Querida,
Ensinnäkin, anna minun hymyillä kanssasi. Saatat laskea päiviä siihen asti Äitien päivä olla juhlassa ja ilossa. Saatat odottaa, että juhlitaan tässä kuussa, että saat kahvila sängyssä, viedä äitisi IHOPiin, koska hän haluaa mennä sinne, soittaa sinulle tias tai madrina kiittää heitä siitä, että he ovat toinen mamis. Saatat tuntea olosi lämpimäksi abuelita, onko hän fyysisesti täällä tai muuten, tai innostunut paahtoleipää kanssasi toverit tunnustuksena loputtomasta työstä äitiystyössä ja toistensa arvostamisesta. Kun tunnemme tämän ruusuisen ja säteilevän tunteen, jonka nämä mielikuvitukset luovat, hymyilemme yhdessä.
Ja ehkä se hymy ei ollut niin leveä.
Ehkä sinulle, kuten minulle, tämä loma ja kutsu istua äitiyden kanssa herättää monimutkaisia tunteita. Oli aika, jolloin tein ei halua juhlia äitienpäivää. Siellä oli pelkoa, kipua ja pettymystä. Olen pitkään halunnut auringon laskevan tässä kuussa heti sen noustessa. Halusin saada mahdollisimman vähän muistutuksia surustani. Itse asiassa tuntuisi solmu kurkussani ja vatsassani, kun näin ystävieni Facebook -viestit, jotka näyttivät ylpeilevän läheisyydestään äitien kanssa suoraan minuun, joka ei voinut olla yhteydessä.
Niille meistä, joiden suhteet äideihimme tuntuvat sotkeutuneilta hapanilta muistoilta ja tyydyttämättömiltä tarpeilta, saatamme kokea avuttomuutta, joka voi tuntua vihalta äitiämme, itseämme, olosuhteita kohtaan, jotka saivat meidät tähän tunteeseen - tai kaikkea edellä mainittua. Uudelleen herännyt suru voi tuntua yksinäisyyden, hämmennyksen ja raivon aktivoinnilta. Ja kun olen työskennellyt satojen latinalaisten äitien kanssa, tiedän, että tämä ei ole minulle yksinomaista.
Se kuuluu myös surullisille äideille, jotka ovat menettäneet lapsia fyysisesti tai muuten; surullinen tyttäriä, jotka ovat menettäneet äitinsä, fyysisesti tai muuten. Traumat ja mielisairaudet ovat äitiemme kärsijöitä. Systeeminen sorto ja kaikki sen ilmentymät ovat äitiemme hyväksikäyttäjiä. Niin monet meistä tuntevat sisäelinten surun, kun emme voi äitiä tai olla äidittömiä tai vajaakuntoisia.
Kun olen itse tullut äidiksi, olen havainnut, kuinka omat monimutkaiset tunteeni äitiäni kohtaan voivat hämärtää tapoja, joilla aion esiintyä tyttäreni puolesta. Koska meidän välinen katkeaminen syntyi, kun tuskani ohitettiin, olin huolissani siitä, että olisin alitajuisesti taipuvainen ohittamaan lasteni tuskan sen tullessa. Sen sijaan kun lasteni tarpeet kuluttivat minut, huomasin kasvavani myötätuntoon omaa äitiäni - maahanmuuttajaa kohtaan joka tuli Yhdysvaltoihin työskentelemään väärennetyn sosiaaliturvatunnuksen kanssa 14 -vuotiaana auttaakseen perhettään Meksikossa selviytymään köyhyys. Minusta oli mielenkiintoista, että myötätunto hänen olosuhteitaan kohtaan ei poistanut epämukavuutta ja supistumista, joita tunsin, kun se tuli vastaaminen hänen puheluihinsa, tekstiviestien vastaanottaminen, tapaaminen henkilökohtaisesti, todistaja omalle kompleksilleen ja avautuminen, joka toisinaan aiheuttaa haittaa.
Koska en voinut kokonaan poistaa halua tulla äidiksi, aloin haluta pitää kiinni kaikista totuuksista, vaikka ne tuntuisivat tuskallisilta. Tämä totuuden hyväksyminen auttoi minua ymmärtämään, että oli OK omaksua kaikki tämän monimutkaisuuden ja kaksinaamaisuuden, ensimmäinen ihmissuhteeni. Tämä hyväksyminen on asia, johon juurtun toukokuussa, äitienpäivänä, ja tunnen kaikkina päivinä, että haen sellaista lämmintä äitiyttä, jota olen aina kaivannut.
Voin juhlia ja surra. Voin iloita äitiydestäni ja Voin tuntea surua siitä, mitä ei ollut, Madre -haavani. On kutsu tuntea monimutkaisuuksia, joita esiintyy omassa identiteetissämme äitinä, haavoittuneena äitinä syntyneenä haavoittuneena tyttärenä. Mutta meidän ei tarvitse jäädä tänne.
Kohtaamme surua ja surua siitä, ettei meillä ole ”äitiä”, joka täyttää tarpeemme tavalla, jolla olimme ehkä halunneet kasvaa tai ehkä vielä kauan luo mahdollisuuden mahtavammalle ja viisaammalle astua sisään: meidän sisäiseen Madre.
Suhteen kehittäminen sisäiseen lapseemme antaa meille mahdollisuuden äidiksi itsemme kanssa tämän sisäisen Madren vaalivalla viisaudella, jota voimme käyttää milloin haluat, milloin tahansa me tarvitsemme. Tämä sisäinen madre kehittyy jatkuvasti. Tämä sisäinen madre muistuttaa meitä siitä, että olemme turvassa. Tämä sisäinen madre näyttää meille tietä eteenpäin.
Tämä sisäinen madre on elossa meissä ja varmistaa aktiivisesti, että olemme kehittymässä tulevaksi esi -isäksemme, tulevaisuuden Abuelita -itsemme, matriarkaalisten sukujemme parantamiseksi. Tässä kuussa, aivan kuten me näemme muiden juhlivan äitiyttä, niin meidän pitäisi juhlia tätä sisäistä lasta, joka huolehtii sisäisestä lapsestamme päivittäin, kaikkien ulkoisten lasten lisäksi. Niille meistä, joilla on monimutkaisia suhteita äideihimme, vapauttaen heidät roolistaan meidän kasvattamisessaan, kun he ovat osoittaneet meille että se ei ole heidän ominaisuudessaan, voi olla ensimmäinen askel sisäisen lapsemme ja sisäisen välisen läheisen suhteen kehittämisessä Madre.
Tämän alkuaskeleen lisäksi tässä on neljä ideaa siitä, miten voit ylläpitää tätä yhteyttä sisäiseen madreesi äitienpäivänä jos tunnet haasteen tästä lomasta:
1. Kirjoita rakkauskirje sisäiselle lapsellesi sisäisestä madresta:
Etsi hiljainen tila päiväkirjan avulla tai jopa käytä Notes -sovellustasi. Keskity hengitykseesi. Kirjoita rakkauskirje sisäiselle lapsellesi sisäisestä Madrecitastasi auttaaksesi sinua saamaan yhteyden häneen. Tämän ei tarvitse olla romaani. Tämä voi yksinkertaisesti olla muutama vahvistus tai muutama rivi Post-itissä. Ajatuksena on pitää eturintamassa sisäisen madresi ja sisäisen lapsesi välinen suhde. Voit ilmoittaa sisäiselle lapsellesi, että hän on turvassa. Puhu omaltasi corazón. Anna itkeä, jos kyyneleet tulevat. Sinun ei tarvitse jäädä miettimään sitä, mitä et ole saanut tai mitä et tunne saavasi vieläkään. Tässä on kyse sisäisen lapsen muistuttamisesta siitä, että viha, raivo, suru, suru - kaikki tämä tunteiden monimutkaisuus - on OK tuntea.
2. Kirjoita sisäisen lapsesi arvostuskirja sisäiselle madrellesi
Tätä ei taaskaan tarvitse vetää esiin. Se voi olla kaksi tai kolme asiaa, joista olet kiitollinen itsellesi. Kuinka usein pysähdymme katsomaan henkistä ja emotionaalista työtämme ja ajattelemaan, Vau, olen saavuttanut hämmästyttäviä asioita päivittäisessä ja paranemismatkallani? Ei tarpeeksi usein. Kerro sisäiselle madrellesi kaikki asiat, joita rakastat hänessä. Nämä ovat totuuksia: tapa, jolla hän huolehtii itsestään, miten hän hoitaa lapsiaan, kuinka hän korjaa repeämiä tavoilla, joita ei ole mallinnettu sinulle lapsena. Kun alamme epäillä arvoamme, voimme palata sisäisen lapsemme muistutukseen ja tietää, että nämä ovat tosiasioita, joita voimme käyttää uudelleen kiitollisena ja itsekunnioittavana täydentääksemme sisäisen Madremme, joka tekee niin paljon töitä pitääkseen meidät kehittymässä ja pitääkseen lapsemme turvassa, ravituna ja koko.
3. Vaalia Sinun kiinnostuksen kohteet
Vietä tänään aikaa suosikkisi syömiseen koira (sen frijoles con chorizo y cotija, Tiedän jo), kuuntelemalla ja tanssien suosikkikappaleitasi, yllään jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi.
Hoida kaikkia asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi ja enemmän omaksesi. Niin kauan kuin se ei vahingoita ketään, sinulla on lupa tehdä kaikkea, mikä tuo sinulle vapauden ja täyden tunteen alegria.
Esimerkiksi aina kun haluan muistuttaa itseäni siitä, kuka todella olen, punon hiukseni kahtia trenzas. Käytän hiuksiani tällä tavalla jonkin aikaa, ja se tuo minut takaisin aitouteen. Se saa minut tuntemaan myös yhteyden isoäitini Josefinaan ja Tomasitaan, jotka käyttivät trenzas myös alkuvuosina. Tästä pääsen neljänteen vinkkiini.
4. Yhdistä uudelleen esi -isiisi ja tulevaan esi -isään
Yhteyden muodostaminen esi -isiimme - joko katsomalla heistä valokuvia, jos mahdollista, kuvittelemalla, millaisia he ovat voineet olla ikä, tai alttarin luominen esineillä, jotka kantavat niiden olemusta - voi antaa sinulle yhteyspisteen yhteyden muodostamiseen tulevaisuuden Abuelitaan Itse.
Tuleva Abuelita -itsesi on sisäisen madreesi täysin toteutunut ruumiillistuma. Hän on yhteydessä ensimmäiseen äitiimme: Madre Tierraan.
Nämä ovat vain muutamia aktiviteetteja ja vinkkejä, joita voimme käyttää tänään juhlistaaksemme sisäistä Madreamme. Toivon, että he tukevat, mutta ennen kaikkea toivon, että muistamme, kuinka rohkeita olemme kasvamaan, rakastamaan ja tuntemaan päivittäin. Olemme rohkeita, emme murtuneita emmekä taakkoja. Olemme kokonaisia ja paranemme äitiperinteitämme. Olemme äitejä.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla on ensimmäisen sukupolven ei-musta Chicana-äiti kolmelle kaksikulttuuriselle lapselle. Sertifioitu vanhempainvalmentaja, jolla on yli 13 vuoden kokemus, Leslie perusti Latinx Parentingin vuonna 2018 jakamaan lääkkeensä tarjoaa valmennusta, työpajoja, tukea ja edunvalvontaa Latinx/Chicanx -perheille paikallisesti, kansallisesti ja kansainvälisesti - sisältäen Madre -haavan parantaminen työpaja Latina/Chicana -äideille. Lisätietoja Lesliestä osoitteessa www.latinxparenting.org tai seuraamalla häntä osoitteessa @tanssi.
