Oletko koskaan katsonut julkkiskokkia syövät tiensä Italian läpi tai isännöi ja tuomitsee näennäisesti kymmeniä ruoanlaittokilpailuja ja ihmetteli, miten ihmeessä he onnistuivat pysymään terveinä tällaisella verotusaikataululla ja syödessään niin paljon rikkaita ruokia? No, ilmeisesti se ei todellakaan ole helppoa. Itse asiassa, Giada De Laurentiis sanoo keittokirjansa Syö paremmin, tunne paremmin, joka julkaistiin tänään, kesti 10 vuotta. Hän kutsuu sitä henkilökohtaisen terveysmatkansa huipentumaksi, ja sen perusteella, mitä hän on jakanut kirjasta tähän mennessä, emme voi odottaa, että saamme sen käsiini.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
Katso tämä viesti Instagramissa
Giada DeLaurentiisin (@giadadelaurentiis) jakama viesti
Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä, on, että tämä ei ole jonkinlainen villitysruokavalio. Sisältä löydät himojen arvoisia reseptejä, kuten vihreää paistettua riisiä, pihvisalaattia valkoisilla papuilla ja makealla salottisipukastikkeella sekä Penneä mausteisilla Calabrian katkarapuilla. Nämä reseptit ovat ravintoainepitoisia ja keskittyvät tasapainoon. Kaikki asiat ovat hyviä maltillisesti ja sen sijaan, että rajoittaisivat tiettyjä ruokia, hänen resepteissään De Laurentiis näyttää ottavan polun lisätä ylimääräistä hyvää ruokaa sinulle todennäköisesti jo valmiiksi rakkaus. Hänen keittokirjassaan on jopa jälkiruokia - emme malta odottaa, että pääsemme kokeilemaan suklaata ja oranssia ruskeaa riisiä.
Kirja ei koske vain reseptejä. De Laurentiis sukeltaa myös syvälle useisiin hyvinvointitrendeihin, kuten kolmen päivän terveellisen ruokavalion uudelleenkäynnistykseen, a 21 päivän valikkosuunnitelma, tietoa meditaatiosta ja itsehoidosta sekä vinkkejä tulehduskipulääkkeiden seuraamiseen ruokavalio. Niille, joilla on erityisruokavaliota, kirja sisältää myös yli kaksi tusinaa reseptiä, jotka ovat maidottomia, gluteenittomia ja sokerittomia.
De Laurentiis sanoo että hänen kirjassaan esittämän ruokafilosofian noudattaminen on antanut hänen "tuntea olonsa paremmaksi (enemmän energiaa!) nyt 50 -vuotiaana" kuin 30 -vuotiaana, mikä on ehdottomasti vaikuttavaa. Myös De Laurentiis on 50? Milloin tuo tapahtui?
Voit noutaa kopion Syö paremmin, tunne paremmin tänään verkossa tai mistä haluat ostaa kirjoja. Emme malta odottaa, että pääsemme kokeilemaan joitakin näistä resepteistä!
Tarkista ennen lähtöäsi galleriamme alla:
Katso: Kuinka tehdä Giada De Laurentiis’Täytetyt lasagnerullat
