Monet äidit huomaavat pyyhkivän ansioluettelonsa pois ja palaavansa töihin oltuaan kotona lasten kanssa. Oletpa sitten menossa takaisin työpaikalle, koska miehesi on menettänyt työpaikkansa tai olet valmis aloittamaan pikakäynnistyksen urasi nyt, kun lapsesi ovat koulussa, voit odottaa haasteita ja ristiriitaisia tunteita matkan varrella. Nämä viisi vinkkiä auttavat sinua valmistautumaan paremmin ensimmäiseen päivään.
Kuinka voit tehdä onnistuneen siirtymisen kokopäiväisestä äidistä kokopäiväiseksi työntekijäksi?
1. Tee perhepäätös
"Sinun on saatava ympärilläsi olevien tuki, jotta voit onnistua palaamaan töihin", sanoo Allison O'Kelly, henkilöstövuokrausyrityksen Mom Corpsin toimitusjohtaja. "Äidit ovat huolissaan
perheensä tuesta heidän päätökselleen ja kuinka se vaikuttaa heidän elämäänsä."
Kaikkien on oltava mukana päätöksessäsi palata töihin. Keskustele siitä kumppanisi, vanhempien lastesi ja vauvasi huoltajan kanssa. Kuka ottaa haltuunsa osan sinusta
kotitehtäviä töissä ollessasi? Mitä odotat perheeltäsi? Mitä he odottavat sinulta?
"On täysin okei pyytää apua", sanoo Crissy Herron IndieBizChicks.com-sivustolta. Rehelliset perhekeskustelut helpottavat siirtymistä kokopäiväisestä äidistä työssäkäyväksi äidiksi.
Lue lisää neuvoja sujuvasta siirtymisestä työpaikalle,4 stressitöntä vinkkiä
työssäkäyvä äiti.
2. Selvitä lastenhoitojärjestelyt
Ennen kuin palaat töihin, tarvitset lastenhoitosuunnitelman, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi. Lastenhoitovaihtoehtoja on monia, ja vain sinä tiedät, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.
Testaa lastenhoitojärjestelysi hyvissä ajoin ennen paluupäivääsi. Jätä vauvasi hoitajalleen, jotta sekä sinä että hän voitte sopeutua siihen. Heidän suhteensa tunteen saaminen helpottaa
sinun ahdistuksesi.
Jätä syrjään syyllisyys, jota saatat tuntea. Jamie Ladge, Ph. D., Koillis-yliopiston johtamisen ja organisaation kehittämisen apulaisprofessori, ehdottaa syyllisyyden kanavoimista johonkin muuhun
tuottava. "Muistuta itseäsi", Ladge neuvoo, "että lapsesi kanssa vietetyn ajan laatu ratkaisee ja että olet esikuva pojallesi tai tyttärellesi."
Selvittäälastenhoitovaihtoehtosi ja kuinka löydät perheellesi parhaiten sopivan täältä.
3. Kehitä rutiini
Ensimmäinen aamusi töihin ei ole oikea aika selvittää, kuinka selviytyä unettoman yön aiheuttamasta uupumuksesta, eroahdistuneisuudesta ja kaikista muista mahdollisista ongelmista, joita saatat kohdata. Järjestää
aamurutiinisi vähintään viikko ennen paluuasi.
Tee lista kaikesta, mitä sinun on suoritettava ennen kuin lähdet kotoa – aamiainen, suihku, ajanvietto vauvan kanssa ja hyvästittien oppiminen. Kun ensimmäinen päivä töihin
saapuu, se toimii kuin kello.
Onko lapsellasi vaikeuksia eroahdistuksen kanssa?Hanki vinkkejä eroahdistuksen lievittämiseen
tässä.
4. Laita työhattu päähän
Kun tulet töihin, sinun on erotettava koti- ja työasiat. Työnantajasi luottaa sinuun ja maksaa sinulle, joten on tärkeää olla ammattitaitoinen. Tunteenne voivat olla erityisen arkoja, kun
palaat ensin, mutta et halua näyttää niitä työpaikalla.
"Näytä, että olet sitoutunut ja innostunut työhön", sanovat johtavan naisten online-urakeskuksen CareerWomen.comin asiantuntijat. "Työnantajasi haluaa tietää, että sinä
täyttää työvelvoitteet."
Mutta sinun ei tarvitse teeskennellä, ettei sinulla ole vauvaa kotona. "Voit yrittää käyttäytyä kuin mikään ei olisi muuttunut, mutta ilmeisesti jokin on muuttunut", Herron sanoo. "Omaksua
siitä, että olet äiti ja nautit siitä." Älä vain anna sen häiritä työsi suorituskykyä.
Jos näytät ammattimaiselta ja yhteenvetoiselta, tunnet myös siltä. Lukea12 muotivinkkiä
työssäkäyvä äiti.
5. Ole itsevarma
"Älä anna median, kirjojen tai ystävien kertoa sinulle, ettet pysty tasapainottamaan työtä ja perhettä", Ladge sanoo. "Loppujen lopuksi jokainen tilanne on ainutlaatuinen, ja vain sinä voit määrittää
kuinka säilyttää tämä tasapaino."
"Jokaisella on oma ihanteensa siitä, mikä on hyvä työssäkäyvä äiti", Ladge sanoo. "Tärkein ihanne on se, jonka pidät itsestäsi."
Me kaikki tarvitsemme apua itseluottamuksemme vahvistamiseen. Lukea8 vinkkiä itseluottamustasi lisäämiseen.
Kerro meille: Mitkä ovat parhaat vinkkisi äideille, jotka palaavat työpaikalle? Kommentoi alle!
