6 ravitsevaa laatikkoa perheellesi - SheKnows

Cooksimple -yrityksen perustajat pyrkivät hidastamaan huonon ruokavalion, ravitsemuksen ja lihavuuden kasvavaa trendiä vähentämällä terveelliseen kotiruokaan tarvittavaa aikaa. Tulos: Halvat, houkuttelevat ja helposti valmistettavat yksinkertaiset ateriasarjat. Lisää vain proteiinia ja olet 30 minuutin päässä illallisesta!

Palkitut kokkien yksinkertaiset ateriapakkaukset (5 dollaria, TheHealthyPantry.com) ovat täynnä korkealaatuisia, luonnollisia ainesosia-mitään säilöttyä, ei mitään keinotekoista. Valitse maailmanlaajuisesti inspiroiduista ruuista, kuten Punjabi Curry, White Bean Chili, New Orleans Jambalaya, Tamale Pie, Tibetan Dal ja Cowboy Chili. Yhdestä laatikosta saa neljä annosta.

Tykkääkö perheesi aasialaisista ruoista? Hullu Cuizine (7 dollaria, Costco -myymälöissä) on aitoja aterioita, jotka ovat innoittaneet klassisia japanilaisia, kiinalaisia ​​ja korealaisia ​​reseptejä. Täysin kypsennetyt kana-, naudan- ja sianliharuoat ovat runsaasti proteiineja eivätkä sisällä säilöntäaineita, transrasvoja ja MSG: tä.

Alle 15 minuutin kuluttua perheesi voi nauttia Mandarin Orange Chicken, Teriyaki Chicken, Spicy Korean BBQ, Tangerine Beef tai Pork Potstickers. Yhdistettynä suosikkiriisiisi tai tuoreiden vihannesten kanssa saat nopean ja ravitsevan aterian, joka sopii erinomaisesti kiireisiin koulupäiviin.

Se ei ole paljon helpompaa kuin tämä: Global Grub DIY -keitinsarjat (11 dollaria, GlobalGrub.com) sisältävät kuivat aineet täytyy tehdä tyydyttäviä etnisiä ruokia, kuten punaista chili -tamalesia, Jamaikan jerk -kanaa ja marokkolaista taginea serkku.

Jokaisessa pakkauksessa on noin viisi ja siinä on "ostoslista" tuoreista raaka -aineista ja "ruokakomero", jotka ovat kätevästi saatavilla. Anna lasten auttaa sinua sushin pyörittämisessä, ja sinusta tuntuu siltä, ​​että olet kansainvälisen ruoan kokki!

Ei keittoa sinulle! Vain vitsi… Itse asiassa The Original SoupMan - tehnyt tunnetuksi Seinfeld - on keittoa (ja paljon muuta) sinulle.

Alkuperäiset SoupMan-keitot tulevat ympäristöystävällisiin Tetra Pak -pakkauksiin (3 dollaria, OriginalSoupman.com), jossa on nopeita ja helppoja perhereseptejä. Kaada täysin luonnollinen tomaattikastike pastan päälle tai luo pieniä englantilaisia ​​muffinssipizzoja. Tai lisää kalkkunaa ja chilijauhetta herkulliseen linssikeittoon, jotta saat vähärasvaista kalkkunan chiliä.

25 vuoden ajan, Tyynenmeren elintarvikkeet on ollut luontaistuoteteollisuuden johtaja. Nyt yritys on lisännyt lapsiystävällisiä pastaruokia runsaisiin keittoihinsa ja kekseihin. Kuten kaikki Pacificin tuotteet, pasta on pakattu BPA-vapaisiin pahvilaatikoihin, jotka kestävät jopa 24 kuukautta… täydellinen pitämään käsilläsi nopeita ja helppoja illallisvaihtoehtoja.

Valmiit All Natural Pasta O: t ja All Natural Mac & Cheese miellyttävät sinua, koska ne on valmistettu korkealaatuisista ainesosista ilman keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita. Ne miellyttävät lapsiasi, koska ne on suunniteltu nuorempia makuhermoja ajatellen!

GoPicnic tekee osansa lihavuusepidemian torjumiseksi. Alle 500 kaloria sisältävä jokainen GoPicnic -ateria (5 dollaria, kohdekaupat tai Amazon.com) sisältää proteiinia, täysjyvätuotteita, hedelmiä ja makeaa herkkua - terveellinen vaihtoehto pakatuille elintarvikkeille, joissa on paljon rasvaa, runsaasti natriumia ja vähän ravintoa.

GoPicnic tarjoaa laajan valikoiman aterioita, mukaan lukien gluteeniton, kosher ja vegaani. Löydät myös aterioita niille, jotka taistelevat ruoka -allergioita vastaan ​​tai noudattavat erityisruokavaliota. Ja elintarvikkeet ovat yksittäin käärittyjä eivätkä vaadi jäähdytystä tai valmistusta. Äärimmäisen kätevä!