20- ja 30 -vuotiaat voivat tuntua polkujuoksulta - kanssa paljon valittavista poluista. Joskus saavutamme paikkoja, joissa reittejä ei ole merkitty niin selvästi. Meillä on päätöksiä urasi suhteen, ihmissuhteet ja yksi suurimmista doozies: onko lapset ja jos on, milloin olisi oikea aika hankkia lapsia.
Jotkut naiset tietävät epäilemättä haluavansa lapsia; toiset ovat yhtä vakuuttuneita siitä, etteivät. Joka tapauksessa se on lopullinen valinta, jonka useimmat naiset tekevät jossain elämänsä vaiheessa. Ja jos mietit päätöstä ja/tai painit lasten ajoituksen kanssa, se voi vetää sinut kokonaan uuteen valintaluolaan siitä, onko testaa hedelmällisyytesi, pakasta munat tai vain mene ja yritä. Joka tapauksessa päätöksentekoprosessi voi olla täynnä ahdistusta ja hämmennystä. Joten kysyimme joukon hedelmällisyys asiantuntijoita heidän ottaessaan kaikki jos ja milloin.
Ensimmäinen: tee päätös
Vaikka sinulla voi olla kumppani mukana todellisessa vauvan tekemisessä ja/tai kasvattamisessa, päätös siitä, aloitatko vanhemmuuden matkan
pitäisi olla yksilöllinen ennen kuin siitä tulee osa parisuhdetta, jos sillä on edes merkitystä."On helppo antaa kumppanin vaikuttaa päätökseesi", sanoo tohtori Denise Howard lääkäri ja kliinisen synnytyksen ja gynekologian apulaisprofessori Weill Cornellissa Lääketiede-Qatar. "Mutta ennen kaikkea sinun on oltava" rehellinen itsellesi omien toiveidesi suhteen ".
Tämä seuraava neuvo saattaa kuulostaa oudolta, mutta kuuntele meitä: Yritä keittää toiveesi siihen, mitä olet valmis uhraamaan heidän puolestaan. Oletko valmis luopumaan nykyisestä spontaanisuudesta ja kontrollista (ainakin osittain) tullaksesi vanhemmaksi? Vai oletko valmis uhraamaan raportoidut vanhemmuuden ilot saavuttaaksesi erilaisia elämän tavoitteita?
"Riippumatta siitä, minkä polun valitset, tulee olemaan tappio, joka sinun täytyy surra", sanoo Sarah Kowalski, hedelmällisyysdoula ja kirjoittaja Äitiys uudistettu: Äidiksi tuleminen ei mene suunnitellusti. "Sen tunnustaminen, että jompikumpi polku aiheuttaa tappion, auttaa naisia käsittelemään sitä, mitä he todella haluavat."
Kowalski ehdottaa myös syrjäyttämään logistiset huolenaiheet, kuten talouden tai urakehityksen, kunnes saat selvyyden. Kyllä, näillä näkökohdilla on suuri merkitys - mutta hän suosittelee, että niihin puututaan tarvittaessa sen jälkeen, kun olet selvittänyt oman suolistosi. Mutta jos et tunne selkeää tai kovaa sisäistä viestiä, älä anna sen olla stressin lähde.
"Totuus on, että monet naiset kokevat ambivalenssin", Kowalski lisää. "Kun yhä useammat naiset puhuvat ristiriitaisista tunteistaan, se normalisoi sen muiden kannalta."
Jätä syrjään kaikki koetut yhteiskunnalliset, vanhempien tai muita paineita saada lapsia yhtä hyvin. Päätöksen pitäisi tulla sinulta. Valitsemasi valinta on pätevä, eikä sitä pidä painottaa syyllisyydellä, häpeällä tai muiden ihmisten toiveilla.
Sitten: selvitä ajoitus
Tietenkin, kun on kyse vauvoista ja naulaamisesta oikeaan aikaan saada lapsia, ikä on a hedelmällisyystekijä. Mitä aikaisemmin voit tehdä lapsen päätöksen, sitä parempi, varsinkin jos kallistut kohti lapsia, olet epävarma tai sinulla on hedelmällisyysongelmia. Jos et ole oikeassa paikassa elämässäsi aloittaaksesi yrittää tulla raskaaksi sen jälkeen kun olet päättänyt tulla äidiksi, voit ryhtyä toimenpiteisiin hedelmällisyytesi tutkimiseksi ja mahdollisesti säilyttämiseksi.
"Ajan hankkiminen koulutukseen, hedelmällisyysarvioinnin suorittaminen ja mahdollisten nykyisten tai tulevien ongelmien etsiminen on melkein aina hyvä ja tuottava asia", sanoo tohtori Joshua U. Klein, Extend Fertility Medical Practice -yhtiön ylilääkäri New Yorkissa ja avustaja synnytyksen, gynekologian ja lisääntymistieteen professori Icahnin lääketieteellisessä koulussa Mountissa Siinain.
Joten mitä sinun pitäisi tietää tästä munien pakastaminen, joka tapauksessa? Ensinnäkin, vähäinen munan tarjonta voi vaikuttaa munien jäädyttämisellä saavutettuihin tuloksiin, Klein varoittaa. Jos olet ehdokas ja haluat jäädyttää munasi, sinun pitäisi tehdä se ennen 35 -vuotiaita tai jo 20 -luvun lopulla, jotta saat enemmän munia, hän sanoo. Ja vaikka munien jäädyttäminen voi ostaa sinulle hieman enemmän aikaa, päätöksenteko ja toimien tekeminen on silti tärkeää, kun kiipeämme läpi elämäni ratkaisevan neljännen vuosikymmenen.
"Hedelmällisyys on laskenut merkittävästi 30 -luvun lopulla", Klein sanoo, "ja hedelmällisyys vähenee dramaattisesti, vaikka hoitoja kuten IVF, 40 -vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille. ”
Ja ikään kuin meillä ei olisi tarpeeksi lautasillamme, meidän on myös tehtävä päättää, kuinka monta lasta toivomme kokoontuvan vaunuun. Se voi olla sanomattakin selvää, mutta jos aiot rakentaa suurempaa perhettä, sinun pitäisi pyrkiä aloittamaan raskaus aikaisemmin elämässäsi.
Syyskuussa 2015 julkaistu tutkimus julkaistiin lehdessä Ihmisen lisääntyminen osoittaa, että 90 prosentin todennäköisyydellä saada kolme lasta (ilman IVF: ää) naisen pitäisi alkaa yrittää jo 23 -vuotiaana; kahdelle 27 -vuotiaalle lapselle; ja yhdelle 32 -vuotiaalle lapselle. Mahdollisuus laskee 50 prosenttiin, jos nainen tavoittelee kolmea lasta 35 -vuotiaasta alkaen; kaksi lasta 38 -vuotiaana; ja yksi lapsi 41v.
Naiset, joilla on hedelmällisyysongelmia, kuten endometrioosi tai munasarjojen monirakkulaoireyhtymä pitäisi myös tavoitella lapsia (jos he haluavat) heti, kun se on järkevää heidän elämässään.
"Kaikki hedelmällisyysongelmat vain pahenevat lisääntymisvanhenemisen vaikutuksista", Klein selittää. "Jotkut näistä ovat tyypillisesti tunnettuja, ja joistakin on mahdotonta tietää, ellei erityistä testausta tehdä."
Jos sinulla on miespuolinen kumppani yhtälössä, hän voi testata hänen hedelmällisyyttään liian.
"Haluamme todella, että miehet tarkistavat spermansa ennemmin kuin myöhemmin", sanoo Kenan Omurtag, MD, apulaisprofessori endokrinologia ja hedelmättömyys Washingtonin yliopiston St.Louisin lääketieteen laitoksen synnytysosastolla ja gynekologia. Omurtag suosittelee Yo Home Sperm Test Kit -sarja. Hän sanoo, että miesten, jotka haluavat lapsia, tulisi yrittää tulla raskaaksi ennen 40 vuotta ja jäädyttää ja panostaa siittiöitä ennen kemoterapiaa, säteilyä tai radikaalia lantionleikkausta.
Hedelmällisyystekijöitä, säilytysvaihtoehtoja, raskauden ajoitusta ja lasten hankkimista koskevia päätöksiä on paljon. Tämä johtuu siitä, että nämä ovat tärkeitä elämän päätöksiä, joilla on valtava vaikutus, emmekä aina saavuta haluamiamme tuloksia.
”On olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka dokumentoivat psykologisia ja emotionaalinen hedelmättömyys ”, Klein sanoo. "Sen on osoitettu olevan samanlainen kuin syövän tai sydänkohtauksen aiheuttama stressi."
Naiset, jotka Päätä, ettet myöskään saa lapsia kohtaamaan stressitekijöitä, varsinkin kun muut hylkäävät heidät tai haastavat valintansa.
Kun kavioit elämän polkuja, astuessasi rytmiin biologisen kellosi rastiin, muista, että täällä ei ole oikeaa tai väärää vastausta.
"Tämä on syvästi henkilökohtainen ja yksilöllinen päätös", Klein sanoo. ”Ainoa virhe, jonka naiset voivat todella tehdä, on se, että he eivät saa asianmukaista tietoa, joka auttaa heitä tekemään koulutetun valinnan munien jäädyttämisestä ja niiden vaihtoehtojen säilyttämisestä tai tulevaisuuden vaihtoehtojen sulkemisesta, kun he saattavat haluta niitä vaihtoehtoja. ”
Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin tammikuussa 2018.
