Kun elämä, jonka tulin tuntemaan, tuli mureni jalkojeni edestä viime vuonna, oli (monta) päivää, jolloin ajatus nousta sängystä sai minut itkemään väsymyksestä. Henkisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti olin kulunut. Lukeminen oli jostain syystä usein kauimpana mielessäni. Olin selviytymistilassa, ja kaikki energia oli mennyt suoraan kolmelle lapselleni. Se kausi kuitenkin vähitellen kului, ja tajusin, että minun on keksittävä jotain uutta. Kun huomasin olevani valmis yhdistämään käsissäni olevan kirjan tutun painon uudelleen, tunsin vetoa todellisuuteen kuin tavalliseen vaahtoavaan fiktiooni. Käsitellessäni petosta ja petosta häpeällisimmissä muodoissaan haavoittunut henkeni ei voinut hyväksyä mitään muuta kuin totuutta.
Lisää:Menin naimisiin mieheni kanssa salaa vain kahden kuukauden seurustelun jälkeen
Halusin luoda tämän luettelon, koska tiedän, etten ole ainoa, joka on lopettanut itsensä ja miettinyt, voisiko hän jatkaa, onko edes sen arvoista laittaa toinen jalka toisen eteen. Jos olet siellä syvyydessä, voinko vain rohkaista sinua hetkeksi? Se ei ehkä näytä siltä tällä hetkellä, mutta tulee aamu, jolloin tunnet olosi hieman paremmaksi, hieman valmiimmaksi nousemaan ja poistumaan vanhasta toimintatavasta. Kun saavuin tähän pisteeseen, alla olevat kirjat olivat voimaannuttavia, rauhoittavia ja valaisevia. Kun jatkan elämäni uudelleenrakentamista ja muotoilua, kirjat toimivat perustana tuntemattomalle mutta jännittävälle luomukselle. Toivon, että he tekevät saman sinulle, kun olet valmis.
1. Rohkeasti
Kirjailija: Brené Brown
Brown on kirjoittanut ja puhunut laajasti haavoittuvuudesta ja Rohkeasti ei petä. Ilman sokeripinnoittamista tai panerointia hän arvokkaasti arvostaa kokemusta elämän vaikeuksien kohtaamisesta ja yrittää samalla kutsua tahdon jatkaa taistelua. Joku, joka arvostaa ystävyyden suhteellisia näkökohtia, arvostin erityisesti hänen painotustaan upsien jakamiseen ja alamäkiä matkastamme ”ihmisten kanssa, jotka ovat ansainneet oikeuden kuulla heidät”. Haavoittuvuus ei ole henkilökohtaista epäonnistuminen; pikemminkin se on totuutta, rohkeutta ja kasvua toiminnassa.
2. Enneagrammi on tehty helpoksi
kirjoittanut Elizabeth Wagele ja Renee Baron
Yksi positiivisimmista puolista traumaattisen tapahtuman voittamisessa on uuden tiedon hankkiminen itsestäsi. Yhtäkkiä kaikki pienet piilotetut ja tutkimattomat osat alkavat siirtyä pintaan. Esimerkiksi vuosien kiroilun jälkeen olin ekstrovertti, luin Enneagrammi on tehty helpoksi ja huomasin olevani todella introvertti ("INFP", tarkalleen). Näiden uusien tietojen avulla olen pystynyt arvioimaan ja selittämään tunteeni tarkasti - ja pyytämään tarvitsemaani.
3. Lampaan vaatteissa
George Simon Jr., tohtori D.
Jos olet käsitellyt - tai olet tekemisissä - myrkyllisen henkilön kanssa, tarvitset tätä kirjaa! Lampaan vaatteissa korostaa ja selittää häiriökäyttäytymisen merkkejä ja tarjoaa samalla tehokkaita menetelmiä suojautuakseen tulevilta hyökkäyksiltä. Mieheni ja minä olemme käyttäneet monia mainituista strategioista käsitelläksemme väkivaltaisia perheenjäseniä, ja olemme saaneet hyviä tuloksia. Suosittelen lämpimästi niille, jotka ovat toipumassa kaikenlaisesta väkivaltaisesta suhteesta
4. Kirjoita se ylös, tee se tapahtuvaksi
Kirjailija Henriette Anne Klauser
Aloittaminen tuoreesta on täydellinen aika kaivaa mielesi ja tutkia uudelleen niitä näennäisesti kauaskantoisia unia, joita olet pitänyt niin lähellä sydäntäsi. Kirjoita se ylös kannustaa sinua paitsi tutkimaan, myös sitoutumaan kynään ja paperiin ja toteuttamaan ne. Tämän kirjan innoittamana tein luettelon toiveista, ja hieman yli kolme vuotta myöhemmin, monet niistä ovat toteutuneet. Mielestäni on aika katsoa eteenpäin ja kirjoittaa uusia tavoitteita.
5. Epäonnistuminen eteenpäin
kirjoittanut: John C. Maxwell
Jokainen epäonnistuminen tuo mukanaan korvaamattomia oppeja, jotka ovat valmiita tulevia voittoja varten. Suosittelen aina Epäonnistuminen eteenpäin koska se varmistaa, että lukijan epäonnistuminen ei ole vain OK, vaan varma merkki menestyksen tiellä olemisesta! Mikä voisi olla rohkaisevampaa kuin se?
Lisää: Vaikka olisit ekstrovertti, tarvitset silti aikaa yksin
6. 4 tunnin työviikko
Kirjailija Timothy Ferriss
Olin hyvin skeptinen 4 tunnin työviikko, mutta se on muuttanut tapaani ajatella aikaa, arvioida riskejä ja harkita tulevaisuutta. Kirjan peruslähtökohta on löytää tapoja elää täysimääräisesti nykyään sen sijaan, että nautinto siirrettäisiin "jonain päivänä" tai "Eläkkeelle". Olen sisällyttänyt sen, koska Ferriss tekee hämmästyttävän työn murtaa rohkean konseptin käytännölliseksi, toteutettavaksi askeleet. Tämä on kirja, jolla on pysyvä paikka hyllylläni.
7. Kuvittele vaurautesi
Kirjailija: Ellen Rogin ja Lisa Kueng
Raha - vain sana voi aiheuttaa ahdistusta monissa meistä, juuri siksi Kuvittele vaurautesi on tällä listalla. Otin tämän kirjan mielivaltaisesti mutta hämmästyi sisällön selkeydestä ja arvosta. Se on ollut olennainen osa kykyäni yhdistää päivittäiset menot suurempaan kuvaan siitä, mihin lopulta haluan rahani tehdä, itselleni ja muille.
8. Mielen yhteys
kirjoittanut Joyce Meyer
Ajatukset voivat pettää meidät milloin tahansa, ja tämä pätee erityisesti hädässä oleviin hetkiin, kuten pelottavaan tehtävään - kerätä elämämme palasia tragedian jälkeen. Mielen yhteysosoittaa, kuinka tärkeää on muuttaa ajatteluprosessi häpeästä ja syyllisyydestä positiivisuuteen ja voimaan uskon kautta. (Jos haluat samanlaisen lukemisen ilman raskasta kristillistä vaikutusta, suosittelen Salaisuus, Rhonda Byrne.)
9. Se ei ole kuinka hyvä olet, se on kuinka hyvä haluat olla
Kirjailija: Paul Arden
Älä petä tämän kirjan pientä kokoa - se pakottaa seinään! Huolimatta Tämä kirja markkinoinnin näkökulmasta huomasin, että suurin osa siitä soveltuu eri puolille elämääni vaimona, äitinä ja bloggaajana. Yleinen teema on sitkeyden ja kunnianhimoisuuden yhdistelmän kehittäminen, pyrkimys aina olla parempi kuin olit eilen, vaikka teet virheitä. Itse asiassa yksi suosikkilainauksistani kirjasta on: "Henkilö, joka ei tee virheitä, ei todennäköisesti tee mitään."
10. Koko 30
kirjoittanut Melissa Hartwig ja Dallas Hartwig
Kun olin kamppaillut epäilyttävien ruokailutottumusten kanssa suurimman osan aikuiselämästäni, minun piti löytää tapa kehittää terve suhde ruokaan. Sukeltaminen sisään Koko 30 alkoi toivottavana kokeiluna, mutta on muuttanut minut sisältä ulospäin. Olen vihdoin löytänyt tavan syödä, joka keskittyy terveyteen pikemminkin kuin puutteeseen tai ahneuteen. Jos haluat tietää enemmän, voit katso tulosvideoni ja tai Lue tämä "Miksi Whole30?" lähettää.
11. Epäonnistua, epäonnistua uudelleen, epäonnistua paremmin
Kirjailija: Pema Chödrön
Minulla on pehmeä paikka ihmisille, jotka jakavat sekä tappiot että voitot, koska se saa oman etsintäni näyttämään paljon vähemmän pelottavalta. Tässä mielessä suosittelen Epäonnistua, epäonnistua uudelleen, epäonnistua paremmin, jossa Chödrön näyttää rohkeasti ja vilpittömästi meille, kuinka hänen pimeimmät hetkensä toimivat katalysaattorina hänen voimakkaimmille voitoilleen.
Erityisesti tämä lainaus vaikutti minuun: "Siinä tilassa - kun emme peitä itseämme tai yritämme saada olosuhteita poistumaan - omat parhaat ominaisuutemme alkavat loistaa."
Oletko lukenut kirjoja, jotka ovat auttaneet sinua saamaan kaivattua perspektiiviä haastavan kauden aikana? Jos näin on, jaa se alla olevaan kommenttiosaan! Tiedän, etten ole ainoa innokas lukija, joka nauttii uusien kirjojen lisäämisestä luetteloon.
Lisää:Miksi olen luvannut asettaa itseni ensisijaiseksi elämässäni
Dara Shultz on bloggaaja osoitteessa LivingMySomeday.com, jossa hän kirjoittaa usein epäonnistumisen voittamisesta, rakkaudesta vaeltaa kauniin Coloradon ympäri ja matkustaa perheensä kanssa. Hän myös vlogoi LMS: ssä YouTube kanava. Kun hän ei kirjoita raivokkaasti tietokoneella tai värise videokameran edessä, hän todennäköisesti seuraa viimeisimpiä Viserrys, haaveilee seuraavasta eeppisestä seikkailustaan Pinterest tai jakaa kuvia ruoastaan (ja lapsista) Instagram. Hän on haalea aiheesta Facebookmutta hän tarkistaa säännöllisesti.
