Vuodesta, kun annat lastesi syödä karkkia, lahjota lapsesi käyttäytymään, näyttää siltä, että jokainen tekemäsi vanhempien päätös saa sinut tuntemaan syyllisyyttä. Mutta saatat olla vain uhri vanhemmuuden myyttejä. "Vanhempien ahdistus on liikkeellepaneva voima harhaanjohtavien myyttien hyväksymisessä", vakuuttaa käyttäytymisterapeutti ja kirjailija Kirk Martin, celebcalm.com. "Haluamme tehdä oikein, mutta ahdistuksemme tai syyllisyytemme aiheuttaa itseluottamusta."
Ennen kuin rekisteröidyt online-vanhemmuustunnille tai julistat henkilökohtaisesti vuoden viimeiseksi vanhemmaksi, selvitä nämä viisi vanhemmuuden myyttiä murtuneina ja katso äitisi syyllisyyden sulamista.
Myytti 1: Vanhempien tulisi hallita koko ajan
Riippumatta siitä, kuinka paljon kärsivällisyyttä sinulla on, menetät sen aina silloin tällöin. Kun olet rauhoittunut, hengitä syvään, halaa lapsiasi ja pyydä anteeksi. Heidän on hyvä oppia, että myös äiti tekee virheitä.
Myytti 2: Lahjonta on pahaa
Lahjonta on negatiivinen sana, mutta hyvä uutinen on, että on hyvä käyttää karkkia tai palkintoja käyttäytymistavoitteisiin, kuten ajan viisaaseen käyttöön tai pottaharjoitteluun. Ole varovainen, ettet käytä sitä kannustimena jokaiseen liikkeeseesi.
Myytti #3: Sinun ei pitäisi koskaan väitellä lastesi edessä
Väittely on terve osa rakkaussuhdetta. Niin kauan kuin siitä ei tule emotionaalista tai fyysistä väkivaltaa eikä kyse ole lasten kasvatuksesta, on hyvä olla suojaamatta lapsiasi kaikilta pieniltä erimielisyyksiltä. Varmista vain, että lapsesi näkevät sinut, kun se on sanottu ja tehty, ja ymmärrä, että vanhemmat ovat joskus eri mieltä, mutta rakastat silti toisiasi.
Myytti 4: Sinulla ei ole aikaa itsellesi, kun sinusta tulee vanhempi
Ei väliä kuinka paljon rakastat olla äiti, äitiyden ei tarvitse olla marttyyri. Niin kauan kuin lapsillasi on ruokaa, vettä, suojaa, turvallisuutta ja rakkautta, voit tehdä asioita, jotka eivät liity suoraan vanhemmuuteen, kuten harrastuksia ja treffi -iltoja. Pidä siis tauko - sinä ja lapsesi pärjäätte paremmin.
Myytti #5: Sinun tulisi kohdella kaikkia lapsiasi samalla tavalla
Jokainen lapsi on erilainen. Yritä mitä tahansa, lapsia on kohdeltava eri tavalla, jos kohtelet heitä samalla tavalla. On normaalia antaa vanhemmille jälkeläisille enemmän etuoikeuksia tai hoitaa nuorempia. Kuitenkin selitys miksi voi vähentää sisarusten kilpailua ja kaunaa, mutta lause "En koskaan sanonut, että elämä on oikeudenmukaista" voi myös olla hyödyllistä.
Muista, että sinun tehtäväsi ei ole olla täydellinen vanhempana, vaan hyvä. Vaikka syyllisyysvapaa vanhemmuus ei luultavasti ole olemassa, äidin syyllisyyden vähentäminen on helpompaa, kun muistat, että nämä viisi vanhemmuuden myyttiä on lakattu.
Lue lisää streSS- ja syyllisyysvapaasta vanhemmuudesta:
- 5 vinkkiä stressittömään vanhemmuuteen
- Kuinka äidit voivat vähentää ahdistusta
- Viisi tapaa vähentää ahdistusta
