Kun muutin eri puolille maata ensimmäistä kokopäivätyötäni varten, olin järkyttynyt. Los Angeles oli aivan toinen maailma. Georgian juurilleni maiseman muutos (puiden katoksista täsmälleen yhdeksi puumaiseksi pensaaksi kadun päässä) oli yksi monista kulttuurishokkeista. Tunsin itseni eristetyksi, mikä lisäsi jo olemassa olevaa masennuksen ja ahdistuksen tasoa, jotka tunsin jo muuton mukana. Muutaman kuukauden ajan vietin koko viikonlopun siirtymällä sohvalta sängylleni - joskus 7/11 pizzaa ja pullo Jamesonia kädessäni - kunnes suostuin ajamaan sunnuntaitapahtumia kahden kanssa kämppäkaverit.
Ally ja Gabriella, jotka olivat asuneet Los Angelesissa vuosia, loivat oman turvaverkkokeitaan Silver Laken keskelle, alkaen kasvien taimitarhasta Sunset Boulevardilta. Tiesin sen tai en, tämä kokemus kasvien ja mehikasvien seulomisesta muutti jotain sisälläni: tunsin toivoa ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Me valitsimme
kauneimmat kasvit, jotka löysimme, ja aloittivat viidakon kotimme Vendome Street 227. Päädyin keräämään viisi upeaa kasveja, jotka kaikki antoivat minulle syyn nousta ja liikkua viikon aikana ja viikonloppuisin. Kun muutin Atlantaan, jätin kämppäkavereilleni kasveja, joita olin vaalinut viimeisen vuoden aikana - niitä, joita heillä on edelleen.Useimmat ihmiset eivät tiedä tätä, mutta huonekasvit kuole jos et suutele heitä hyvää yötä
- Alexis (@_loxsmith_) 16. joulukuuta 2019
Atlantassa metsästin samaa euforista tunnetta ennen kuin löysin lohtua Ace Hardwaresta North Highland Avenuelta. Uusi kokoelmani alkoi kasvaa, ensin kultaisilla pothosilla, sitten monsteralla, sitten jade- ja panda -kasvilla. Tapahtui jotain odottamatonta: ystävä esitteli minut huonekasvien harrastajien maailma. Blogi (ja julkinen ryhmä Facebookissa) alkoi muuttua tietolähteeksi ja tukea ihmisille ympäri maailmaa, löytää samanlaista mukavuutta yhteisössä ja rutiinissa huonekasvit. Opin tieteellisiä nimiä, kirjavien kasvien arvon ja sen ihmiset käyttävät huonekasveja selviytyäkseen monista traumoista, valituksista ja mielisairauksista. Vaikka olin käyttänyt huonekasveja auttamaan päivittäisessä ahdistuksessani ja masennusjaksoissa, toiset ostivat merkkijonoa helmet sen sijaan, että lääkittäisimme itseäsi lääkkeillä tai levitetyllä filodendronilla selviytymään rakkaan kuolemista yhdet. Vaikka esimerkit olivat kussakin tapauksessa erilaisia, jokaisessa tarinassa on samanlainen lanka: huonekasvit tarjosi luonnollista onnen lähdettä ja orgaanista, terapeuttista rutiinia ravistelemaan henkistä sairauksia.
Tämä havainto ei ole uusi; Milleniaalien suuntaus pitää huonekasveja on hyvin dokumentoitu. Asuntohoito korostaa taloja, joissa on esteettisesti miellyttävä vehreys, New Yorkeryksityiskohdat uuden aikakauden kasvi-ihminen-suhdeja The New York Times sisältää artikkeleitakasveja vaihtavat sosiaaliset ryhmät, kasvien vaikuttajat ja villiä hintaluokatkasveille… kaikki yrittävät ymmärtää huonekasvien näennäisesti universaalin vetovoiman. Kaikki nämä kappaleet hahmottavat kasvien omistamisen henkilökohtaisia etuja, mutta lääketieteen tuomaristo on edelleen poissa. Onko huonekasvien ja meidän välillä todella korrelaatio mielenterveys? Jotkut sanovat kyllä, jotkut eivät.
Brian Wind, tohtori D, on American Psychological Associationin puheenjohtaja ja JourneyPuren kliininen johtaja, joka on erikoistunut riippuvuuden hoitoon. Tohtori Windin mukaan yhteytemme huonekasveihin on neurologisella tasolla: ”Ympäristö, joka sisältää kasvit tukahduttavat hermostoa, mikä alentaa verenpainetta ja edistää rentoutumista ”, Wind kertoo Hän tietää. ”Hajut, kosketus, ulkonäkö ja raikas ilma jäljittelevät luonnollista ympäristöä, johon aivot reagoivat positiivisesti vapauttamalla serotoniinia - välittäjäaine, joka säätelee mielialaa ja edistää tunteita hyvinvointi."
Saba Lurie, Take Root Therapen lisensoitu terapeutti ja hallituksen sertifioima taideterapeutti, vahvistaa tohtori Windin pointtia samalla kun hän mainitsee muita elämäntapoihin liittyviä etuja: ”Niille masennus tai ahdistuneisuus, huonekasvin kaltainen hoito voi antaa lyhyen tauon oireista ja toimia samalla pienenä hallittavana tehtävänä saattaa loppuun. Ihmisille, joiden masennus saa arjen tehtävät näyttämään pelottavilta, jopa kasvien kastelu voi parantaa itsetuntoa ja tehdä suuremmista tehtävistä vähemmän ylivoimaisia. ”
Muutamien lääketieteen ammattilaisten mukaan huonekasvien hoitoon liittyvä hoito saa positiivista hyötyä luontaisen yhteyden vuoksi muihin eläviin olentoihin. Vaikka tätä ilmiötä ei ole tieteellisesti todistettu, tätä ilmiötä tutkitaan laajalti nimellä Biophilia. Lyhyesti sanottuna biofilia on hypoteesi, jonka mukaan toisen elävän olennon tai asian hoitaminen antaa ihmisille tarkoituksen ja hyvinvoinnin tunteen.
Tämä ulottuu myös ammattimaiseen ympäristöön. Perustaja Deborah Choi hortikyyri, kasveja ja kasvien hoitoa edistävä yritys. Hänen kokemuksensa mukaan kasvit tarjoavat paeta päivittäisen työelämän ahdistukselta, erityisesti tekniikan ja innovoinnin aloilla.
"Sinulla on tapana nähdä monia aloittavia toimistoja, jotka ovat täynnä kasveja, osittain auttaakseen työntekijöitä tuntemaan olonsa hyväksi ja pysymään tuottavana", Choi kertoi SheKnowsille. ”Yksi ensimmäisistä B2B-asiakkaistamme hortikyyrissä oli suuri berliiniläinen startup, joka halusi tuoda mukanaan noin 1700 dollarin arvosta kasveja uuteen toimistotilaansa - osto on heidän onnensa allekirjoittama Johtaja ’.”
Vaikka todennäköisyys, että yritykset kaikkialla perustavat onnenjohtajia, on hyvin pieni, niitä on monet tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat rentoutuneempia luonnollisessa, rauhallisessa ympäristössä kaupunkien sijaan alueilla. Yhtä paljon, ei ole mikään yllätys, että jonkin luonnon toteuttaminen yksityiseen tilaasi voi tehdä sinusta rentouttavan.
Mitä tulee ahdistukseen, masennukseen ja muihin mielisairauksiin, kasvien omistaminen (kuten mikä tahansa oma-aloitteinen selviytymismekanismi) ei koskaan tule varsinaisen hoidon tai hoidon korvike mutta se voi tarjoaa yksinkertaisen, vihreän tavan luoda ja vaalia täyttymyksen tunnetta. Mielenterveytesi huomioiminen on vaikea ja haastava matka - mutta niille, jotka etsivät pientä taukoa, vihreän peukalon viljely ei ole huono vaihtoehto.
