Kuntosalilla käynti ei ole aina kätevää tai toteutettavissa, joten on fiksu idea varustaa koti muutamalla helppokäyttöisellä harjoitustarvikkeita, joten sinulla voi aina olla jotain käsilläsi päästäksesi nopeaan ja tehokkaaseen harjoitteluun poistumatta talo. Yksi harjoitustyökaluista, jotka sinulla pitäisi olla valmiina, on kahvoilla varustetut vastusnauhat. Tällä monipuolisella laitteella voit sävyttää, vahvistaa ja tehdä helposti muita.
Kun valitset parhaita kahvoilla varustettuja vastusnauhoja, sinun on pidettävä mielessä muutama asia varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle ja harjoitustavoitteisiisi. Haluat ottaa huomioon painon, materiaalin ja siirrettävyyden, jos aiot ottaa sen mukaan liikkeellä ollessasi. Vastusnauhat ovat käteviä melkein missä tahansa harjoittelussa, olipa kyseessä pilates, HIIT tai kardio, joten ei ole koskaan huono idea pitää niitä käsillä. Alla olemme koonneet yhteen parhaat kahvat, jotka auttavat sinua hikoilemaan kotona.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme vastaanottaa pieni myyntipalkkiot ja jälleenmyyjä voivat saada tiettyjä auditoitavia tietoja kirjanpitoa varten tarkoituksiin.
1. Ritfit -vastusnauhat
Jos olet huolissasi ärsyttävästä kumista, nämä laadukkaat lateksinauhat ovat loistava vaihtoehto sinulle. Lateksi ei ole ärsyttävä ja turvallinen käyttää, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että ne saavat ihon puhkeamaan. Ne ovat myös hajuttomia, mikä auttaa sinua keskittymään harjoitteluun sen voimakkaan kemiallisen hajun sijaan, joka tyypillisesti on lateksilla. Pehmustetut, vaahtomuoviset kahvat ovat miellyttäviä tarttua ja ovat myös luistamattomia. Kolmen tuuman oven ankkurissa on tiheä, pehmeä vaahto, joka varmistaa nauhan kaikissa kohdissa.
2. Reehutin vastusnauhat
Jos etsit kahvoilla varustettuja vastusnauhoja, joita voit käyttää kotona ja matkoillasi, nämä kevyet nauhat ovat loistava valinta. Valitse neljän kilon ja 30 kilon välillä kuntotavoitteistasi riippuen. Nämä nauhat on valmistettu ympäristöystävällisestä, luonnollisesta lateksista, joten sinun ei tarvitse käsitellä voimakasta lateksin hajua tai muita voimakkaita kemikaaleja. Nauhoissa on pehmeät kahvat, oven ankkuri, käynnistinohjain ja kantolaukku, jotka tekevät matkasta helppoa.
3. Sri Resistance -nauhat
Nämä ammattikäyttöön tarkoitetut, kahvoilla varustetut vastusnauhat antavat sinulle yhtä tehokkaan harjoittelun kotona, ellei paremmin kuin kuntosalisi. Ne on suunniteltu nopeaa liikkuvuutta varten, joten saat kaiken irti kotitreenistäsi. Kahvatulpan, suojaholkin ja läpiviennin vahvistuksen ansiosta nämä ovat yksi kestävimmistä nauhoista, joita voit löytää, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että ne rikkoutuvat treenin aikana.
