Viimeisten viikkojen aikana voimistelija Aly Raismanista on tullut enemmän kuin olympiakultaa. Hänen todistuksensa jälkeen entistä vastaan USA: n voimisteluryhmän lääkäri Larry Nassar, hänestä tuli myös yksi #MeToo -liikkeen voimakkaimmista äänistä, joka puhui joukkuetoveriensa ja kaikkialla seksuaalisen hyväksikäytön uhrien puolesta. Nyt Raisman, 23, lainaa äänensä toiseen tärkeään tarkoitukseen - kuukautisten tasapainoon; erityisesti kannustamalla urheilutiloja tarjoamaan ajan tuotteita sekä osallistujille että kilpailijoille.
Hän teki äskettäin yhteistyötä Playtex Sportin kanssa #PlayOn -kampanjassaan, joka kannustaa kuukautisia olemaan antamatta ajanjaksot saada elämänsä tielle. Raismanin mukaan 75 prosenttia teini -ikäisistä tytöistä lopettaa urheilun tai kuntoilun kuukautisten jälkeen.
"Se on minulle vain tuhoisaa ja hullua", hän kertoo Hän tietää. ”Minulle on siis todella tärkeää yrittää normalisoida keskustelu, jotta nuoret tytöt eivät häpeäisi kuukautisiaan. Meillä kaikilla on kuukautiset, joten voisimme yhtä hyvin puhua siitä. ”
Ja näiden keskustelujen ei pitäisi rajoittua tyttöihin. Raisman sanoo, että meidän pitäisi ottaa pojat mukaan näihin keskusteluihin, jotta hekin tuntevat biologisen perusasian prosessia ja "jotta tytöt olisivat luokassa, he eivät tunne olonsa epämukavaksi noustessaan ja mennessään kylpyhuone."
Lisää: Aly Raisman ei anna ruumiinsa TSA -agentin tuomariksi, kiitos paljon
Playtex Sport on auttanut ahdistamaan keskusteluja ajanjaksoista ja tuomaan tuotteet saataville ihmisille, joilla on kuukautisia eri ympäristöissä. sijoitti tamponiautomaatteja Texasin yliopiston ja Connecticutin yliopiston urheilukentille sekä New Yorkin Chelsea Piers -urheilukeskukseen Kaupunki. Vaikka Raisman sanoo olevansa ”vainoharhainen” ja kantaa aina omia aikakausituotteitaan aina mukanaan, hän ajattelee Myyntiautomaatit ovat loistavia, koska ne osoittavat, että ihmiset eivät joudu häpeään, jos heillä on kuukautiset ja he ovat ulkona julkinen.
Ja kuten monien muiden kuukautisten, Raismanin kuukautiset voivat olla melko epämukavia, mutta hänellä on strategia viikon läpi. "Kun minulla on kuukautiset, minulla on yleensä melko sairas olo", hän sanoo. "Minulla on vatsakipuja, kouristuksia, selkäkipujani, lonkat sattuu, joten kun treenaan, olo on todella parempi."
Vaikka kuukautisten voi olla helppo antaa tehdä sitä, mitä rakastat, Raisman korostaa, että näin ei pitäisi olla. "On päiviä, jolloin haluat maata sängyssä koko päivän etkä halua nousta", hän sanoo. "Mutta parasta on liikkua." Kun Raismanilla on kuukautiset, hän ei vain liiku - hän tekee voimistelu trikoossa, jonka hän sanoo vaikeuttavan, jos juokset vessaan, mutta sinulla ei ole paikkaa mihin laittaa tamponi.
Raisman haluaa myös erityisesti nuorten kuukautisten tietävän, että vaihteleva paino on osa kasvamista. "Luulen, että kukaan ei todellakaan puhu siitä, kuinka kun saat kuukautiset nuorena tytönä, laihdutat, koska kehosi muuttuu naiseksi - mikä on täysin normaalia - mutta mielestäni on niin paljon viestejä, joissa kehotetaan nuoria tyttöjä olemaan laihoja, laihtumasta, ja meidän on muutettava se, hän sanoo. sanoo. "Joten meidän on puhuttava siitä, että kehosi tulee muuttumaan, ja se on OK... Jokainen on ainutlaatuinen omalla tavallaan meidän on lakattava painostamasta niin paljon naisia ja tyttöjä näyttämään tältä ihanteelliselta, täydelliseltä vartalotyypiltä. ”
Sen lisäksi, että Raisman kouluttaa poikia biologian perusteista, hän pitää tärkeänä ottaa isät mukaan keskusteluihin ajanjaksoista ja murrosiästä. "Murrosiän läpikäyminen on hyvin haavoittuvaa aikaa, ja mielestäni on tärkeää, että isät tukevat myös lapsiaan murrosiän läpikäymisessä ja heidän tukenaan", hän sanoo. "Vaikka tämä on epämiellyttävä keskustelu, meidän on puhuttava siitä. Usein epämiellyttävät keskustelut ovat niitä, joita pitää käydä eniten. ”
Lisää: Vuosi 2017 oli suuri vuosi televisiossa
Ja kuten maailma jo tietää, Raismanille ei ole vieraita epämiellyttäviä keskusteluja. Yhtenä äänekkäimmistä voimistelijoista Nassarin käsissä tehdystä seksuaalisesta hyväksikäytöstä hän tietää kaiken vaikeista aiheista puhumisesta.
"Se on jotain, mitä on erittäin vaikea tehdä ei julkisesti siitä, ja se on erittäin vaikeaa kohteeseen julkisesti siitä ”, hän selittää. "Luulen, että ihmiset eivät todellakaan ymmärrä, että kun et mene julkisuuteen sen kanssa, se on erittäin vaikeaa. Mutta kun tulet julkisuuteen sen kanssa, se ei ole [kuten ajateltu], se on vain kuin paino nostetaan hartioiltasi. Siitä on edelleen vaikea puhua. ”
Lopulta Raisman sanoo päättäneensä tulla julkiseksi, koska hän haluaa olla mukana siirtymässä uskovien selviytyjien kulttuuriin. "Luulen, että yhteiskuntamme kuuntelee ja uskoo, että hyväksikäyttö on paljon yleisempi kuin annamme itsemme ajatella", hän sanoo. "Se on kauhistuttavan yleistä. Haluan siis muutosta. ”
Raisman haluaa nimenomaan auttaa nuorempien sukupolvien kouluttamisessa, heti kun he oppivat puhumaan - varustaakseen heidät kielellä ja työkaluilla, joilla he tunnistavat ja puhuvat väärinkäytöksistä ja hoitotekniikoita (prosessi, jonka kautta aikuinen luo emotionaalisen yhteyden lapseen saadakseen luottamuksen hyväksikäyttöä varten). Hän haluaa opettaa heille, että ihmiset, joihin he luottavat - tai jopa rakastavat - voivat vahingoittaa heitä.
"Kun olin nuorempi, oletin, että se voi olla vain muukalainen, joka satuttaa minua, joten vaikka lääkäri kohteli minua ja niin monia muita, ajattelin vain, että hän oli lääkäri", Raisman selittää. - Luulin, että hän oli outo, mutta en koskaan kuvitellut, että hän olisi hirviö ja hän olisi vankilassa loppuelämänsä. Joten meidän on vain jatkettava tätä vuoropuhelua. Se on erittäin, erittäin tärkeää. ”
Vasta USA Gymnasticsin palkkaama yksityistutkija tuli Raismanin kotiin kysymään Nassar, että se todella alkoi uppoutua siihen, että hän - ja hänen joukkuetoverinsa - olivat kestäneet vuosia väärinkäyttö. ”Kun [tutkija] esitti minulle kysymyksiä käyttäytymisestään, menin sisään ja puhuin asiasta äitini ja minä olimme hyvin hämmentyneitä ”, hän sanoo ja lisää, että hän oli” aivopesty ja manipuloitu ” Nassar.
Lisää: Kapea näkemyksemme seksuaalisesta hyväksikäytöstä antaa ihmisten päästä eroon siitä
Aluksi Raisman sanoo tekevänsä tekosyitä Larrylle, mikä on tyypillistä käyttäytymistä väärinkäytöstä selviytyneille, koska väärinkäyttäjät ovat pääkäsittelijöitä. "Niin kauan, koska Larry oli lääkäri, ajattelin aina, että hän oli hyvin huonossa kunnossa, mutta en uskonut hänen vahingoittavan minua, koska niin kauan kaikki sanoivat, että hän oli paras lääkäri."
Nassar toi hänelle lahjoja ja oli ystävällinen hänelle, vakuuttaen Raismanin huolehtivan hänestä. "Haluan kaikkien tietävän tämän vain siksi, että joku on mukava sinulle - vain siksi, että kaikki ajattelevat olevansa loistava ihminen, se ei tarkoita sitä."
Mitä tulee neuvontaan muille väärinkäytöstä selvinneille, Raisman sanoo toivovansa, että heillä on rohkeutta tulla esiin ja kertoa jollekin, johon he luottavat.
"Muista, että olet tärkeä. Sinulla on väliä. Tarinasi on tärkeä ja ansaitset olla turvassa ”, hän sanoo. ”Tiedän, ettei se ole helppoa, mutta toivon, että he tietävät, että heidän hyväksikäyttäjänsä ovat pelkureita. He ovat kauheita ihmisiä ja heidät pitäisi paljastaa pahuutensa vuoksi. Ei ole helppoa tulla esiin - ei koskaan, koskaan - mutta toivottavasti he tietävät, että kun he ovat valmiita, on olemassa täysi armeija ihmisiä, jotka ovat valmiita tukemaan heitä. ”
