Monille meistä on vaikea kuvitella maailmaa ilman sosiaalista mediaa. Mitä tekisimme koko ajan, jonka vietämme Instagramin selaamiseen tai vanhojen luokkatovereiden vainoamiseen Facebook? Mutta viime vuosina tutkijat ovat kyseenalaistaneet, onko sen läsnäolo hyvä asia. Itse asiassa useat tutkimukset ovat havainneet Instagramin, Facebookin ja muiden samankaltaisten alustojen olevan haitallisia meille mielenterveys. Uuden tutkimuksen mukaan tilanne voi kuitenkin olla päinvastainen. Sosiaalinen media voi itse asiassa vähentää aikuisen kokemusriskiä masennus tai ahdistus - ja kyllä, se tarkoittaa Facebook voi olla hyvä mielenterveydellesi.
The tutkimus, julkaistu Journal of Computer Mediated-Communication, analysoi tietoja 13 000 aikuissuhteesta Panel Study of Income Dynamicsissa, joka on maailman pisimpään tehty kotitaloustutkimus. Tutkijat havaitsivat, että sosiaalisen median käyttäjät kokivat 63 prosenttia vähemmän todennäköisiä mielenterveysongelmia, kuten masennusta ja ahdistusta jotka eivät käytä näitä sivustoja, ja syy oli yksinkertainen: Keith Hamptonin, johtavan tutkijan ja median ja tiedon professorin mukaan Michigan State University, nämä alustat helpottavat yksilöiden pysymistä yhteydessä - perheenjäseniin ja tärkeään terveyteen tiedot.
Tietenkin, missä määrin nämä sivustot vaikuttavat emotionaaliseen ja mielenterveyteen, vaihtelee käyttämäsi alustan ja kenen kanssa olet vuorovaikutuksessa. Esimerkiksi on parempi olla yhteydessä perheeseen kuin vanhoihin koulukavereihin. Lisäksi, vaikka Hamptonin tulokset ovat lupaavia, joitakin ryhmiä pidettiin edelleen "vaarassa". Naiset, mustat ja latinalaisamerikkalaiset kärsivät todennäköisemmin korkeasta psyykkisestä ahdistuksesta.
Lisäksi kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että Facebookilla on mielenterveyden etuja. Pennsylvanian yliopiston psykologien vuonna 2018 tekemässä tutkimuksessa todettiin päinvastainen, erityisesti, että oli olemassa suora sosiaalisen median ja masennuksen välinen yhteys ja yksinäisyys. ”Löysimme kaiken kaikkiaan sen Jos käytät vähemmän sosiaalista mediaa, olet itse asiassa vähemmän masentunut ja vähemmän yksinäinen, mikä tarkoittaa, että sosiaalisen median käytön vähentyminen aiheuttaa tämän laadullisen muutoksen Hyvinvointisi ”, Jordyn Young, kirjan kirjoittaja ja Pennsylvanian yliopiston vanhempi sanoi.
Tutkimus vaikuttaa kuitenkin toiveikkaalta.
