Koripallolegendan äkillinen kuolema Kobe Bryant ja kahdeksan muuta helikopterilla viime sunnuntaina järkytti maailmaa. Meillä on ollut päiviä nähdä aikuiset miehet itkevät kansallisessa televisiossa ja kadulla, surra hänen menetystään. Jos aikuisilla on vaikeuksia selviytyä, tämä on lapsille vielä vaikeampaa. Vanhemmat saattavat kohdata lapsiltaan vaikeita kysymyksiä tämän miehen tai heidän kuolemastaan saattaa ihmetellä, miksi heidän teini -ikänsä käyttäytyy mielialaisemmin (tavallisesti) jonkun menettämisestä, jota he eivät edes tehneet tietää.
Hyvä uutinen on, että tämä kaikki on täysin normaalia. Auta meitä selvittämään, miten voimme auttaa meitä lapset käsittelevät kuolemaa jollekulta, jota he epäjumalasivat, käännyimme Amanda Fialkin puoleen Asuntola, a mielenterveys nuorten ja nuorten aikuisten hoitokeskus New Yorkissa ja Washingtonissa, vaikka pojalla tai tyttärelläsi ei olisi Kiinnostus Kobea tai koripalloa kohtaan, voit kääntyä tämän puoleen valitettavassa (ja väistämättömässä) tapahtumassa, jonka joku muu on kuuluisa rakkaus kuolee.
1. Kuuntele ja vahvista
Olitpa samaa mieltä siitä, että tämä kuolema on tärkeä suurissa asioissa, sinun ei ole oikea aika tuoda tämä esiin.
”Jotenkin nämä julkkikset, erityisesti nuorille, jotka katsovat niitä YouTubessa, Instagramissa ja Twitterissä, ovat enemmän osa heidän jokapäiväistä elämäänsä kuin isovanhemmat monissa tapauksissa tai jopa vanhemmat joissakin tapauksissa ”, Fialk kertoi Hän tietää. Siksi heidän suosikkiurheilijansa, muusikonsa tai näyttelijänsä kuolema voi tuntua yhtä tuhoisalta kuin laajennetun perheen jäsenen kuolema. Tämä koskee varmasti nuoria, joiden elämässä ei ole kuollut ketään muuta.
"Monille lapsille se voi olla ensimmäinen kokemus joistakin ylivoimaisista tunteista suru", Fialk selitti. "Se voi olla pelottavaa, ja heidän täytyy tuntea, että heidän tunteensa hyväksytään."
Sinun tehtäväsi on tällä hetkellä kuunnella lapsiasi, pohtia heidän kanssaan, mitä he tuntevat, ja vakuuttaa heille, että heidän tunteensa ovat kunnossa. Tämä koskee kaikenikäisiä lapsia, Fialk sanoi.
2. Ymmärrä, että suru on jokaiselle erilainen
"Meidän täytyy normalisoida tunteiden vaihteluväli ja valmistaa ne tunteiden muutoksiin", Fialk sanoi keskusteluja lasten kanssa surusta. Vaikka saatat tuntea Surun viisi vaihetta ja voit jopa keskustella niistä lapsesi kanssa, ymmärrä, että nämä vaiheet eivät aina tapahdu järjestyksessä. He voivat ohittaa kieltämisen ja mennä esimerkiksi vihaan. He voivat jopa olla onnellisia yhden minuutin ja tuhoutuneet seuraavana.
"Näette sen paljon kuoleman kanssa perheessä, jossa ihmiset tuntevat syyllisyyttä, jos heillä on jotain, josta he haluavat kokea onnea niin pian kuoleman jälkeen", hän sanoi.
Pelkästään tietäen, että kaikki nämä tunteet ovat normaaleja, pääsee pitkälle lasten lohduttamiseen. Fialk suosittelee Moderni tappio: Suora keskustelu surusta. Aloittelijat Tervetuloa Rebecca Soffer ja Gabrielle Birkner auttavat tässä.
3. Älä yritä saada sitä pois
Vaikka meidän impulssimme vanhempina on haluta ottaa pois lastemme tuska, se ei välttämättä ole sitä, mitä he tarvitsevat sinulta juuri nyt.
"Viimeinen asia, jonka haluat sanoa surulliselle, on:" Ei hätää. Se ei ole niin paha. Se paranee ”, Fialk sanoi. "Se on erittäin mitätöntä."
Katso tämä viesti Instagramissa
"Kehä on hieman erilainen täällä, me kaikki saamme yhden" Lepää rauhassa Kobe ja Gigi ja 7 muuta tuossa traagisessa onnettomuus Halata ja suudella niitä, joita rakastat läheisesti ja säännöllisesti, et todellakaan koskaan tiedä, milloin voi olla liian myöhäistä. Lepää paratiisissa.
Jakama viesti Bosslogic (@bosslogic) päällä
4. Ole emotionaalinen roolimalli
Kun olet surullinen, olipa kyse Kobe Bryantista, perheenjäsenen kuolemasta tai mistä tahansa muusta, joka iskee sinuun voimakkaasti, älä piilota sitä lapsiltasi. "Vahva" heille ei näytä heille koko kuvaa.
"Lopulta tapahtuu, kun he tekevät niin, että lapset saattavat tuntea, että heidän on oltava kovia, kuten heidän vanhempansa", Fialk sanoi. "Mutta sisällä he tuntevat itsensä väärinymmärretyiksi ja vieraantuneiksi."
5. Vie heidät pois eristäytymisestä
Me kaikki tiedämme, kuinka helppoa on jäädä jumiin verkkoon, kun suuri uutistapahtuma puhuu kaikki. Sosiaalinen media ja uutiset pitävät meidät koukussa muistomerkkeihin ja jatkuviin keskusteluihin siitä, mitä tapahtui, miten, miksi ja mitä se kaikki tarkoittaa. Joten jos sinulla on vanhempi lapsi, joka näyttää olevan liimattu näyttöön julkkiksen kuoleman jälkeen, se ei ole yllättävää. Se on myös ok tehdä, kohtuudella.
Jos heidän ainoa inhimillinen vuorovaikutuksensa on verkossa ja he pysyvät eristyksissä huoneessaan, sinun kannattaa kuitenkin astua sisään.
"Sano:" Näen, että luet paljon Instagramista Kobesta. Haluaisin kuulla lukemasi. Voitko kertoa minulle joitain lukemiasi asioita? ’” Fialk ehdottaa. "Kysy avoimia kysymyksiä, älä kyllä tai ei."
Keskusteltuasi siitä, mitä he katsovat verkossa, voit yrittää auttaa heitä tekemään jotain offline -tilassa. Se voi tarkoittaa musiikin kuuntelemista, kirjoittamista vainajasta tai jopa taideprojektin tekemistä yhdessä. Hän suosittelee noutamista Angel Catcher lapsille, päiväkirja, jossa on toimintoja, joita he voivat tehdä yksin tai kanssasi.
6. Tiedä, että on hyvä olla saamatta kaikkia vastauksia
Uutiset nuoren julkkiksen kuolemasta voivat saada pieniä kysymään, aiotko sinäkin kuolla. Teini -ikäiset voivat myös alkaa ihmetellä kuolleisuuden syvempiä kysymyksiä ja elämän tarkoitusta. Vaikka satut olemaan vihitty uskonnollinen johtaja, tiedät, että täällä ei ole helppoja vastauksia.
"Hyvä uutinen on, että oikeaa vastausta ei todellakaan ole", Fialk sanoi. "Voit sanoa:" Minun on todella vaikea kietoa pääni näiden kysymysten ympärille. Toivon, että minulla olisi vastaus. Mutta en, ja haluaisin todella jatkaa näiden asioiden tutkimista ja puhumista kanssanne. ""
7. Tiedä varoitusmerkit jostain vakavammasta
Ei ole harvinaista, että julkisuuden henkilön kuolema aiheuttaa enemmän kuin vain surua ihmisissä, jotka saattavat olla alttiita masennukselle tai ahdistukselle. Fialk sanoi tarkkailevansa epätavallista käyttäytymistä, kuten vetäytymistä sosiaalisesta toiminnasta ja halua pysyä kotona koulusta.
"Tarkista muiden aikuisten elämän opettajien, valmentajien, mentorien kanssa ja keskustele heidän kanssaan", hän lisäsi, koska se auttaa saamaan täydellisen kuvan heidän käyttäytymisestään talon ulkopuolella.
Koska olet lapsesi tukijärjestelmä tämän elämän menetyksen aikana, et vain auta häntä selviämään julkkis -uutissyklistä. Valmistaudut suurempiin asioihin, vaikka toivoisit, ettei heidän tarvitse kohdata todellista menetystä pitkään, pitkään aikaan.
