Valmistaudu repimään, koska Tim McGraw kirjoittaa kirjan terveydentilansa muutoksesta matka. Fanit, jotka ovat seuranneet maan supertähtiä ainakin viimeisen vuosikymmenen ajan, ovat nähneet McGrawin menevän keskimääräisestä kaverista yhteen Hollywoodin, Nashvillen ja sen ulkopuolisten kovimpien ruumiiden joukosta. Vaikka hän on puhunut usein intohimostaan henkilökohtaiseen kuntoon, hän on päättänyt laittaa sen paperille. Per People McGraw aikoo julkaista terveys- ja elämäntapakirjan nimeltä Grit & Grace: Harjoittele mieltä, kouluta kehoa, omista elämäsi.
”Olen käynyt läpi fyysisen muutoksen viimeisten 10 vuoden aikana, mutta ulkonäkö ei ole muuttunut. Mieleni on selkeämpi, tarkoitukseni on terävämpi ja suhteeni ovat syvempiä ”, McGraw kertoi People -lehdelle. "Johdonmukainen liikunta auttaa minua keskittymään elämääni ja ihmisiin, jotka merkitsevät minulle eniten."
Hän korosti myös ihmisille, että sinun ei tarvitse olla julkkis kääntääksesi terveytesi parempaan suuntaan.
"Sitä me kaikki haluamme. Ja uskon, että se on jotain, joka on kaikkien saatavilla, jotka haluavat sitä kuntotasostaan riippumatta. Haluan, että tämä kirja auttaa ihmisiä löytämään itselleen sopivan, jakamalla minulle toimivan henkisen ja fyysisen lähestymistavan ”, McGraw sanoi.
Katso tämä viesti Instagramissa
Faith Hillin (@faithhill) jakama viesti
Innoissaan? Me myös. Ja hyvät uutiset eivät lopu tähän. Sinun ei tarvitse odottaa kovin kauan McGrawin kirjaa, koska se julkaistaan marraskuussa. 5, 2019. Tämä tarkoittaa sitä, että voit päästä alkuun uudenvuodenlupauksistasi McGrawin harjoitusvinkkien sekä hänen neuvojen avulla henkisen hyvinvointisi parantamiseksi. McGraw tietää varmasti yhden tai kaksi jälkimmäisestä lopetti juomisen vuonna 2008 tunnetusti juhlien liikaa. Ehkä siksi McGraw ei usko tiettyyn rutiiniin, joka toimii jokaiselle henkilölle. Pikemminkin hän kertoi Ihmisille, että jokaisen on luotava oma visio itselleen ja sitoututtava siihen menestyäkseen.
Uusi kirja ei ole ainoa tapa, jolla McGraw auttaa ihmisiä ymmärtämään mahdollisuutensa monipuoliseen terveyteen ja hyvinvointiin. Tammikuussa hän avasi uuden kuntokeskuksen Nashvillessä nimeltä TruMav Fitness. Wirth Campbellin omistama ja Snap Fitnessin kanssa yhteistyössä toimiva TruMav antaa mahdollisille asiakkaille mahdollisuuden käydä katsomassa McGrawin harjoituksia maksutta. Lopulta Forbesin mukaan McGraw näkee TruMavin valtakunnallisen kuntokeskuksen alku.
Joten et koskaan tiedä - ehkä kun kirja julkaistaan vuoden lopussa, TruMav on avautunut kaulaasi metsässä. Sitten voit toteuttaa McGrawin kirjan periaatteet McGrawin suunnittelemassa kuntosalissa. Ja hei, jos se saa meidät vatsalihakset, jotka näyttävät etäisesti hänen kaltaiselta, laske meidät sisään.
