Tässä on synkkä uutinen Barnes & Noble College Insightsin tekemästä uudesta raportista: Z -sukupolvi kärsii murskaavasta stressistä opiskeluvuosina enemmän kuin mikään muu sitä edeltävä sukupolvi (hei, ei kuorsausta tai pilkkaa siellä, Boomers ja Gen X). Mitä tapahtuu, ja mikä tärkeintä, kuinka me vanhemmat voimme auttaa lieventämään tilannetta mielenterveyshaasteet Gen Z: llä on edessään yliopistoaikanaan?
Palataan raporttiin, jonka otsikko on "Mielenterveys ja hyvinvointi kampuksella: Kuinka huolehdimme paremmin koko opiskelijasta”, Julkaisija Barnes & Noble Education, Inc. Raportissa haastateltiin nykyisiä korkeakouluopiskelijoita ja heidän vanhempiaan saadakseen kattavan käsityksen tilasta mielenterveys korkeakoulujen ja yliopisto -opiskelijoiden keskuudessa tänään.
Raportin havainnot olivat todellakin raittiita, ja ne osoittavat, että nykypäivän opiskelijat tuntevat työntävänsä ja vetävänsä lukuisia tekijöitä elämässään, mukaan lukien (mutta ei rajoittuen) akateemiset odotukset, jotka he ovat asettaneet itselleen, akateemiset odotukset, jotka he tuntevat asettaneen heille muut,
nykyisen epävakaan poliittisen ilmapiirin, rahaongelmat ja sosiaaliset huolet.Raportissa mainitaan kolme asiantuntijaa: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Michiganin yliopisto; Victor Schwartz, M.D., Jed -säätiön ylilääkäri; Ron Goldman, Kogniton perustaja ja toimitusjohtaja.
Tutkimuksessa oli neljä suurta otetta, joiden uskomme vanhempien olleen yliopistoon sidottuja Gen Z nuorten pitäisi ehdottomasti tietää.
- Z -sukupolvi on vakavasti vaarassa mielenterveysongelmista yliopistossa. Kuinka suuri riski? Tämän raportin mukaan valtava kolme neljäsosaa (76% haastatelluista) kertoi kokeneensa vakavia mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta, jotka häiritsivät päivittäistä elämää toiminta. Mielenterveyden heikkenemisestä ilmoittaneet jakautuivat kolmeen tapaan: 89% ilmoitti korkeasta stressistä, 86% ahdistuksesta ja 66% masennuksesta.
Nämä ovat vakavia tilastoja. Ja vaikka tutkimus osoitti myös, että nämä mielenterveyden esteet eivät olleet välttämättä korreloivat akateemisen epäonnistumisen kanssa, ”Healthy Minds Study -tutkimus osoittaa, että kun opiskelijoilla on korkea taso mielenterveysongelmista... he ovat noin kaksi kertaa todennäköisemmin lähdössä oppilaitoksesta ennen valmistumistaan Eisenberg. Se on aika pelottavaa.
- Lapsiemme stressi voi painaa heitä enemmän kuin luulemme. Elämän tasapainottaminen ja hyvien arvosanojen saavuttaminen olivat Z -sukupolven opiskelijoiden stressitekijöiden luettelon kärjessä. Ja vaikka jotkut vanhemmat näyttivät tietämättömiltä, 79% tutkimukseen osallistuneista vanhemmista piti näitä huolenaiheita asteikolla 1–5. Hyvät uutiset? Oppilaat tuntevat olonsa hyväksi, kun he seuraavat intohimoaan harjoittamalla heille tärkeää ammattia. Joten perääntykää siitä käytännön liiketoimintatutkinnosta, vanhemmat. Mielenterveys on etusijalla.
- Kampuksen mielenterveysresursseja ei käytetä siinä määrin kuin vanhemmat voivat toivoa. Vaikka oppilaat näyttävät tietävän koulunsa neuvontaresursseista (85%), vain 24% on ollut tarpeeksi rohkea käyttämään koulunsa tarjoamaa neuvontaa. On mahdollista, että jotkut nuoret saavat apua muualta, Schwartz huomauttaa, mutta silti… vanhempina ehkä voimme kannustaa Z -sukupolven lapsiamme käyttämään heidän kampuksellaan tarjolla olevia palveluita.
- Paras uutinen kaikista: Toimintamme vanhempina asia ylioppilaillemme, tutkimus osoittaa. BNED-raportti paljasti, että taloudellisen tuen ja emotionaalisen tuen lisäksi monet vanhemmat tarjoavat lapsilleen tuomitsematonta ja leimautumatonta keskustelua miten käsitellä ahdistusta ja stressiä ja masennusta. Ja nämä keskustelut vahvistavat lapsiamme. ”Tällaisilla keskusteluilla on ratkaiseva rooli selviytymistaitojen, sosiaalisten yhteyksien rakentamisessa ja avun tarpeessa olevien motivoimisessa. Vaikka nämä keskustelut voivat olla vaikeita, ne ovat välttämättömiä. ”
Goldmanin mielestä keskustelujen on käytävä oppilaiden ja heidän vanhempiensa sekä oppilaiden ja koulun henkilökunnan välillä. "On… kriittistä, että mielenterveysaloitteet yliopistoissa ja korkeakouluissa ylittävät tietoisuuden lisäämisen psykologisen ahdistuksen vaikutuksista ja alkavat kouluttaa ja antaa heille voimaa tiedekunta, henkilökunta ja opiskelijat, joilla on luottamusta ja kommunikaatiotaitoja hakea apua ja lähestyä tehokkaasti niitä, jotka tarvitsevat tukea ja motivaatiota yhteyden muodostamiseen auta."
Todellakin, etsi vain Twitteristä "college stress" ja löydät tuhannen tällaisen meemin:
Kun olit erittäin innoissasi opiskelemaan, mutta stressi lähtemisestä, uusien ystävien löytämisestä ja luennoista osuu sinuun kerralla. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10. elokuuta 2019
Lyhyesti? Ota Z -sukupolven nuoret vakavasti; heidän yliopisto -valituksensa eivät ole vitsi. Maailma on vaikea, ja he tarvitsevat sinua enemmän kuin koskaan. Ja jos etsit joitain todella hyödyllisiä korkeakouluvinkkejä teini-ikäiselle heidän matkallaan, olemme saaneet sinut kattamaan.
