Toistaiseksi paljon keskustelua seksuaalisen väkivallan ja väärinkäytösten ympärillä on keskittynyt korkean profiilin lukuihin-pääasiassa viihdeteollisuuden ja politiikan henkilöihin. Mutta todellisuudessa, ongelma on paljon syvemmällä ja vaikuttaa moniin ihmisiin lähes kaikilla ammateilla. Tuorein esimerkki tästä tuli esille artikkeli käyttäjältä BuzzFeed viikonloppuna, joka toteaa, että lähes 200 naista on ilmoittanut seksuaalisista hyväksikäytöistä asiakkaina Hieronta Envy - ensimmäinen ja suurin hieronta -franchising -ketju Yhdysvalloissa.
Tämä on väärin ja ärsyttävää niin monella tasolla, mukaan lukien hierontaan meneminen itsesi fyysisesti haavoittuvaan asemaan tuntemattoman kanssa - ja olet siellä rentoutumassa ja antamassa itsesi suojaus alhaalla. Nämä Massage Envy -raportit herättävät paljon kysymyksiä suostumuksesta ja siitä, mikä on normaalia - ja ei normaalia - hieronnan aikana. Jos et ole tottunut hierontaan - tai vaikka oletkin, mutta työskentelet jonkun uuden kanssa - se voi joskus olla on vaikea määrittää, mihin viiva vedetään, varsinkin kun viiva on ohut arkki, joka peittää sinun alasti ruumis.
Hieronnoilla on terveydellisiä etuja, mukaan lukien kipujen ja kipujen hoito palautumista raskaan harjoituksen jälkeen - puhumattakaan siitä, että ne voivat olla uskomattoman rentouttavia. Joten sen sijaan, että ohitat seuraavan tapaamisen tai vältät tämän hoidon seuraavalla kylpylämatkallasi, tässä on muutamia ohjeita auttaa sinua määrittämään, mikä on normaalia hieronnan aikana (ja mikä on aina sopimatonta), ja vinkkejä kommunikointiisi terapeutti.
Mitä tapahtuu normaalin hieronnan aikana?
Tärkein osa hierontaa on keskustelu terapeutin kanssa ennen hoidon aloittamista. Tässä vaiheessa terapeutin tulisi käydä läpi, mitä hieronta sisältää, ja kysyä sinulta, haluatko välttää alueita tai keskittyä niihin.
Lisää: 5 syytä, miksi tarvitset hierontaa, jos harjoittelet säännöllisesti
Viestintä on avainasemassa riippumatta siitä, saatko hierontaa osana määrättyä fysioterapiaa vai oletko vain rentoutumassa, Kamillya Hunter, Kylpyläanalyysi sanoo. Ennen ensimmäistä tapaamista uuden terapeutin kanssa hänen tulee ottaa perusteellinen saanti, hän lisää, mikä sisältää kysymyksen asiakkaan kipupisteistä ja mahdollisista vammoista, lääketieteellisistä hoidoista ja lääkkeistä, joita he ovat ottamalla. Seuraavaksi hyvä terapeutti opastaa asiakkaan läpi tarkalleen, mitä he aikovat työskennellä istunnon aikana ja vahvistaa ymmärtäneensä asiakkaan erityistarpeet, Hunter lisää.
"Kun hierontaterapeutti kysyy, haluatko koko kehon hieronnan, mielessämme aiomme hieroa kaikkia tärkeimpiä lihasryhmiä", Stephanie Agakian, lisensoitu hieroja ja omistaja Bodhi Body Studios, selittää.
Toinen tapa ajatella sitä on, että tyypillinen terapeuttinen hieronta sisältää kaikki kehon osat, joita housubikinit tekevät ei kansi, mukaan lukien jalat, kädet, selkä, pusku, vatsa ja kasvot, sanoo Kathleen Lisson, hallituksen sertifioima hierontaterapeutti ja kirjoittaja Turvonnut, turvonnut ja turvonnut.
Kyllä, pakaralihakset (pusku) ovat usein mukana hieronnassa, koska se voi lievittää yleisiä vaivoja, kuten selkäkipua tai iskiasia, Hunter selittää. Mutta jälleen kerran, jos et ole tyytyväinen siihen, että sinne kosketetaan, voit puhua milloin tahansa ja ilmoittaa terapeutillesi.
Viestinnän tulisi jatkua sinun ja terapeutin välillä koko hieronnan ajan. Heidän tulee kirjautua sisään varmistaakseen, että heidän käyttämänsä paine toimii sinulle ja että olet mukava. Sinun pitäisi puolestaan puhua vapaasti, jos jokin voisi parantaa kokemustasi.
”Sinun pitäisi tuntea olosi riittävän mukavaksi ilmoittaaksesi terapeutillesi, jos jokin ei ole kunnossa, olipa se heidän paineensa käytät, olet liian kuuma tai kylmä, vihaat soitettavaa musiikkia tai tarvitset enemmän työtä alueella, ”Agakian sanoo. - Loppujen lopuksi hierontaterapeutit ovat kehon työntekijöitä. Emme ole ajatustenlukijoita, ja olemme ylpeitä työstämme. Jos jokin on vialla, haluamme tietää siitä. ”
Se, oletko kokonaan alasti vai osittain pukeutunut, on sinun - ja yrityksen - asia. Jotkut hierontaterapeutit ja franchising, mukaan lukien HierontaJoy Isossa -Britanniassa vaatia asiakkaita käyttämään vähintään alusvaatteitaan istunnon aikana yrityksen omistajan Naz Ahmin mukaan.
Vaikka olisit täysin riisuutunut, terapeutin on asetettava arkki päällesi, joka peittää kehon alueet, joita ei tällä hetkellä hierota lakanalla tai peitolla. Tätä käytäntöä kutsutaan "drapingiksi", ja Hunterin mukaan franchiseilla on tyypillisesti erittäin tiukka verhoilupolitiikka. Mutta hän huomauttaa myös, että se, onko arkki kääritty tiukasti tai löysästi kehosi ympärille, ei ole osoitus hyvästä tai huonosta hieronnasta.
Lisää: Miksi tuntuu niin hyvältä, kun joku leikkii hiuksillasi?
Tietenkin on tärkeää huomata, että kaikki ihmiset eivät ole tyytyväisiä kaikenlaisiin kosketuksiin - ja se on täysin hyvä. Tässä yhteydessä kommunikointi hierojan kanssa tulee. Vaikka kehon osan - sanotaan esimerkiksi jalkasi - hieronta on täysin hyväksyttävä osa hierontaa, et ehkä nauti siitä, että jalkojasi kosketetaan. Siinä tapauksessa kerro vain terapeutillesi, niin hän ohittaa kyseisen alueen. Jos jostain syystä ei, voit lopettaa hieronnan milloin tahansa.
"Koulutettu terapeutti osaa antaa hyvän hieronnan silloinkin, kun asiakas ei halua koko vartaloaan hierontaa", Lisson sanoo. "Suuri punainen lippu on silloin, kun terapeutti ei pysty tai näyttää liian kiireeltä keskustelemaan kanssasi tarpeistasi ennen hieronnan aloittamista."
Mikä ei ole koskaan kunnossa hieronnan aikana?
Jos saat hierontaa terapeuttisiin tai rentouttaviin tarkoituksiin, terapeutin ei ole koskaan hyväksyttävää koskea asiakkaan sukupuolielimiin. Tämä alue on ehdottomasti rajojen ulkopuolella.
Useimmissa tapauksissa naisen rintakudosta vältetään myös hieronnan aikana. Tähän on kuitenkin yksi poikkeus: rintahieronnan saaminen mastektomian jälkeen. Mutta Agakianin mukaan ennen tällaisen hoidon saamista asiakas tarvitsee lähetteen a lääkärin ja heidän on varmistettava, että he työskentelevät terapeutin kanssa, joka on saanut koulutuksen tämän tyyppiseen sairauteen hieronta. Hunter toteaa myös, että se, onko rintojen ottaminen hierontaan laillista, voi riippua valtiosta, mutta jopa paikoissa, joissa se on hyväksyttävää, se voi silti vaatia asiakkaan kirjallisen suostumuksen.
On myös tärkeää huomata, että seksuaalinen väärinkäyttö tapahtuu molempiin suuntiin. Hunterin mukaan seksuaalista väkivaltaa tapahtuu terapeuttia useammin kuin asiakkaita.
Joissakin laitoksissa, kuten MassageJoyssä, on käytössä prosessit, jos terapeutti joutuu epämiellyttävään tilanteeseen asiakkaan kanssa, jos he kieltäytyvät jättämästä alusvaatteita päälle (noudattavat yrityksen käytäntöä) tai tekevät muita sopimattomia pyyntöjä, Ahm sanoo. Muista, että he ovat myös henkilö ja vaikka maksat palvelusta, terapeutin ei pitäisi myöskään loukata heidän turvallisuuttaan, hyvinvointiaan tai rajojaan.
Mitä tehdä, jos jotain sopimatonta tapahtuu
Tiedä ennen kaikkea, että joko terapeutti tai asiakas voi lopettaa istunnon milloin tahansa, johtuen siitä selkeästä seksuaalirikoksesta tai siitä, että toinen osapuoli tuntee olonsa epämukavaksi. Jos näin tapahtuu asiakkaalle, hän voi pukeutua ja poistua välittömästi tilanteesta.
On myös tärkeää huomata, että seksuaalinen väärinkäyttö ei ole jotain hierontahoitajia, johtajia tai jopa omistajia välttämättä varustettu tai koulutettu käsittelemään, Hunter sanoo.
Lisää: Salaperäinen hierontatekniikka voi auttaa PMS -oireissa
”Sanotaan, että hierontahoitajien, johtajien tai omistajien tulisi tietää, miten käsitellä tällaisia tilanteita, mikä tarkoittaa, että tämä on jotain yleistä ammattialalla. se on ei", Hän lisää.
Mihin sinun pitäisi siis ilmoittaa väärinkäytöksistä? Se riippuu siitä, missä se tapahtuu. Jos se ilmenee franchising- tai suuremmassa hierontastudiossa, Agakian suosittelee raportoimaan siitä esimiehelle. Vaikka he eivät olisikaan tutkimuksen hoitajia, heidän on tärkeää tietää, mitä heidän laitoksessaan tapahtuu.
Jos terapeutti on itsenäinen ammatinharjoittaja, voit aina ilmoittaa seksuaalisesta (tai muusta) väärinkäytöstä poliisille tai valtion hierontalautakunnalle.
Vinkkejä onnistuneeseen hierontaan
On tärkeää muistaa, että kaikki hierontaterapeutit eivät ole samanlaisia. Kuten psykoterapeutit, joskus kestää muutaman yrityksen löytää sinulle sopiva hierontaterapeutti. Kaikki eivät pidä samanlaisesta tyylistä ja painostuksesta, joten on järkevää työskennellä joidenkin terapeuttien kanssa muiden kanssa.
Kristie Garduno, omistaja Asiakkaat vaivattu mobiilihieronta, ehdottaa, että saat suosituksen ystävältäsi tai työtoveriltasi, jos etsit uutta terapeuttia, ja luet paljon online -arvosteluja. Mutta ennen kaikkea hän ehdottaa sellaisen terapeutin löytämistä, joka kuulee sinut.
"Niin kauan kuin terapeutti kiinnittää huomiota, hän voi säätää kaikkia muita muuttujia", hän selittää. "Ja tietysti myös löytää terapeutti, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. Hieronnassa on kyse rentoutumisesta, joten jos et voi rentoutua tarpeeksi mukavasti, aika hukkaan. ”
Kun olet löytänyt haluamasi hierontaterapeutin, pysy heidän kanssaan, Lisson sanoo.
"Paras neuvoni hieronnan tekemisestä osaksi hyvinvointirutiiniasi on kehittää suhde lisensoituun/sertifioituun terapeuttiin, johon voit luottaa", hän lisää. "Aina toisen terapeutin tapaaminen lisää mahdollisuuksiasi saada hierontaa terapeutilta, jolla on huonot aikomukset."
Kuten niin monet muutkin elämän osat, hierontakertomuksen moraali on, että viestintä on ratkaisevaa. Jos hierontaterapeutti ei aloita keskustelua ennen hoidon aloittamista, älä pelkää aloittaa sitä itse. Ole luja ja selkeä siitä, mitä haluat ja mitä et halua, ja muista aina, että voit poistua milloin tahansa, ja ennen kaikkea - pidä huolta itsestäsi.
