ikenensä ohittavat nännin ja puristavat maidon poskionteloita areolan alla. Nännin tulee olla suussa, kielen yläpuolella.
Häntä tulee vetää lähelle niin, että hänen nenänsä ja leukansa koskettavat rintaasi. Älä pelkää, että hän ei pysty hengittämään. Jos hänen nenänsä näyttää olevan tukossa, nosta rintaasi tai vedä häntä lähemmäs itseäsi. Jos painat rinnan yläosaa alaspäin ilmatien luomiseksi, saatat vetää nännin hänen suunsa eteen, mikä voi aiheuttaa nännin arkuutta.
Kun vauva on kiinnitetty oikein, hänen huulensa laippaavat ulos (ei imeydy – jos hänellä on taipumus imeä huuliaan, vain vedä se varovasti ulos), niin nänni on kaukana hänen suuhunsa, ja hänen kielensä ulottuu hänen ikenensä päälle ja nipun alle. nänni. Tässä asennossa tunnet vetävän ja vetävän tunteen, kun hän puristaa poskionteloita, mutta hänen kielensä, ikenensä tai huulet eivät voi hankaa nännikudosta.
Jos hän imettää oikein, sinun pitäisi tuntea vähän tai ei ollenkaan kipua. Jos hän näyttää olevan kiinnitetty väärin tai jos imetys sattuu, älä ole marttyyri. Liu'uta sormesi hänen suunsa nurkkaan, jotta imu katkeaa, ota hänet pois rinnasta ja aloita alusta. Älä anna hänen jatkaa imetystä väärin. Jatka yrittämistä, kunnes saat sen oikein. Jos olet turhautunut, pysähdy hetkeksi ja yritä uudelleen, kun olet rauhallisempi. Haluat ehkä antaa hänelle sormesi imemään, kunnes hän asettuu. Useimmat vauvat ymmärtävät lukituksen oikein muutaman päivän sisällä.
Jos nännit ovat erittäin kipeät, vuorotteluasennon etuna on se, että ne painavat nännin eri osia. Jalkapallo tai kytkimen pito on toinen suosittu hoitoasento. Se on erityisen hyödyllinen äidille, jolla on suuret rinnat, litteät tai ylösalaisin olevat nännit tai joille on tehty keisarileikkaus.
Aseta vauva jalkapallotelineeseen nostamalla vauva rintatasolle tyynyillä. Pidä hänen päätään kämmenessäsi ja työnnä hänen jalkansa käsivartesi alle, lähelle vartaloasi. Hänen pakaransa ovat ylhäällä tuolin tai sängyn selkänojaa vasten jalat koukussa ylöspäin. Muista, että mitä tahansa asentoa käytätkin, pidä hänet vedettynä lähelle, jotta hän voi vetää nännin kauas takaisin suuhunsa ja hoitaa tehokkaasti.
Lue lisää seuraavalta sivulta!
